ama de casa poema, y otras cosas variada

DIEZ PROVERBIOS MATRIMONIALES.

1. El primer año es el más difícil, los demás son imposibles.
Isidoro Loi

2. No te cases por dinero, puedes conseguir un préstamo más barato.
Proverbio escocés

3. Cuando una pareja de recién casados sonríe, todo el mundo sabe por qué.
Anónimo

4. Cuando una pareja de diez años de casados sonríe, todo el mundo se pregunta por qué.
Anónimo

5. El amor es ciego, pero el matrimonio le devuelve la vista.
Refrán normando.

6. Cuando un hombre le abre la puerta del auto a su esposa, usted puede estar seguro de una cosa: o el auto es nuevo, o la esposa es nueva.
Anónimo.

7. Casarse por segunda vez ...es el triunfo de la esperanza sobre la experiencia.
Samuel Johhnson.

8. En la antiguedad, los sacrificios se hacían ante el altar. Actualmente esa costumbre perdura.
Helen Rowland.

9. Estoy enamorado de la misma mujer desde hace 40 años............... si mi esposa se entera me mata.
Henny Youngman.

10. Los solteros deberían pagar más impuestos; no es justo que algunos hombres sean más felices que otros.
Oscar Wilde.




cuantos años tengo?
¡Qué importa eso! ¡Tengo la edad que quiero y siento! La edad en que puedo: Gritar sin miedo lo que pienso... Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido...

Pues tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la convicción de mis deseos. ¡Qué importa cuantos años tengo! ¡No quiero pensar en ello! Pues unos dicen que ya soy viejo, y otras que estoy en el apogeo.

Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte. Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos. Ahora no tienen porque decir: ¡Estás muy joven, no lo lograrás! ¡Estas muy viejo, ya no podrás!

Tengo la edad en que las cosas se miran con mas calma, pero con el interés de seguir creciendo. Tengo los años en que los sueños, se empiezan a acariciar con los dedos, las ilusiones, se convierten en esperanza.


Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras es un remanso de paz, como el atardecer en la playa.


¿Qué cuantos años tengo?


No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones truncadas... ¡Valen mucho más que eso! ¡Qué importa si cumplo cuarenta o cincuenta!

Pues lo que importa: ¡Es la edad que siento! Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos. Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo?

¡Eso a quien le importa! Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

Hay cosas bonitas en la vida...

Son las cosas que vienen

de nuestro interior,,,

las palabras simples, sinceras

y significativas...


Bonita es la sonrisa que viene

y nace desde adentro,,,

bonito es el brillo de los ojos,,,

cuando miramos a un ser querido...

Bonito es ver un día de sol,,,

después de una noche lluviosa

o ver las noches de luna llena

en pleno verano rodeada de estrellas..


Bonito es buscar estrellas en el cielo

y regalárselas al amigo, o a la amiga...

Bonito es encontrar la poesía del viento,,,

de las flores y de los niños...

Bonito es llorar cuando se tienen ganas

y dejar que las lágrimas resbalen

sin vergüenza y sin miedo de lo que diran...

Porque el llorar nos limpia el alma...


Bonito es ser realista sin ser cruel,,,

es creer en la belleza de todas las cosas...

Bonito es disfrutar de la vida y vivir del sueño...

Bonito es creer en la persona,,,

que no le conoces su cara,,,

pero si conoces su alma,,,

a través de sus palabras...


Cuantas veces no hemos soñado

con la voz, de esa persona

con la que chateamos a diario,,,

pero a pesar de no verl@ en persona,,,

le decimos:" yo, te hecho de menos y te extraño",,,

porque lo vemos con los ojos del alma

y podemos ver su corazón y su alma,,,

a través de sus palabras.


Bonito es, que se siga siendo

el/la mism@ de siempre

en cualquier situación.

No importando, el dinero,

ni las razas, ni su país.


Bonito es que seas tú... Realmente tu....

Donde quieras que estés hoy y mañana..

y que sientas un besote y un abrazote.




