*MIS SUEÑOS*

precioso , profundo ....para reflexionar...yo tambien quiero dormir para soñar

Anablue escribió:

.. Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.,
Me dejó de importar quién ganara o perdiera;
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
"el amor es una filosofía de vida".
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas...
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.

yo tambien quiero dormir para soñar y que mis sueños se cumplan precioso Ana

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Yo tengo la suerte de poder soñar incluso despierta, y es fantástico porque despierta puedo decidir que sueños quiero tener, reconozc que me hace sentirme libre, incluso puedo sentir que soy la mujer llena de fuerza que antes era, esa mujer que no tenia que inventarse los motivos para sonreir porque los tenia todos, ahora solo sueño...

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
"el amor es una filosofía de vida".
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás

QUE PRECIOSO PARRAFO!!!!!!!! Si todo el mundo lo hiciera que felices seríamos, verdad?

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La vida es sueños y los sueños sueños son, aprendamos asoñar y siempre que nos ea posible... cumplamos nuestros sueños.

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MONEJAAA




PIPINA ESO DE LAS PESADILLAS ME PASABA A MI, LO HABLE CON EL PSIQUIATRA Y ME RECETO UNAS CHUCHES PARA DORMIR TRANQUILA Y NENA FUE ¨MANO DE SANTO¨

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NO LO DEJES CORAZON,QUE SI NO DESCANSAS BIEN ESO REPERCUTE EN TUS DOLORES TU ANIMO Y TODO EN TU VIDA,YO HE TENIDO QUE CAMBIAR
UNAS CUANTAS VECES D PASTILLAS HASTA QUE DIERON CON LAS QUE TOMO AHORA Y ESTOY MUCHO MEJOR,UN BESILLO

Pipina escribió:

...Y esta noche ooootra pesadilla más pa la colección, que cansancio, y hoy tocaba análisis de sangre... he intentado ir como tropecientas veces, hoy por fin me han hecho el análisis... qué cansancio... qué sueño... en fin.

Mi pesadilla de esta noche... me decía mi hermano: hijadep....aaaaaaa!!! yo a ti te matoooo!! me has intentao encerrar en un cuarto??? (...) y me dio una hostia que me tumbó y me desperté.
Esta noche no adiviné la hora exacta, no habían pasado 2 horas, una y media sólo... y casi 2 horas para tranquilizarme después... menos mal que ahora hay alguien que me ha dicho que cuando tenga pesadillas que lo llame sea la hora que sea, que le dé una perdida, que me contestará con otra, y así lo hizo, me dormí con mi movil en la mano agarrado muy fuerte.

Qué cansancio que tengo hoy...
Pipina

pipina seguro que te falta triptofano por eso sueñas tanto un beso guapa

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El triptófano es un aminoácido esencial o sea que sólo se obtiene a través de la alimentación. Abunda en los huevos, la leche y los cereales integrales.

Las personas que siguen una dieta vegetariana sin huevos ni productos lácteos tienen mayor riesgo de deficiencia de triptófano así como aquellas personas sometidas a altos niveles de estrés.

Para un buen metabolismo del Triptófano necesitamos que nuestro organismo tenga los niveles adecuados de vitamina B6 y de Magnesio.


Propiedades del triptófano [editar]Como aminoácido esencial ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas.
El triptófano es esencial para que el cerebro segregue la Serotonina que es un neurotransmisor cerebral.
Favorece el sueño ya que la Serotonina es precursora de hormona Melatonina vital para regular el ciclo diario de vigilia-sueño.
En algunos casos se observa un efecto antidepresivo debido a la Serotonina.
El efecto tranquilizante de la Serotonina actúa con un efecto antiansiedad o ansiolítico.
El triptófano es muy útil en problemas de obesidad donde el componente ansioso sea muy importante (por ejemplo en Bulímias). El Triptófano ayuda a que la Serotonina controle el apetito evitando así la típica ansiedad por la comida, sobre todo en aquellas personas que no pueden dejar de comer todo el día.
Al actuar sobre el estrés nos puede ayudar "de rebote" a controlar los niveles de insulina ya que esta hormona acusa, en gran manera, el estado de nuestro sistema nervioso.
En casos de agresividad debido a tensión nerviosa por ansiedad.
Ayuda a la formación de vitamina B3 o Niacina. De hecho con cada 60 miligramos de triptófano a partir de la dieta nuestro cuerpo elabora 1 mg. de Niacina.
Es muy importante tomarlo media hora antes de los alimentos o fuera de las comidas ya que sino actúa como simple aminoácido o proteína pero no hace la función beneficiosa del sistema nervioso que buscamos.
El triptófano no debe usarse cuando estamos tomando medicamentos antidepresivos o tranquilizantes sin el consentimiento de nuestro médico o especialista.
NO SE SI TE SIRVE DE ALGO PERO AQUÍ TIENES ALGO DE INFORMACIÓN SOBRE EL TEMA.
Besitos.