Esto es lo que a mí ME FUNCIONA - Lo recomiendo)

RECOMENDACIONES o CONSEJOS QUE MEJOR RESULTADO ME HAN DADO A MI para sobrellevar mis patologías:


"MANTENER LA MENTE SIEMPRE OCUPADA" y en asuntos distintos; así según el estado de ánimo podemos cogernos a una u otra cosa.

"SER POSITIVO, OPTIMISTA Y MANTENER EL BUEN HUMOR"... fundamentales para poder seguir apreciando todos los colores de la vida (y evitar los negros y los grises -aunque yo visto mucho de negro- Jajaja)

"NO ADELANTAR ACONTECIMIENTOS"... Lo que le haya sucedido a una persona, no significa que nos va a suceder a todos. ¿Para qué sufrir antes de que lleguen las cosas malas? ¿Y si luego no llegan, para qué hemos sufrido inutilmente?...

"MEDICAMENTOS y QUIMICOS", cuantos menos, mejor.

"ALIMENTACION LO MAS SALUDABLE POSIBLE"

"EJERCICIO FISICO" quien pueda... por poco que sea, siempre favorece.

"RECORDAR TODO LO BUENO QUE NOS HA SUCEDIDO EN LA VIDA"

"OLVIDAR LOS MALOS MOMENTOS Y A LAS PERSONAS QUE NOS HAN HECHO DAÑO"

"ESTAR SATISFECHO CON UNO MISMO Y DORMIR CON LA CONCIENCIA TRANQUILA", por haber podido realizar muchas de las cosas deseadas (trabajo, criar buenos hijos, seguir sintiéndote querida, ...y en lo económico, para mí tiene mucha menos importancia, aunque siempre me ha gustado y lo he podido cumplir, tener mi independencia económica "por si acaso", jajaja)

Y por último, "REIR MUCHO Y SIEMPRE QUE SE PUEDA, A CARCAJADAS",... incluso riéndose de uno mismo (Yo me río hasta de mis dolores... y a veces llorando al mismo tiempo!!)

Ahhhhhh... y se me olvidaba:

"NO DEJAR DE PISAR LA TIERRA, PERO SIEMPRE CREANDOSE ILUSIONES CON ESPERANZA DE QUE SE VAN A CUMPLIR"

Ojalá, estas palabras os sirvan para reflexionar y para haceros más llevaderos los problemas, y por supuesto, PARA CONSEGUIR SER FELICES EN ESTE MUNDO, pues después nadie sabe lo que sucede... Demostrable, solamente bajo tierra o en cenizas!! Jajaja

Yo no soy de sueños... PREFIERO LLAMARLO ILUSIONES

Muy buenas recomendaciones, algunos los practico pero otros no, haré lo posible por practicarlos...

Gracias Carmen.

La verdad, es que me parecen muy buenas esas cosas que dices. Me gustaría poderlas hacer todas.

menos lo del ejercicio físico que lo tengo un poco atragantado lo demás lo hago todo y aunque hay días malos y muy malos en general puedo decir q soy una persona FELIZ

Carmisva encantada de leerte.. Recorriendo el foro.. Encontré este. Post.. Me ayudara.. Un besote bonita..