Feliz es aquel que llora por los triunfos
y no por las derrotas
Feliz es aquel que gusta ver triunfar
a la gente sin envidiar
Feliz es aquel que comparte su alegria
Feliz es aquel que no odia a sus enemigos

Feliz es aquel que busca el bienestar familiar
Feliz es aquel que hace llorar a la gente
pero de alegria
Feliz es que sobrelleva una sonrisa aunque
este sufriendo
Feliz es aquel que ofrece amor, paz y amistad
Feliz es aquel que busca la justicia ajena

Feliz es aquel que siembra raices amargas
y recoje frutos dulces
Feliz es aquel que aprende de su pasado
Feliz es aquel que no se siente derrotado
Feliz es aquel que ve más alla de sus horizontes

Feliz es aquel que siempre dice la verdad
Feliz es aquel que sabe amar
Feliz es aquel que sabe perder y ganar
Feliz es aquel que sabe rogar
Feliz es aquel quien sabe callar
Y feliz es aquel quien sabe vivir

Sigue mi consejo y seras muy feliz





Hay palabras que se recuerdan
Pero de entre ellas una se siente
Quiza amor para sentir dolor
O Dolor para sentir amor.

Como explicar esto que se lleva dentro
Que solo salen con palabras que hacen llorar
Ese sentimiento propio que se trae solo
Que brota cual manantial de agua vuelta palabra.

Como provoco lo que sientes al leer
Quiza la soledad que evocan mis dias
Una tristeza enmudecida con pocas letras
O mi seriedad aparente que te dice como siento.

Que como escribes me han preguntado algunos
Solo les digo siente, ama y lo que sale es lo que tienes
Para decirle al mundo lo que valen las palabras sentidas
Y escritas con pasion y amor delante de todos.

No soy poeta, ni declamador
No soy calmado, ni escandaloso
Solo soy yo romantico y sensible
Solo soy y así escribo yo.








Amigos... seremos siempre amigos
para contar nuestras penas una a una
y tendremos así como testigos
al sol, al viento, a la noche, o a la luna.

Viajaremos a un mundo distante
para buscar con todo el empeño
¡Y seremos como el caminante
que cabalga buscando su sueño!.

Amigos siempre sobre todas las cosas
como van unidos espinas y rosas
sin que importe nunca distancia ni tiempo
tú serás la lluvia... yo tal vez el viento.

Y así seguiremos como lo hacen pocos,
buscando en la vida nuestros sueños locos
y si algo pasara ¡Escucha lo que te digo
por todos los tiempos... yo seré tu amigo!





ENGRANAJES = PENSAMIENTOS
¿Que es el amor...? preguntaba un joven, un día, a un hombre sabio.
¿El amor...? -respondió el sabio, que a todo tenía una respuesta- el amor es algo...que NUNCA, se debe preguntar.
Hizo énfasis en aquel "nunca". Lo resaltó.

El joven marchó afligido. Si no podía preguntar -pensaba- jamás sabría lo que era.
Caminando y cavilando en lo que le respondió el sabio -parca respuesta para su gusto- agotado ya del camino, sentó sobre una piedra a descansar un poco.
¡El pobre...!se quedó dormido por la fatiga de tanto andar y tanto darle a la mente.
Aún no despuntaba el día cuando despertó. Allí, en la tenue claridad del alba, halló la respuesta. Su mente y su rostro, se iluminaron de repente: Alguien le había tapado con su gabán, para preservarle del frío nocturno.
Emprendió el camino de nuevo, con intención de encontrar al dueño de la prenda que le había abrigado durante la noche.

Mientras, pensaba en lo cierto de la respuesta: POR EL AMOR...NUNCA HAY QUE PREGUNTAR. Aparece, simplemente.
Sonrió, evocando las profundas arrugas en la frente de aquél sabio.

• Un verdadero amigo sabe cuando hablar y cuando callar. Algunos silencios hacen mas fuerte a la amistad.
• Hay una matemática precisa en la amistad: cuantos mas amigos una persona tiene menos profunda es la amistad con cada uno de ellos.
• Los que aspiren a una amistad profunda deben saberse guardar de señalar los defectos-- todos los tenemos.
• Permite a tu amigo cometer errores para que se de cuenta que tus consejos eran verdaderos y desinteresados.
• El fruto de una verdadera amistad casi siempre es una desgracia.
• La amistad es como un músculo, si no se la ejercita se atrofia.
• Verdaderos amigos tengo pocos, falsos amigos tengo muchos ¿Cómo distingo a unos de otros? Los buenos son los que están a mi lado cuando me va mal.
• Mucha sabiduría y experiencia hay en saber rodearse de buenos amigos.

