El sexo en l@s pacientes de Fibromialgia

La sexualidad en la Fibromialgia.

Cuando realizamos este trabajo, los estudios sobre la problemática sexual en pacientes con fibromialgia eran prácticamente inexistentes en España y muy escasos a nivel internacional. Sin embargo, nuestra experiencia en la consulta era que existían importantes dificultades en este tema, aunque los pacientes no lo comentaban a los profesionales sanitarios por diferentes causas. (…) Queríamos saber con qué frecuencia aparecían los problemas sexuales en los pacientes con fibromialgia, en qué consistían exactamente, a qué personas les pasaba, qué impacto tenía este tema en la vida del paciente y en su relación de pareja y, finalmente, si estas cuestiones se comentaban o no a los médicos y por qué. Por ello, seleccionamos una muestra de 25 mujeres diagnosticadas de fibromialgia y atendidas en nuestra consulta de fibromialgia del Hospital Miguel Servet de Zaragoza. (…)

Los resultados que obtuvimos de las entrevistas individuales y de las sesiones de grupo realizadas fueron las siguientes:

1 .- Las relaciones sexuales son escasas e insatisfactorias: Más del 90% de los pacientes definió así sus relaciones sexuales. Respecto a su frecuencia cuantitativa, la media se encontraba en 1 vez cada dos meses, siendo excepcional el número de pacientes que presentaba una frecuencia superior a 1 coito al mes. Todos ellos confirmaban que la enfermedad había modificado de forma importante sus hábitos sexuales y, aunque la mayoría de ellas se definían como “no muy activas sexualmente” antes de sufrir la enfermedad, consideraban que habían disminuido la frecuencia de las relaciones a menos de un tercio de la actividad sexual previa.

Respecto a las causas que pueden influir en este proceso, los pacientes destacan tres:

a) El dolor muscular / articular: La mayoría de ellas describían las dificultades que les produce el dolor, principalmente articular, pero también muscular. Afirmaban la limitación para encontrar la postura adecuada, la necesidad de utilizar múltiples cojines o accesorios que minimicen las molestias durante el coito, y de cómo tenían que acortar su duración y el juego sexual previo forzando el clímax en el menor tiempo posible antes de que apareciera el dolor. También aseguraban que uno de sus pensamientos principales durante el coito es el dolor que van a tener que afrontar durante los días posteriores como consecuencia de los esfuerzos extraordinarios realizados durante el acto sexual, y cómo estos pensamientos los desmotivan a la hora de realizar el acto y disminuían la libido.

b) El dolor ginecológico: En nuestra muestra, al menos un tercio de las pacientes, describía como una causa importante del deterioro de las relaciones sexuales, problemas ginecológicos tipo déficit en la lubricación.

2 .- Este problema no se habla con los médicos: El 80% de los pacientes confirmaban que nunca habían hablado sobre este tema con ninguno de sus médicos. Las razones que alegan para no hablar son: a) Porque el médico no lo pregunta b) Porque no es importante (dicen que ya se han acostumbrado) o porque piensan que no tiene solución. Cabe destacar que en los grupos de pacientes o en reuniones con otras personas de la asociación de fibromialgia, ocasionalmente sale este tema y se sienten aliviadas al poder comentarlo, porque descubren que es muy frecuente.

3 .- Relación con la pareja: Más de la mitad de las pacientes opina que sus maridos tienen una gran paciencia y que no ha alterado sustancialmente la relación afectiva aunque sí, lógicamente, la sexual. En los primeros años, el impacto de la enfermedad sobre la función sexual ha podido producir incomprensión y dificultades pero, con el tiempo, la mayoría de los maridos han mostrado un apoyo importante y las pacientes sienten que la relación conyugal es bastante satisfactoria. Sin embargo, consideran que es mucho mayor la incomprensión en el aspecto físico, es decir, en el reparto de tareas de la casa, ya que las parejas (y sobre todo los hijos jóvenes) no les ayudan tanto y, incluso , les recriminan ocasionalmente que no sean capaces de trabajar tanto como antes.

4 .- Tipo de afectación sexual: Cuando las pacientes describen la afectación sexual que les produce la fibromialgia la que relatan más frecuentemente es la disminución del deseo sexual por el miedo a los dolores que van a sufrir durante los días siguientes al coito. Las dificultades en lubricación es el segundo tipo más frecuente, aunque algunas lo atribuyen a la edad premenopáusica, que es cuando muchas veces aparece la enfermedad. Sin embargo, no parecen existir problemas para alcanzar el orgasmo cuando se tienen relaciones sexuales.

