Aumento de cansancio y .....

Hola,
tengo una preguntilla para ver si tambien os pasa o q os pasa parecido.

Estos dias estoy esperimentando (q divertido esto de esperimentar... ) un fuerte incremento de cansancio y me he dado cuenta q ademas de incrementarme la sensacion de cansancio me incrementan otros sintomas como mas dolor de manos, mas zumbidos en los oidos, mas palpitaciones...... y bueno tambien mas falta de concentracion, mas perdida de memoria... aunq lo primero es lo q mas noto.

Os pasa eso a vosotras??? ademas de cuando os aumenta el cansancio os aumentan otras cosas???? !! q rabia q el sueldo no se aumente!!! , jajajaj

Saludos.

hola si por degracia a mi me pasa, y si ago algo a la fuerza me decaigo mas no me puedo obligar porque las consecuencias son mas grandes un abrazo

hola chavalin
si a mi me pasa eso
en mi caso todos los sintomas estan vinculados de una forma invisible , yo lo siento en mi cuerpo , eso es lo que me llevo a pensar que lo mio era una sola enfermedad con una multitud de sintomas
con los medicos por exclusion se llegó al dignostico de SFC y Fibromialgia , tambien padezco de Sencibilidad Quimica Multiple , etc
puaj ! que feo que suena eso no?
pero esa cosa multisistémica te permite lidiar con todos los sintomas al mismo tiempo
y cuando le tomas la vuelta podes vivir relativamente bien
claro, con la salvedad que nunca más lo que eras !
hay que aceptar las limitaciones que te impone la enfermedad !
pero aun eso creo yo y otras compañeras del foro que podria ser reversible , habria que dar con una medicacion apropiada , nada mas , y me parece que estamos cerca
asi que a no desmayar , tranqui nomas , aqui tenes amigas y amigos
yo , pa lo que gustes
fran

pues si chavalin el dolor va con el agotamiento o el agotamiento con el dolor los que tenemos fm y sfc nos pasa todo lo que dices y mas
yo tengo tenporadas por las noches unos dolores tremendo en la cabeza pero no es un dolor normal me estalla la sesera es como lo llamo yo, y detras de la nuca no puedo apoyar la cabeza ni en la almohada por blanda que sea los zunbidos de oido tan bien me dan de tanto en tanto

Chavalín a mi me ocurre lo mismo.
A ver si me explico bien. Yo llevo con dolor constante desde hace unos trece años, le llamo el dolor standar, ese es fijo y no se va, pero cada vez que me da un brote, este dura mas y cuando se va (digo el brote ehhhh que yo no me voy a ningún sitio) el dolor standar que me queda hasta el siguiente brote me aumenta. El cansancio es enorme, pero este ya no se me quita, los zumbidos en los oidos los tengo por temporadas no los tengo continuos, cuando estoy en pleno brote normalmente aparecen. Las manos me duelen mucho y tengo poca fuerza en ellas.
Espero haberme explicado bien.

si coincido con dudumaria , siempre hay un piso de dolor y malestar que esta presente siempre , standar , a estos yo les llamo dias buenos , cuando los sintomas no son taaaaaaaaaan molestos , y a partir de ahi es el sube y baja, marife en otro post incluyó un tema que dice mas o menos asi : 10 puntos para controlar la fibromiagia , a los cuales me adhiero totalmente, yo pondria enfasis en evitar la tension muscular (en el lugar que sea de cada uno) y tratar de estar relajados el mayor tiempo posible y tratar de no estar encogidos al dormir .
yo desde que evito la posicion fetal (que para mi es tan comoda) me despierto mejor , con menos rigidez , bueno, eso es algo personal , muy personal , que comparto por si a alguien le sirve
Lo importante es que seguimos unidos

ah se me olvidaba
marifé si me permites yo le agregaria el punto 11 al decalogo
punto 11 : frecuentar el FORO DE FIBROMIALGIA Y SFC...Fibroamigosunidos , informarse y divertirse mucho mucho mucho
jua jua ja ja ji ji jo jo ju ju....je je con todas las clases de risas que se os ocurra !!

Muchas gracias a tos..

Suponia q todo tiene q ver, q cuando mas aprieta otra cosa mas aprietan otras, y para cuando todo se desaprieta aparece algo q te oprime .

