Auto aceptación

Invitado

El lenguaje auto crítico y los pensamientos juiciosos entorpecen el cambio efectivo.
Una persona que está enjuiciándose a sí misma no se concentra en soluciones constructivas.
Una persona que se critica a sí misma tiene muy pocas posibilidades de crecer.
Una persona que va lastimando su propia autoestima, culpándose continuamente, no está formando una base sólida a partir de la cual pueda lograr el cambio.
El cambio fluye mejor a partir de la autoaceptación. Si no cuentas con ella es poco probable que tomes el riesgo y crezcas.
.Estarás demasiado ocupado tratando de probarte a ti mismo o defendiéndote de ataques imaginarios de los demás.

Estar continuamente evaluándote a ti mismo no es la mejor postura a partir de la cual puedas lograr tu propio crecimiento.
Sin auto aceptación carecerás del apoyo suficiente como para arriesgarte e intentar moverte de tu zona de confort.
Para aumentar tu auto aceptación háblate a ti mismo honestamente, incrementando el uso de retroalimentación positiva.

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