En conclusión, la fibromialgia produce una limitación importante en la función sexual de los pacientes debido, principalmente, al importante dolor osteomuscular al que se asocia durante el acto sexual ya la disminución del deseo sexual por el miedo al dolor que va a producir en los días posteriores al coito .(…) La exposición de este tema en los grupos fue liberador para muchas pacientes, porque les hizo tomar conciencia de que su caso no es único, y que esta consecuencia de la fibromialgia es muy frecuente.

Dr. Javier García Campayo

Psiquiatra Hospital Miguel Servet y Universidad de Zaragoza

ARANTXA, termino de descubrir este post que abriste.

¡Qué pena que no lo hayan visto muchas "para copiarlo y mostrarlo a sus parejas"!

Creo que es mucho mayor el porcentaje del que concluye el estudio... Solamente estudiaron a 25 (según he entendido) y realizado por un equipo de psiquiatría.

¿Y las que no pasamos por estos especialistas???

Lo que está claro es que afecta y mucho, pues EL MIEDO A SUFRIR YA ES SUFICIENTE MOTIVO, PARA LAS QUE ESTAMOS SUFRIENDO CONTINUAMENTE.

... y si encima somos o hemos sido poco activas sexualmente ¡ni te digo!! Jajaja

Lo malo es que encima muchas se sientes culpables, y esto ya es el colmo.

Tener al lado una pareja comprensiva y QUE TE QUIERA es fundamental para que te afecte lo menos posible.

Pero una cosa te digo, ... Yo antes preferiría una separación que que se buscara una sustituta mía. No perdonaría la infidelidad.
Por desgracia, los hay que buscan fuera del hogar... ¡Pobrecitas ellas!

Me gustaría saber QUÉ OPINA ESTE DOCTOR CUANDO SE DAN ESTOS CASOS... ¿qué aconsejan a las enfermas? ... ¿que se presten aunque sufran O QUE LOS MANDEN A PASEO???

GRACIAS POR HABERLO COMPARTIDO... Es muy interesante y un buen tema para debatirlo.

¡A ver si ahora lo ve alguien más y se atreve a dar su opinión!!

Un abrazo, guapa.

gracias guapa lo traspaso a noticas en nuestro portal ,cuando pongas algún articulo or favor a parte de poner como has puesto el autor pon tambien el enlace de la pagina


un saludo

gracias or la información

¿Y a los hombres no nos estudian en este sentido? jeje

Pues yo animada por Carmen para que participe en el foro,os digo que a mi un "un ratito bueno" no me lo quita nadie,las cosas tiene que cambiar,por que un movimiento me descoyunto,pero si estas mal y tienes que que ir para delante con todo,pues eso con TODO

Jose, lo que pasa es que somos muchas más mujeres que hombres, y ¡además somos más valientes!!! Jajaja

De todas formas no estaría mal que estudiaran a fondo a los hombres... ¡Lo mismo aumentaban las lesbianas!! Jajaja

¡Qué bruta soy, por Dios!!


AMPARO, me alegro mucho de encontrarte en otros post. Ya verás como te viene de maravilla... Yo, de no estar un día de muy mala leche, siempre procuro poner una nota de humor a ver si provoco la risa que es muy sana.

Me encanta el tema.
Y como viene siendo habitual los prejuicios nos matan, tanto a los que padecen la enfermedad como al que hace el estudio.
Fijaros que no hay problemas con el orgasmo, el problema es la apetencia, el deseo, y eso tiene solución siendo sincer@s con vuestras parejas, hay muchas maneras de estimular y para eso se necesita imaginación por ambas partes, si es cosa de dos, claro está. El otro problema es la lubricación, seamos o no menopausicas, y hoy día eso no es problema en el supermercado tenemos lubricantes de todos los sabores y olores. La movilidad, vaya ¡¡¡¡a estas alturas ya sabéis que el ejercicio moderado no solo esta recomendado, es parte del tratamiento y contra más en forma esteis mejor.
Lo que teneis que saber es que son los mismos circuitos para el dolor que para el placer y si el sistema se ha trastocado por la fibromialgia y la sensación dolorosa es mucho mayor que el resto de los mortales la del placer... Lo que pasa que no podemos imaginar el dolor o placer que tiene el otro y por dolor se va al médico, por placer... lo vivimos como lo más natural,alguna ventaja teníamos que tener.
Creo que este año podríamos hacer un estudio sobre el tema ¿me ayudáis ?

Ay, Pilar... ¿Y qué pasa cuando la fuente está seca???