Tomare nota de Fran, tendre en cuenta el punto 11 , aunq preferiria q hubiese un punto G, jejeje.

Saludos.

DUDU POR LO QUE VEO NOS PASA LO MISMO A MI EL CANSANCIO NO SE ME QUITA ,POR LAS MAÑANAS NO PUEDO CON MI ALMA ME CUESTA ARRANCAR,Y LAS MANOS SE ME PONEN RIGIDAS CUANDO MAS LO NOTO ES AL COSER Y ESCRIBIR A MANO,YA PASO DE DECIRLE AL MEDICO QUE ESTOY SIEMPRE CANSADA,COMO BIEN DICES CHAVALIN CUANDO NO ES UNA COSA ES OTRA

Veo que andamos todos por un estilillo jajajaja, yo llevo apuntada tres meses al punto 11 del decálogo que propone Fran, ya os avisoooooooooooooooooooo que el dolor no disminuyeeeeeeeeeeeeeeeeeee, no os hagais líossssssssssssssssss, pero los dolores con risas son otra cosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Ahora no estoy nunca sola.
Conecté con el foro en un momento de brote de los duros duros, no me alivió mi dolor, pero me entretuve tanto que mi mente se despejó muchísimo.
Ahora entiendo mejor eso de ''Cuando una puerta se cierra, se abre una ventanita''
Abrazos flojitos pero con cosquillas para todos

chavalin no se te e dado la bienbenida al foro pero aki la tienes .......mi mami decia que males de muchos consuelo de tontos -----y tenia razon ---estos dolores son cojonudamente malos yo estoi desde ace 3 meses que no lebanto cabeza---y para mas tener me dio una bajada de tension y me cai por las escaleras ---y estoy --con la pierna derecha escallolada y con la ezquierda el tobillo bendado amen de todo el cuerpo lleno de moratones...pero me siento viva y con ganas de fastidiar a esta nuestra conpañera..llamada por mi ..toca pelotas ...hay dias que me como el mundo y dias que el roce de las ropas me come ami...pero niños y niñas arriba nosotros .besos para todos y asta el lunes

claro, claro , no se cura pero juntos es mejor y mucho mas divertido , se te despeja la cabeza como dijo alguien recien , lo lei recien pero se desaparecio , ni siquiera se donde esta , pero estoy seguro de haberlo leido aca mismo , por que sera que me pasa esto? jua jua jua jua
y si chavalin , no se escribe mucho de ese punto , pero tenlo por seguro que está y podés hechar mano de él para potenciar todo lo otro je je je fuegos artificiales de los buenos de esos que cuando se estan desvaneciendo explota otro y llena el cielo de luces de todos los colores y asi una y otra vez ping ping mas y mas ping ping .....increscendo comenzamos con un terremoto y terminamos con una explosion nuclearrrrr....................

Bueno, a ver si dentro de 2 dias empiezo a mejorar un poco !!!!EMPIEZAN MIS VACACIONES!!! . Aunq estos dias se me estan haciendo insufribles. Es como cuando vas en bici subiendo una cuesta y sabes q quedan pocos metros para la bajada y se te hacen eternos.

Pues nada Fran, en estas vacaciones buscare el punto ese, jajaja. Solo espero q no haya una explosion nuclear, q el otro dia vi un reportaje de lo de Chernovil y no veas q mal royo se me puso...

Aprovecho para lanzar otra pregunta.
¿Alguien tiene cansancio aunq no le impeda hacer las cosas?? Es q yo estoy cansado haga o no haga nada, no se, creo q mientras me funcionen las piernas, los brazos podre tirar para adelante. Aunq tambien tengo la cabeza como para tirar cohetes.... pero lo voy llevando..

Un saludo

¿cansancio? agotamientop extremp te diria , no sabes como te entiendo en lo de los metros para que llegue la cuasta abajo...ánimo que ya te queda poco para las vacaciones muchacho......piensa en ello con fuerza

hola chavalin
si , claro que conosco ese estado , aunque tal ves seamos distintos , estamos enfermos de lo mismo

estamos doloridos , cansados , por que no descansamos bien , no dormimos bien , estamos todo el dia ,todo el tiempo con el cuerpo bajo presion

pero podes ayudar mucho a remediar eso , si aprendes a relajar los musculos SEGURO tu estado general va a mejorar notablemente

no es dificil , solo tenes que ir ganando conciencia de como esta tu cuerpo

creeme , no te estoy vendiendo nada , es notable la mejoria cuando soltás las tensiones musculares

no estoy promocionando la cura milagrosa de la fibromialgia , solo te aseguro que si trabajas con seriedad sobre las corazas musculares vas a estar mucho mejor

la gente sana no necesita de esto , por que el organismo se repara a si mismo automaticamente

pero nosotros , hasta que salga algo , tenemos que tener ese plus de cuidados con la calidad del descanso