• La amistad es un posada donde dos personas se despojan de sus armas y armaduras y se relajan a beber algo.
• La amistad se predica con hechos no con palabras. Hasta los loros pueden hablar.
• Si quieres conservar a un amigo durante toda la vida cáele bien a su mujer.
• Un buen amigo sabe llegar en el momento preciso y retirarse en el instante oportuno.
dale a tu amigo la oportunidad de traicionarte, solo asi sabras que es un verdadero amigo.






¿Qué es realmente el amor?
una noche me pregunté,
pues a pesar de todo lo que se
ha sido dicho y escrito sobre él,
siempre arribo al mismo concepto:
el amor es misterioso y extraño,
nunca se entiende, sólo se siente.

Como un remolino llega,
te invade y de tu corazón
se adueña sin permiso alguno,
haciendo que sueñes e ilusiones
y luego al amar, logres tocar
con los dedos el cielo.

El amor no entiende razones,
no concibe odios ni rencores,
con ojos de amor todo es perdón.
Lo imperfecto se torna perfecto.
El tiempo enloquece: la hora es minuto
y el minuto, tan solo un segundo...
El amor es entrega, deseo,
pasión y placer.Luego de mucho pensar
cómo lograr definir al amor,
solamente pude exclamar:
¡qué complicado es amar!
No obstante, por única vez...
¿quién no quisiera al amor conocer?






Antes del matrimonio:

ÉL : ¡Sí!, Por fin. Que duro fue esperar.
Ella : ¿Quieres dejarme?
ÉL : NO! Ni siquiera lo pienses.
Ella : ¿Tú me amas?
ÉL : Por supuesto, una y otra vez
Ella : ¿Alguna vez me has sido infiel?
ÉL : Noo! ¿Cómo te atreves siquiera a preguntar eso?
Ella : ¿Me besarías?
ÉL : En cada oportunidad que tenga
Ella : ¿Te atreverías a golpearme?
ÉL : ¿Estás loca? No soy ese tipo de persona
Ella : ¿Puedo confiar en ti?
ÉL : Sí
Ella : ¡Mi amor!

Después del Matrimonio:
Lea de abajo a arriba

Cuando nací, el doctor fue a la sala de espera y le dijo a mi padre:
"hicimos lo que pudimos ..... pero salió"
Mi padre me cogió en brazos y acto seguido me tiró al techo y dijo: "Si se
queda pegado, es un murciélago"
Mi madre nunca me dio el pecho porque decía que sólo me quería como amigo.

Mi padre llevaba en la cartera la foto del niño que ya venía en la cartera.

Mi padre era imbécil. Trabajaba en un banco y lo atraparon robando
bolígrafos.
Pronto me di cuenta de que mis padres me odiaban: mis juguetes para la
bañera eran una tostadora y una radio.

Cuando era chiquito me regalaron un caballito de madera... y se murió.

Una vez me perdí. Le pregunté al policía si creía que íbamos a encontrar a
mis padres. Me contestó: "no lo sé, chaval......hay muchos sitios donde se
pueden esconder".
Trabajé en una tienda de animales. La gente no paraba de preguntarme cuánto
iba a crecer.

Cuando me secuestraron, los secuestradores mandaron a mi padre un trozo de
mi dedo. Mi padre dijo que quería mas pruebas.

Una vez me encontré a las autoridades sanitarias. Me ofrecieron un
cigarrillo.
El último deseo de mi padre moribundo fue que me sentara en su regazo.
Estaba en la silla eléctrica.
Un día me llamó una chica a casa diciéndome: "ven a casa, no hay nadie".
Cuando llegué a su casa no había nadie.
A mi mujer le gusta hablar conmigo después del sexo. El otro día me llamó a
casa desde un hotel.
Una vez ingerí un frasco entero de tranquilizantes. El doctor me dijo:
"tómese una copa y acuéstese un poco".
Mi psiquiatra me dijo que me estaba volviendo loco. Yo le dije que quería
una segunda opinión. "De acuerdo, también es usted feo".

