mi madre tiene fibromialgia

Muchas gracias, para nada es un tostón.
Mi madre también anda y va a la piscina (hace aqua fitnes) pero dice que ella va a su marcha, si no puede seguir para... pero total que ayer se levantó con un dolor de cadera...que no podía ni moverse y decia "a ver si va a ser de andar...a ver si no va a ser bueno andar..." hoy le dolia menos la cadera pero seguia ahi...lo que le faltaba...

Que ella haga el ejercicio que vaya pudiendo, yo por ejemplo no puedo andar mucho si no es dentro del agua, porque tengo fatalmente fatal ''el lomo bajo'' (las lumbares para entendernos jajajaja). Debemos tener un ejercicio suave y moderado, no podemos forzarnos en hacer ejercicios ni en intensidad, ni mucho tiempo porque nos agota muchísimo.
Un besito

Voy a recomendarle que entre aqui...pero me llevará un tiempo porque nunca ha utilizado internet... pero yo creo que esto le ayudará.

Ojalá lo consigas, además veo que eres de la Comunidad Valenciana, en el foro hay muchas chicas de ahí que son estupendísimas y seguro que le ayudarán mucho.
Un besito

Sí, somos de Valencia

Pues díselo a tu mami, que verás como entre todas la ayudaremos!!!!!!

Abaf, ya ves como vas encontrando distintas respuestas, pues somos muy diferentes y cada una te cuenta las cosas como le van, pero de todo puedes sacar algo que te ayude.
Yo , aparte de hacer piscina, cuando puedo, ando lo que puedo, pero siempre sin esforzarme, si hoy llego a los 4 pasos y mañana solo puedo 2, pués mañana a lo mejor puedo 6, ¿ entiendes? hacer solo lo que el cuerpo nos permita.

Yo tampoco sabía de internet, y solita he aprendido lo poco que se, así que tu madre teniendote a tí lo tiene mas facil.Animala a que entre, ya veras como contando lo que le pasa se siente mejor.

Sige cuidando así de tu madre, y sobre todo dale mucho cariño, y vosotros, tener mucha paciencia.

BESOS AGRADECIDOS DE UNA MADRE A UNA HIJA QUE SE PREOCUPA POR LA SUYA

Abaf, nosotras tambien somos valencianas.Te digo que convenzas a tu madre para entrar ya que aqui se le va a ayudar mucho, te lo digo por lami ya que ella entro antes que yo.Que siga con la natacion y si va mas despacito que vaya a su ritmo, un beso para las dos.

SEGURO QUE APRENDERA RAPIDO ES MAS FACIL DE LO QUE PARECE UN ABRAZO.