Consejo de los unic@s que podeis entenderme

Tras un año sin trabajar practicamente sin salir de un brote con muchos dolores, ansiedad y ataques de panico me han ofrecido trabajo en el sitio que más feliz he sido trabajando y donde me encanta estar( quizá no se más que por un par de semanas pero esto podría abrir otras puertas ...o no...), tras la llamada el brote ha sido aun peor, por el stress que me ha provocado claro y ahora estoy pasandolo fatal siento frustración, te ponen un sueño en bandeja y no crees poder con tu cuerpo, con lo que la fibro implica y casi lo que más me preocupa sería la ansiedad y los ataques de panico ...Creo que el hecho de decir que no me hundirá más por un lado y el decir que si me aterrará de otro modo por no creer ser capaz( ya se que querer es poder pero en este caso no lo veo nada fácil)


Quería preguntaros si alguien se ha visto en mi situación y de repente sacó fuerzas de flaqueza de donde no parecía haberlas y lo consiguió, penser en decirle a mi medico de cabecera que me mande algo ,sobre todo para la ansiedad que me permita manejar la situación si se da el caso , el sabe lo importante que ha sido este trabajo en el pasado para mi ...Tomo ansioliticos desde que empezó todo esto pero ya son más bien como si me tomase un sugus...

Mi gente dice que yo decido claro está pero me siento impotente, frustrada y muy muy agobiada y asustada...Es curioso como una llamada con buenas noticias acabe implicando un brote y más dolores y ansiedad, no entiendo esto ...Que cansada estoy de mi ...

Hola Lele! Que alegría verte de nuevo por el foro.

Me siento superidentificada contigo, yo sufro como tu desde jovencita ansiedad con ataques de pánico. Es más, algunas de las personas que estuvieron conmigo en la jornada de FM en Gandía el día 22 en a puerta de la entrada a la cena, en la cola me dió una que casi me caigo de a bajado de tensión que me dió. Pero sabes que? he comprobado tras muchos años que de ésto no te mueres. Lo pasas mal, te limita, pero tienes que aprender a escuchar a tu cuerpo, el es muy sabio. El sabe cuando estamos haciendo algo que va en contra de nuestras posibilidades, cuando cometemos excesos que nos pasa factura y así un largo etc.

Respecto a lo que dices, " que una gran noticia , te genera mas ansiedad" es completamente normal. Cuando estamos en un procesos ansioso, sensible, etc cualquier acontecimiento, inclusive cuanto éste es positivo nos produce un incremento de adrenalina en nuestro cuerpo. Ésto a nivel orgánico. Y luego mentalmente un desgaste a pensar si no vamos a estar a la altura de las circusntancias, si ésto lo podré hacer yo , y así una larga retaila de pensamientos que nos limitan.

La mente es muy poderosa, es un instrumento que podemos usar a nuestro favor o en nuestra contra. Es algo que he aprendido a lo largo de estos años.

No soy muy dada a dar consejos por cada persona es un mundo; pero podría resumir que siempre hagas lo que tu cuerpo y tu mente dictaminen, Nunca pensando en el que dirán o pensarán de ti.

Un abrazo enorme y me alegro que vuelvas a escribir al foro. Cualquier cosa no dudes en contarla, encantada te ayudaré en lo que esté en mi mano.

P.d.: Si quieres añadirme al facebook encantada lo haré. O si quieres me das tu el tuyo y te añado.

Hola Lele! Me alegro de verte de nuevo por aquí.

Mira, situaciones parecidas a la tuya actual, las hemos pasado la mayoría. Yo reaccionaba echándole garras, aceptando y ¡A VER QUÉ PASA!!
Mira, si tanto te gustaría aceptar el trabajo, DEBES HACERLO y si luego no puedes, pues tampoco por eso se acaba el mundo, pero al menos pruebas. SEGURO QUE TU MISMA TE SORPRENDERÁS DE VER LO QUE ERES CAPAZ DE HACER. ¡Ni te lo imaginas!... Te aseguro que se sacan fuerzas de donde creiamos no tenerlas.

Además, si no lo aceptas, seguro que luego te lo vas a estar reprochando, porque siempre estarás con la duda, mientras que aceptándolo saldrás de ella. Eso que ahora te hace sentir "impotente" es por miedo a no estar a la altura para realizar el trabajo con total responsabilidad, pero el miedo te lo produce la inseguridad y los pensamientos negativos. SEGURO QUE TU PUEDES, y para comprobarlo TIENES QUE PROBAR.

Muchos ánimos y suerte!!!

TU SÍ QUE VALES!!!!!!

Lele no soy muy dada a dar consejos, pero me quedo con lo que dice Carmisva.
Escucha tu cuerpo y mente, déjate sorprender por ti misma comprobaras lo mucho que vales nena, animo porque seguro que decidas lo que decidas estará bien un abrazo

LELES... ¡¡¡ANIMO GUAPA, QUE TÚ PUEDES!!!

A ver si entras y nos dejas algún mensaje positivo. Ya dirás qué decisión tomaste.

Cúidate mucho y los ratos que te encuentres mejor, aprovéchalos para disfrutar.

Un abrazo.

hola a tod@s!

Yo también quiero que Lele entre y nos diga como va...si bien si regular si mal...ya sabe ella que aquí estamos para lo bueno y para lo malo.

Un besote