Una vez me iba a suicidar tirándome desde un décimo piso. Mandaron un cura
para ayudarme. Sus palabras de ánimo fueron: "preparados, listos....".







el angel del perdon

"Perdono a todos. Me perdono a mímisma(o),

, perdono al pasado.Estoy libre"


Cuando abrimos el corazón a ese sentimiento
tan bello, el PERDÓN, una sensación de libertad

nos invadirá.El primer perdón que debemos de llevar a cabo,
es el que corresponde a sí mismo, ya que una vez que
aprendamos a perdonarnos, lograremos hacerlo con
los demasEl mayor poder de curación está en el Perdón, y con la ayuda del Alma, lograremos llevarlo a las personas
que nos hayan afectado o hecho mal.
Si practicamos este sentimiento, reconoceremos la
gran Ley de Causa y Efecto en el Universo, la cual,
abre nuestra mente a la misericordia Divina.

que guarde algún secreto para mi.
Que mezcle fantasía y realidad, o no
de sueños que se puedan realizar.

Me empeño en encontrar un corazón
que sepa escucharme al despertar.
No necesito más que tenga una sola cualidad
que sepa amarme siempre hasta el final.

Qué bonito es poder andar entre las flores
que la primavera trae consigo al regresar.
Qué bonito es aprender algo sobre la vida
que poquito a poco va llegando ya el final.

Me empeño en cambiar las cosas cuando todo va bien
Me empeño en pedir perdón cuando no hay que hacerlo
Me agarro de algún recuerdo cuando quiero llorar
Y que bien me siento cuando amanezco pensando en ti.

Qué bonito es poder andar entre las flores
que la primavera trae consigo al regresar.
Qué bonito es aprender algo sobre la vida
que poquito a poco va llegando ya el final

Qué bonito es poder andar entre las flores
que la primavera trae consigo al regresar.
Qué bonito es aprender algo sobre la vida
que poquito a poco va llegando ya el final.




Nunca te quejes de nadie, ni de nada,
Porque fundamentalmente
Tu has hecho lo que querías con tu vida.

Acepta la dificultad
De edificarte a ti mismo,
Y el valor de empezar corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre
Surge de las cenizas de su error
Nunca te quejes de tu soledad
O de tu suerte
Enfréntala con valor y acéptala.

De una manera u otra,
Son el resultado de tus actos
Y prueba que tu siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso
Ni se lo cargues a otro
Acéptate ahora
O seguirás justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento
Es bueno para comenzar
Y que ninguno,
Es tan terrible para claudicar.

No olvides que la causa de tu presente
Es tu pasado,
Así como la causa de tu futuro
Será tu presente.

Aprende de los audaces
De los fuertes
De quien no acepta situaciones
De quien vive a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas
Y mas en tu trabajo
Y tus problemas sin eliminarlos morirán.

Aprende a nacer desde el dolor
A ser mas grande
Que el mas grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo
Y serás libre y fuerte
Y dejaras de ser un títere
De las circunstancias
Porque tu mismo eres tu destino.

Levántate
Y mira el sol por las mañanas
Y respira la luz del amanecer.

Tu eres parte de la fuerza de tu vida ahora
Despiértate,
Lucha,
Camina,
Decídete,
Y triunfaras en la vida
Nunca pienses en la suerte
Porque la suerte es:
El pretexto de los fracasados.






UN CUENTO BONITO
Hace tiempo que un viajero en una de sus vueltas por el mundo, llegó a una tierra, le llamó la atención la belleza de sus arroyos que cruzaban los campos, los sembrados, Habiendo caminado ya un rato, se encontró con la casas del pueblo, sencillas coloridas y con puertas abiertas de para en par.
No podía creerlo...él venía de un lugar muy distinto

Se fue acercando pero su sorpresa fue mayor cuando tres niños, hermanitos, salieron a recibirlo y lo invitaron a pasar- Los padres de los niños invitaron al viajero a quedarse con ellos unos días.
El viajero aprendió muchas cosas, por ejemplo a hornear el pan, trabajar la tierra, ordeñar las vacas , pero había una de la cual no podía descubrir el significado. Cada días y algunos días en varias ocasiones el papá la mamá y los hermanos se acercaban a una mesita donde habían colocado las figuras de María y José, un burrito marrón y una vaca. Despacito dejaban una pajita entre María y José. Con el correr de los días el colchoncito de pajitas iba aumentando y se hacía más mullido.

