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Do u conocer: 7 consejos para soportar un ser querido con fibromialgia





  

¿Tiene un amigo o ser querido que sufre de una enfermedad invisible como la fibromialgia? Estas enfermedades invisibles pueden causar estragos en la vida de aquellos que sufren de ellos -, así como en sus relaciones con la familia, amigos, compañeros de trabajo y mucho más. Ahora más que nunca, necesitan el apoyo de sus seres queridos, ya que se enfrentan al difícil camino por delante. Conociendo la mejor manera de apoyar a alguien que amas mientras se enfrentan a una enfermedad crónica como la fibromialgia puede ser un reto, especialmente si esta es su primera exposición a la enfermedad.
Recientemente nos preguntamos sobre 130k enfermos de fibromialgia lo que ellos desean que otros entendidos acerca de sus vidas con fibromialgia – y qué consejo le darían a los amigos que tienen un deseo sincero de ayudar y familiares. La respuesta fue abrumadora, con miles de comentarios que vierte en. Después de analizar las respuestas, hemos compilado una lista de siete cosas reales que padecen fibromialgia quiero que entiendan y las mejores formas de apoyar a ellos.

1 – El dolor es real … no exagerar el alcance de lo que la fibromialgia hace a nuestros cuerpos!


Uno de los mitos acerca de la fibromialgia es que no es real – o que los síntomas son “todo en la cabeza”. Parte del problema era que hasta octubre de este año, no había ningún diagnóstico oficial para la fibromialgia en la lista de codificación médica utilizada por los médicos, los profesionales médicos y los proveedores de seguros. Sin un diagnóstico oficial, es claro ver cómo algunos de ellos podrían usar eso como una justificación para descartar la condición en que fueron compuestos. Afortunadamente, un cambio reciente en la lista agregó la fibromialgia como un diagnóstico oficial.
MÁS: La fibromialgia finalmente reconocido como el diagnóstico Oficial
Otro factor que contribuye a la idea errónea de que los síntomas son “todo en nuestra cabeza” es que la fibromialgia es una enfermedad invisible. En otras palabras, no hay signos evidentes hacia el exterior del dolor generalizado u otros síntomas. Aparte de quizás buscando fatigado, podemos asumir sin signos evidentes de sufrimiento. Aunque los síntomas pueden ser invisibles, el dolor es muy real. Por lo general, todo lo posible para actuar como si estamos bien, pero el dolor que estamos sintiendo es intensa, generalizada y muchas veces insoportable.
Reconociendo nuestro sufrimiento y creyendo nosotros no puede curar el dolor, sino que proporciona una comodidad emocional y mental para nosotros. Es bueno saber que las personas cercanas a nosotros no piensa que estamos locos o de hacer las cosas.


2 – Nuestro dolor puede fluctuar – algunos días serán peores que los demás

Algo que puede ser frustrante para aquellos de nosotros con la fibromialgia, así como los que nos rodean es la fluctuación en el dolor. Podemos tener un buen día, un día, a continuación, ser completamente desmontados de nuestros pies en la siguiente. Esta fluctuación en el dolor puede ocurrir incluso en el lapso de unos pocos minutos u horas – dejando difícil explicar que a pesar de que estábamos bien ayer o hace unas horas, estamos en un montón de dolor ahora. Esto puede ser especialmente difícil si nos vemos obligados a cancelar sus planes a causa de ella. Sólo sé que nuestro dolor puede fluctuar y por favor, nosotros creemos cuando estamos bien un minuto, pero que lucha la próxima.