Por mi parte estoy dispuesta a intentarlo, aunque con mi inmovilidad lo tengo supercomplicado; pero tú dirás, como experta.

¡A VER SI NOS PONES EN FORMA!!... pero ¿y dónde aparcamos los dolores?

Saludos.

este es un buen tema .recuerdo a parejas que venian a la asociasion y con mucho disimulo lo preguntaban
es un tema complicado ,pues estan muchos factores bien dice el articulo la lubricaccion ,el dolor pero y los medicamentos que muchas tomamos y la deprecion ambos la libido la da por los suelos ,
la lubricacion yo he probado ya d etodo ,he ido hasta un curso sobre menopausia y desde el yogur natural hasta una crema con hormanas de todo
los preliminales por mucho que se hagan cuando hay mucho dolor o falta de movilidad es dificil sentir placer ,
pero como carmen dice si hay comunicacion con tu pareja y esta te quiere y comprende estara hay sino es uqe no merece la pena esta con el en eso coinsido plenamente ,ademas tambien siempre sugiero que se le de a las pareja toda la informacion que nosotras paseamos que la lean y al estar informado lo comprenderan mejor ,mi experiencia me lo dice pues estas parejas como a mi hablar d esexo no em da verguenza pues era la que informava de los post y los contras y la verdad que los señores salian con otra cara del sexo y comprendian mas a las parejas

Es poco frecuente que las dos partes que forman la pareja padezcan fibromialgia, que puede pasar. Pues la parte que este mejor será la que mantenga la iniciativa o parte activa, os aseguro que la inmensa mayoria de los problemas estan en la cabeza, me duele.....me dolerá más....Si no estoy bien para fregar tampoco para el placer.....
Chicas todo esto es pura mierda. Y la mierda al WC y tirando de la cadena.
Sabed que el acto sexual hace que nuestro organismo segregue endorfinas y hacen que los dolores se mitiguen, haya una relajación y es un buen inductor del sueño.
¿Sabiais que muchas personas con transtornos del sueño utilizan el orgasmo para iniciar el sueño?.
Pues a practicar que no es pecado. La masturbación es un acto de amor hacia nosotras mismas y si es compartida con el o la compañera, es un acto de amor hacia ambos y en momentos puntuales de mucha fatiga, un gran recurso.
El lubricante no hace que tengas ganas, simplemente ayuda y evita posibles erosiones y mal estar porque la fibromialgia puede producir sequedad de las mucosas.
Las relaciones no tienen por qué acabar con la penetración y hay infinidad de juegos que no tienen ser dolorosos ni agresivos.
Si teneis ocasión de haceros un regalo, una noche de hotel o casa rural con piscina es una gran idea en el agua se pesa menos y las dolencias mejoran considerablemente.
Rie juega y se feliz, piensa que solo tu eres la que te lo niegas.

m pilar esto es para que des un cursillo onlain jajjajajaaa ,la comprencion ante todo ehhhhhhhhhhhh y es verdad se duerme mejor jajajaaaaa

Todo será que la sor no ponga reparos¡¡¡¡¡

Es broma, solo para ver si se atreve a meter baza, como en otras ocasiones.

Marifeeeee Besos.

A mi no me da verguenza de hablar de este tema....la verdad es que si pienso en el dolor que voy a tener despues de hacerlo, me escapo corriendo:-))))))) y no solo el dolor es mi problema, es que tengo muchisima dificultad a llegar al orgasmo....la mayoria de las veces, despues de un buen rato, le digo a mi marido "dejalò mi amor"....pero hay veces que quiero llegar, y cuando finalmente lo consigo, el cansancio es tan grande que me parece que me voy a morir:-)))) y me hacen falta horas para recuperarme....

Tienes que dejar de pensar en que pasrá mañana y si me va a costar o no, esas ideas impiden estar en el "aquí ahora" y por lo tanto relajarte y disfrutar, son este tipo de miedos los que impiden unas relaciones placenteras. Por otra parte es importante asumir cada quién su orgasmo, es decir, no ha de ser el otro el responsable, cada cual conoce su cuerpo y sus ritmos y tenemos que sustituir el "dejalo mi amor" por "mira que me hago mi amor" es menos cansado y tiene más garantias.

Tenemos una intolerancia a la movilidad y estar parados atrofia la musculatura y la atrofia produce dolor y no es la fibromialgia es la atrofia y solo se cura moviendose y suele ser largo y penoso.

Es decir,todas al gimnasio y poco a poco vereis como podeis hacer más cosas y ahora no hablo de sexo.

