Zarina: nueva por estos lares

Hola, buenos días,
ayer terminé el día con un dolor de cabeza bastante fuerte y con una ansiedad tremenda...

He recibido el "primer aviso" de mi jefe respecto al trabajo que tengo atrasado.

No ha sido una bronca, simplemente un comentario: "¿cómo va este tema? porque me dicen que está aprobado el presupuesto pero no avanza"
¿qué le podía decir?, cuando no tenemos suficiente comunicación entre nosotros para poder hablar con calma con él y contarle lo que me está pasando y cuando no tengo ningún informe médico... he tenido que inventarme una excusa de por qué no avanzo, pero es una excusa que no me da apenas margen... resultado: la ansiedad me salía por cada poro de la piel y se me reflejaba en la cara, porque cada persona que me veía a lo largo del día, después de la reunión que hemos tenído, me decía que tenía mala cara.

Terminé el día en la oficina como pude y me fui a mi sesión con el psicólogo... de algo me sirvió.. llegué con un nudo en el estómago y otro en la garganta, además de tensión en la nuca.
Hicimos un par de ejercicios que me vinieron bastante bien, me dediqué a sentir ese nudo en el estómago, sin analizarlo, sin esperar que se fuera... eso hizo que al principio comenzara a dolerme pero poco a poco se fue disolviendo, lo mismo hicimos con el de la garganta, además de hacer ruidos guturales que relajaron la zona... poco a poco me relajé y me sentí mejor.

Luego hicimos ejercicios de otro tipo y después de mucho tiempo "me sentí yo", esto es difícil de expresar... yo constantemente tengo la sensación de que la vida me arrastra, de que no soy consciente de mí misma, de mi cuerpo, de mi presencia... yo no existo, solo existe mi alrededor... y yo,sólo soy malestar: soy mi dolor de cabeza, soy mi sueño, soy mi cansancio, soy mis problemas cognitivos, soy mi ansiedad... después de esos ejercicios "me sentí yo", era consciente de mí y de mi cuerpo de una forma tranquila.

Entonces, ya casi no quedaba tiempo, hablé de lo que me había pasado en el día: el peor y el mejor momento de mi día. El peor, obviamente fue la reunión con mi jefe... y el mejor... no existía, no había tenido ningún mejor momento del día porque mi malestar me lo impide, me impide tener algún "mejor momento", todos los momentos son ansiosos, incluso los 15 minutos de desayuno con mis compañeros... e incluso cuando salí de la sesión, volví a dicha situación de ansiedad: vino mi chicoa buscarme, fuimos a tomar una cerveza y lo que debía ser un momento relajado y agradable no lo fue porque de nuevo reviví la reunión con mi jefe al contársela a mi chico.

Hoy es un día malo, llamaré al internista aunque no se muy bien qué decirle, más que sigo teniendo dolores de cabeza, sigo cansada y con mis problemas cognitivos... cosa que ya le dije cuando fui a la consulta hace 3 semanas... me da miedo decirle directamente que le llamo porque creo que necesito una baja... me da miedo que me diga lo mismo que la de la SS, o que me pida que aguante... es que no llevo aguantando 3 semanas, desde que él me vio y me dio la medicación... es que llevo aguantando casi 3 años...

... entendedme bien, se que todas vosotras habeis aguantado mucho, seguro que muchos más años, hasta conseguir el dignóstico... pero es que siento que mi vida laboral se derrumba, que debía haber parado esto hace 3 años, cuando empecé con los problemas cognitivos... pero pensé que debía aguantar, que ya se me pasaría... y nadie me dijo lo contrario... pero ahora pienso que debo parar, que cuanto más fuerce la máquina peor será... para mí mentalmente, para mi cuerpo y, por supuesto, para mi trabajo, ya que estoy arriesgando mi puesto de trabajo...

¿QUIEN SERA RESPONSABLE SI PIERDO MI PUESTO DE TRABAJO?... ¿alguien se atrevería a culpar a mi medico de la SS?... yo sí, la "justicia" no....