3 – Sea nuestro abogado


Si bien no esperamos que nadie tenga que hacer nuestra voluntad para nosotros, puede ser agotador tener que explicar y / o defendernos de aquellos que no entienden la fibromialgia. Tratar con los médicos antipáticos o escépticos y profesionales de la medicina también puede ser muy frustrante. Tener un abogado que puede ponerse de pie y ofrecer una voz de apoyo puede hacer una diferencia real. Ya se trate de pie para nosotros cuando no estamos alrededor o de pie al lado de nosotros cuando se enfrentan a un público indiferente o dudoso – sabiendo que alguien nos cree y tiene la espalda puede ayudar a traer un poco de paz muy necesaria de la mente.
4 – No diga: “Podría ser peor …”


Si bien no esperamos que nadie tenga que hacer nuestra voluntad para nosotros, puede ser agotador tener que explicar y / o defendernos de aquellos que no entienden la fibromialgia. Tratar con los médicos antipáticos o escépticos y profesionales de la medicina también puede ser muy frustrante. Tener un abogado que puede ponerse de pie y ofrecer una voz de apoyo puede hacer una diferencia real. Ya se trate de pie para nosotros cuando no estamos alrededor o de pie al lado de nosotros cuando se enfrentan a un público indiferente o dudoso – sabiendo que alguien nos cree y tiene la espalda puede ayudar a traer un poco de paz muy necesaria de la mente.




         




Algo que habla mucho es que “podría ser peor, podría tener ”. Sabemos que sólo está tratando de ayudar y sí, sabemos que siempre podría ser peor – pero al escuchar esto no ayuda. Por un lado, se puede añadir a la culpa ya estamos sintiendo por estar enfermo. Nosotros interpretamos como “podría ser peor, por lo que no debería quejarme”. Usted no decirle a alguien recuperando de un grave accidente de coche que “podría ser peor” ¿verdad? Eso no ayudaría. En su lugar, se sentiría compasión y ofrecerles su amor y apoyo mientras se recuperaban.





5 – Agradecemos la comprensión y la compasión – pero no necesitamos piedad


A todos les gusta un buen partido de la compasión de vez en cuando – pero lo que realmente queremos (y necesidad) más de piedad es la comprensión, la compasión sincera y un apoyo positivo. Estos serán levantar el ánimo y nos animan en nuestra batalla con la fibromialgia más que tener otros sienten pena por nosotros.



6 – Si estoy de mal humor no lo tome personal … sólo estoy tratando de hacerlo a través del día








En primer lugar, queremos dar las gracias por aguantar con nosotros cuando estamos de mal humor! Sabemos que a veces, debido a nuestra fibromialgia, es posible que no sea el más agradable a su lado. Por favor, entienda que si estamos de mal humor, irritado, cansado, de mal humor, etc. No es dirigido a usted. Simplemente estamos frustrados con el dolor o incluso frustrado por nosotros mismos – por desgracia, esta frustración se manifiesta a veces en formas que pueden parecer dirigidos a aquellos que amamos.


7 – Comunicar, comunicar y comunicarse!



Este último es tanto un consejo para nosotros como lo es para los amigos y seres queridos. La comunicación es clave en cualquier relación sana. Por desgracia, las enfermedades crónicas a menudo puede conducir a interrupciones en la comunicación ya que ambas partes se sienten frustrados, mal entendido, etc. Si bien no es fácil, la comunicación abierta es una necesidad. Esto significa que cada persona necesita para sentirse seguro de expresar sus opiniones, inquietudes y pensamientos sin temor de ellos siendo atacado. Si bien no resolverá todos los problemas, la comunicación clara y abierta puede prevenir muchos problemas de enconada y cada vez peor.

Cuando la vida se ve interrumpida por una enfermedad invisible como la fibromialgia, no hay respuestas fáciles a los muchos problemas tanto los sufrimientos y sus seres queridos se enfrentarán. Mientras que las sugerencias anteriores sólo arañan la superficie y son de ninguna manera pretende fijar cada problema que surge al tratar de apoyar a un amigo o ser querido con la fibromialgia, que al menos le puede dar una idea de lo que él o ella puede necesitar de usted el más. En última instancia, alguien que tanto nos cree y permanece a nuestro lado es el mejor tipo de apoyo que pueda desear
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