Pilar en cosas que has dicho anteriores a esta del gimnasio he estado de acuerdo contigo,creo que el sexo y cualquier cosa que podamos hacer y nos guste es bueno,al contrio que tu yo pienso,que si estoy buena para limpiar,pues tambien para salir con mis amigas de paseo,y si al dia siguiente no puedo conmigo pues ese dia hago lo minimo,la comida y ya.Pero no todos se pueden permitir eso,tienen otras oblogaciones.
Por eso antes de hablar hay que pensar en los demas,muchas tenemos otras patologias y la fm puede afectar más o menos fuerte.
Mira si yo me levanto a lo 9 a las 10,30,tengo que descansar un rato,y mis movimientos siemprre son suavesy pensados para no hacerme daño.Mi medico lo sabe y le parece que es lo mejor que puedo hacer,y yo pues aun contenta por que por lo menos puedo llevar mi casa adelante.
Yo hiba al gimanasio cuando empeze con mis dolores,mi marido y yo hemos sido amantes de los deportes,de eso haze 22 años,haze 18 después de unas sesiones de rehabilitación el la Fe que me costaron ingreso de tres semanas, el medico me dijo que nunca más nada de ejercicio.
Y te aseguro que yo no sere la excepción por que yo tengo unos problemas y otros y otras,los suyos

Viendo ahora lo escrito creo que me enroollao.Lo que más me molesta Pilar es que entre nosotras no nos comprendamos,muchas de las cosas que no hacemos es porque de verdad NO PODEMOS

La prudencia es importante por supuesto, pero la mayoria de los dolores y no hago una regla general, son por musculatura atrofiada por falta de ejercicio y no por la propia fibromialgia.

Hay que saber distinguir entre el dolor por abtinencia de medicamentos, por atrofia y finalmente por fibromialgia.

Es decir para mejorar se ha de intentar reducir poco a poco los medicamentos y acompañarlos con ejercicio suave pero constante, consiguiendo las deshabituación y la atrofia.

Se que ahora tendre una abalancha de protestas pero no voy a engañaros, nuestras abuelas ya tenian fibromialgia pero como no existian las grandes farmaceuticas no tomaban nada y sobrevivian, tampoco digo que no se tome, pero entre todos y con la mejor intención nos hemos pasado 4 pueblos de los grandes.

Cada cual tiene sus peculiaridades pero repasa lo que te sucedio hace 18 años y veras que:Poco se sabía de la fibromialgia, que has vivido tras un consejo mal dado por parte de un profesional ahora casi nadie te dice que no hagas nada, todos saben que es importate moverse, tras 18 años de movilidad restringida por si acaso, tiene que haber atrofiado muchas partes de ti y si como dices eras aficionada al deporte nadie mejor que tu misma para entenderlo.

Animo no esta todo perdido y piensa que solo depende de ti y tu puedes.

No debes hablar tan a la ligera.Tu sabras de tus enfermedades y los medicamentos que te tomas.Ya te he dicho que muchas tenemos más patologias,te contaria mi vida,pero si quieres comprendes,comprendes y sino pues tal felices.Yo llevo la vida que llevo por que es lo mejor para mi y para no atrofiarme,por eso me muevo,paro....

Mi querida Amparo no estoy hablando a la ligera, es un tema que llevo tiempo observando y estudiando, la gente confunde el motivo de por qué se encuentra mal y lo confunden los pacientes y los médicos y como lo confunden dan tratamientos que son inadecuados y algunos crean dependencia cuando no yatrogenias.

La solución no tiene nada de fácil y nadie tiene la culpa, pero somos victimas de las circunstancias que nos ha tocado vivir.

Nos a tocado vivir en una sociedad donde no se tolera pasarlo mal y donde las medicinas han tenido una evolución tan expectacular que ni los médicos ni los pacientes han aceptado no tener a mano una pastilla que lo solucione todo.

Yo pienso que un paciente con un cancer terminal el dolor se ha de poder evitar a toda costa, yo he vivido en mis pacientes agonias tremendas por no poner una morfina, gracias a Dios esto a cambiado, pero nos hemos pasado al otro extremo.

Al paciente tratado con morfina o derivados y similares, no se le suele decir que, con mucha facilidad va a crear dependencia y cada vez va a necesitar más dosis, tampoco se le dice que se quedará medio traspuesta y sin reflejos lo que la invalidará para cosas tan cotidianas como conducir y cuando su riñón o su higado empiece a fallar lo tendrá que dejar y sufrirá un mono tremendo y ese mono que se puede producir entre dosis y dosis, y no tiene nada que ver con la fibromialgia.