En fin, eso, que llamaré al internista, que no tengo ni idea de como decirle que necesito una baja y si no me ayuda, de nuevo pediré hora a la SS para insistir... aunque caiga en saco roto...

Besos

Zarina yo creo que lo que te dice Marife tiene mucha razón, descansa unos días que te sentará muy bien.
Sigue hablándonos

Hola chicas,

perdonad que os haya tenido "abandonadas" pero sigo descontrolada con "esto" (lo llamo "esto" porque como no sé aún lo que es...).

Os cuento, el viernes pasado ya no pude más y me quedé en casa, el jueves por la tarde fui a una clase de yoga, fue superligera, pero volví muerta y el viernes no podía levantarme apenas de la cama...así que me quedé, me resulta más fácil quedarme desde el principio en la cama que ir al trabajo y volverme a casa... esto último me cuesta mucho.

El fin de semana me dió otra vez por llorar... necesitaba desahogarme... en fin , que pasé el finde como pude, tirada en el sofá y poco más.

El lunes me fui encontrando mal según pasaba el día y finalmente me fui al centro de salud a urgencias, salí muy contenta de la consulta, me atendió una doctora que "fue más allá" de los síntomas que yo le conté que sentía en ese momento, pronunció las palabras mágicas: "posible Sindrome de Fatiga Crónica", me preguntó si alguna vez había estado de baja por esto y si lo había comentado con mi médico de cabecera, le dije que no, que no había estado de baja y que lo había comentado con mi médico, le conté "la pildorita" que me había soltado mi médico, lo de que no me daba la baja porque si fuera por estrés y cansancio todo el mundo estaría de baja.
La doctora de urgencias me dijo que ella no tenía inconveniente en iniciar una baja, pero que tenía que ir a la consulta normal... en ese momento se me cayó el mundo encima porque pensé en mi "querida" doctora de cabecera, pero resulta que mi medico está de baja por maternidad y la de urgencias es la sustituta ¡ví el cielo abierto!... en fin que mañana tengo consulta y espero que me de la baja, por fin.

No obstante ayer fui al internista porque quería pedirle un informe pero salí muy decepcionada, el tío parece que "ha reculado" y se ha vuelto como cualquier otro médico pasota.

Le pedí el informe y me ha hecho una mierda de informe, además de que le tuve que volver a contar toda la historia del primer día… pensé que como fue el primero en comentar lo del Síndrome de Fatiga Crónica se iba a interesar más por el tema, pero resulta que el tío se queda en lo que me pasa ahora: mis dolores de cabeza.

Ahora opina que mis problemas de concentración son por los dolores de cabeza y mi cansancio igual… le tuve que volver a repetir que llevaba con problemas de concentración 3 años, que los dolores de cabeza los llevaba tratando 7 años y que ahora habían cambiado, que eran diferentes, antes eran migrañas de vez en cuando y ahora eran cefaleas constantes que no respondían a analgésicos, le conté otros síntomas que tenía, porque como he ido haciendo una lista… le dio igual, le entró por un oído y le salió por el otro… “si, si.. pero no te preocupes que cuando mejoremos tus dolores de cabeza todo mejorará, tú estate tranquila”… yo le decía, “pero como voy a estar tranquila si no puedo sacar mi trabajo adelante”… y me miraba con condescendencia…

en fin, que espero que la de la SS hoy no me decepcione también; y por privado, no se si buscar otro internista o directamente irme a los especialistas que hay en Barcelona.

¿alguna de Madrid me recomienda algún médico?

hola zarina no te he visto hasta hoy yo empeze con mucho dolores de cabeza y he terminado con fm y fatga cronica con de presion por culpa de los dolores con poca ilusion y ganas de la vida porque esto es muy duro dia tras dia tener dolor y fatiga espero se te solucione todo lo mejor posible

hola zarina,,siento no poder decirte(tienes un sinple resfriado)pero todas las delgrupo estamos echas polvo,,que no es lo mismo que echarlo....