Ya me queda menos si. A ver si visitando a mis sobris me canso mas, jajajaj

Lo de relajarme los musculos suelo hacerlo a ratitos, cuando me acuerdo. Muchas veces sentado mirando la tele, no viendola, porque lo q hay q ver..... pues eso me doy cuenta de q tengo los musculos de los brazos tensos, como si estuviera siempre en tension.
Tambien, cuando hace mas calorcito, me tumbo en mi minipisci y hago el muerto y me olvido de todo, y el estar alli flotando se me van todos los males. Son unos pocos minutos pero el estar asi flotando y sin oir nada me relaja.

Estas vacaciones hare como la gata q nos ha adoptado a mi y a mi novia, jajajaj, ... es q ahora estamos mejor q antes de conocerla, por eso q nos ha adoptado ella a nosotros . Pues esta todo el dia tumbada y durmiendo y mirando a las musarañas, y eso hare yo, mirar musarañas, jajajaa.

nos alegramos de que la gata os haya adoptado y desde luego que puedas reajarte mucho , mucho , con tu novia en la pisci


suerte estas vacaciones

ayyyy chavalinn ese cansancio que dice a mi tan bien me pasa yo digo que es como el que esta haciendo una carrera y la fatiga le impide llegar el primero
a mi me dijeron ayer que esto de no poder hacer lo que quiero es por que no tengo obligaciones que si las tubiese me obligaria pero lo intento y no puedo esta mañana de agotada que estaba no podia ni poner el internet es una tonteria pero era asi no tenia animos ni para estar en el ordenador
nada que me he en rrollado que tengas unas buenas vacaciones y te relajes todo lo que puedas ,con tu novia y tu gatita lo con segiras

decis "es como si estuviera en tension todo el tiempo" , bueno de eso se trata
leo que de a ratos lo haces y te da resultado , yo lo hago todo el tiempo , estoy camo la gata con la musaraña , pero yo miro los musculos en tension....
EL CABALLO ADELANTE DEL CARRO le llamo yo , si tengo mucho trabajo entonces me preocupo de que mi cuerpo este en buenas condiciones para hacerlo , relajado se trabaja mejor , si dejas que la preocupacion te coma la cabeza los musculos se te agarrotan y se hace dificil y doloroso el movimiento , no respirás con amplitud , tenes deficit de oxigeno en el musculo y se cierra el circulo de dolor y de cansancio
yo se que la Fibromialgia NO TIENE CURA , solo digo que podes rehabilitar la funcionalidad del musculo cosa de que no te moleste tanto , que no sea tanto el dolor y tanto el cansancio
llevando minimamente una precaucion de ir obsrvando (mientras haces lo que tenes que hacer) como va la cosa con tus musculos vas a ver como te empesas a sentir mejor
con tu novia que disfrutes y que ella disfrute mucho . pero vos cuidate no gastes todo , pero que el hombre cuando gasta mucho se pone para atras , en cambio la mujer se pone para adelante , mas le das , mas quiere , mas linda se pone , mmm , pero vos cuidate , cuida tu vigor , no lo derroches

Bueno, ya tengo la maleta terminada, y creo q se me ha olvidado el cansancio en casa, aunq creo q es como un perrito q ensiguda encuentra el camino, solo espero q se pierda por el camino y no encuentre a nadie.

VOy cargado como una mula, con patatas, ajos cebollas, huevos.... (todo de mi huertecilla), solo me falta aparecer en el tren con jaulas con gallinas como antaño, jajajaja.

A ver si a la vuelta vengo con mas fuerzas, aunq nada mas llegar ya tengo otra bateria de medicos.

Muchos abrazos y besos.

Que tengas una felices vacaciones y deseo que el cansancio se pierdaaaaaaaaaaa y no vuelva a encontrarte nunca.
Un abrazito suave