Solo esto produce atrofia muscular y esto duele.

Fijate que ni juzgo ni condeno, explico una realidad porque conociendola hay la posibilidad de que alguien la entienda y tome cartas en el asunto si así lo desea.

No entiendo porque te enfadas, ni porque me acusas de no comprender, fijate bien en todo lo que he escrito, no personalizo, ni si quiera en esta ultima parrafada; no va por ti, no te conozco ni quiero saber tus problemas de la misma manera que no hablo de los mios, porque al hacerlo estimulo mi autocompasión y victimismo y eso me quita fuerza, me derrota y no me da la gana, yo soy la dueña de mi vida y no la enfermedad.

Me parece muy prudente y atinado moverte y parar. Es fundamental tener claro donde tenemos nuestros limites.

Ante todo un fuerte abrazo compañera y gracias por compartir y permitirme dar lo mejor que hay en mi. Mª Pilar

No me enfado Pilar,solo pienso que no se puede generalizar,se dice que no hay enfermedades sino enfermos,y todos no funcionamos igual.No tomo morfina ni derivados,prefiero llevar un estilo de vida que no me perjudique
Saludos par ti,y perdona si en algun momento te he molestado

yo diré lo que ami me pasaba y me pasa yo fui una mujer que cuando mi marido decía vamos yo ya estaba preparada pero cuando empece con mis dolores y que me faltaban las fuerzas ya no era yo y hace muchos años que por mas que lo intento no llego pero me conformo y me digo mas vale esto que nada ,, pero no me digo mañana tendré mucho dolor , no, porque a lo mejor no ago nada y lo tengo ,, la vida son cuatro días , y me gusta el tema ,,,

Amparo no estoy enfadada en absoluto.

Precisamente se trata de eso poner encima de la mesa un tema y debatirlo, cuanto más debate mejor porque eso hace que cada cual se esfuerce en poner sus ideas, creencias y porsupuesto las más importantes "experiencias", de forma clara para que todo el mundo entienda y no se lie.

Repito tu postura es muy correcta y celebro que no necesites ciertos medicamentos.

Un besote guapa.

Mª Pilar

yo tan poco tomo morfina y apenas de medicamentos y los que tomo son naturales ,,

[b][i] no habia visto el tema, les he leido y encuentro en cada una un poco de razon o un mucho, solo quiero apuntar primero. que sin dolor duele, pues por que me voy a y voy a abstener algo tan precioso como es elamor, pues soy un poco antigua y siento que la diferencia entre el amor y una relacion sexual hay mucha distancia, se que me van a decir que es como se llama el acto o el momento, y lo de la imaginacion hay que compartirla pues entre dos hay mucha imaginacion, por que aunque no se tenga fm d3ebemos tenerla sin tapujos y mientras que sea disfrutada por los dos es lo ideal,cuando existe el verdadero amor se entrega todo incluso la verdadera aceptacion y o comprension

En lo del ejercicio físico, como dice Amparo, yo soy una de las excepciones dentro de las fibromialgicas... Con dependencia y Gran Invalidez, poco se puede hacer.... y además lo tengo prohibido por el traumatólogo; de hecho él me recomendó natación en piscina con una fisio y me la tuvo que interrumpir porque, pese a que dentro del agua me sentía genial, me estaba perjudicando mucho. Así que ni eso!!!

Y es que quienes padecemos de varias patologías, no siempre nos podemos aplicar los tratamientos correctos, porque lo que beneficia a una enfermedad, perjudica a otras.

¡Ya quisiera yo!!

Y en cuanto al tema sexo, a mí me pilló la adolescencia en una época en que "muy pocas" se atrevían a hablar del tema... (yo una de ellas: Tema TABÚ), más por vergüenza a que pensaran mal, que por ganas de hablarlo y salir de todas las dudas que teniamos al respecto... Y así vivimos en la ignorancia... y si encima dejábamos de lado el tema, pues ya puedes imaginar... (ignorancia, miedos, comecocos, ... desinformación por parte de los padres, etc., etc.,)

He oído decir a personas que para ellas el sexo era de lo más importante en la pareja... Para mí no; he tenido otras prioridades... y es cierto que aunque haya tenido deseos en momentos concretos, ni lo he pedido... Tampoco lo he necesitado tanto. Me ha faltado tiempo!!!! Jajaja

Hay personas que no pueden vivir sin sexo. Yo no necesito el sexo para vivir. Y como yo supongo que habrá más gente.

Un abrazo.