Terapias shiatsu, tai chi, pilates, natación y quelación

Hola a todos, hace poco me diagnosticaron fibromialgia y con el fin de encontrar terapias alteras al fuerte medicamento que consumo a diario encontre el shiatsu, es una excelente terapia, un poco dolorosa si los musculos están muy contraidos pero ayuda bastante. Así mismo el tai chi es una gran alternativa puesto que el manejo adecuado de la respiración asociado a los movimientos ayuda mucho, al igual de los pilates. Lo mismo dicen de la natación aunque hasta el momento no lo he practicado.
La persona que este interesada en información de pilates, manuales de shiatsu solo escribame con mucho gusto se los puedo enviar. De igual forma si alguien conoce terapias alternativas que le hayan ayudado me encantaria que me comentaran...

Tan solo hace dos días me registre en este maravilloso portal pero me gustaria poder intercambiar experiencias de vida con otras personas que afroten esta enfermedad y poder ayudarnos mutuamente a la distancia.

Saludos a todos desde la fría Bogotá, Colombia.