Cuando le llegó al viajero el momento de partir , la familia le entregó un pan calientito y frutas para el camino, lo abrazaron y lo despidieron. Ya se iba cuando dándose vuelta les dijo:- Una cosa quisiera llevarme de este hermoso momento.Por supuesto le contestaron ¿ Qué más podemos darte para el camino?Y el viajero entonces preguntó- ¿ Por qué iban dejando esas pajitas a los pies de María y José?Ellos sonrieron y el niño más pequeño respondió:

Cada vez que hacemos algo con amor, buscamos una pajita y la llevamos al pesebre. Y así vamos preparando para que cuando llegue el niño Jesús, María tenga un lugar para recostarlo. Si amamos poco, el colchón va a der un colchón delgado y por lo mismo frio. Pero si amamos mucho, Jesús va a estar más cómodo y calientito.


El viajero parecía comprenderlo todo.Sintió ganas de quedarse con esa familia hasta la Nochebuena, pero una voz adentro suyo lo invitó a llevar por otros pueblos lo que había conocido tanto de nuevas labores, como de los corazones sencillos tan llenos de amor, como los de esa familia……

Nada más contradictorio que ser mujer...

Mujer que piensa con el corazón,

actúa por la emoción y vence por el amor...

Que vive un millón de emociones en un sólo día,

y transmite cada una de ellas con una sola mirada...

Que vive buscando la perfección y

vive tratando de buscar disculpas
para los errores de aquellos a quienes ama...

Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y
después queda ciega,

delante de la belleza de los hijos que engendró...

Que da las alas y enseña a volar
pero no quiere ver partir los pájaros,
aún sabiendo que no le pertenecen...

Que se arregla toda y perfuma la cama,

aunque su amor no perciba más esos detalles...

Que como una hechicera transforma en luz y
sonrisa los dolores que siente en el alma,
sólo para que nadie lo note...

Y aún tiene fuerzas, para dar consuelo
a quien se acerca a llorar sobre su hombro...

Feliz del hombre que tan solo por un día sepa,

entender el alma de la mujer!!!



Desconozco su autor







ALGUNAS MANERAS DE HACER BIEN A ALGUIEN
Dale un beso. Un abrazo.

Da un paso en su dirección...

Aproxímate sin ceremonias.

Dale un poco de tu calor. Da tu sentimiento.

Siéntate bien cerca , deja pasar el tiempo y quédate.
Algún tiempo o mucho tiempo.

No cuentes las horas que das.

Aprende a dejar de lado la superficialidad.

Sueña el sueño, sin dudar.

Deja la risa salir. Libera una inmensa sonrisa.

Rasga el preconcepto.

Mira a los ojos, siempre!

Apunta un defecto con delicadeza.

Respeta una lágrima, o mil.

Escucha una historia o muchas , con atención.

Escribe una carta y envíasela a esa persona.

Irradia simplicidad, simpatía, energía.

No esperes ser solicitado, haz un favor.

Conversa sobre cosas serias o tonterías.

Cuenta un cuento, sin olvidarte de las hadas y los duendes.

Encuentra gracia. Todas las cosas la tienen.

No invadas sus silencios, tienen un porqué.

Ayuda a resolver un problema.

Pregúntale a menudo: ¿Porqué? ¿Cómo estás? ¿Cómo ha sido hoy tu día?

¿Qué has hecho de bueno? ¿Qué hay de nuevo? ¿Necesitas algo?
Y presta atención.

Sugiere un paseo.

Un buen libro, una buena música,
o mismo un programa de televisión.

Aprende a compartir algo, aunque no sea de tu agrado.

Di de vez en cuando: Disculpa, muchas gracias.

No tiene importancia. Qué hay para hacer?

Date a tí mismo una oportunidad,
intenta, de alguna manera.

Disfruta viendo al otro disfrutar.

No te olvides de lo gratificante que es dar.

Y no te asombres tanto si la persona más feliz
en todo este cuento...eres TU !!!

Camina placido entre el ruido y la prisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.
En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas.

Anuncia tu verdad de una manera serena y clara, escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia.

Esquiva a las personas ruidosas y agresivas que son un fastidio para el espíritu.

Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado, pues siempre habrá personas mas grandes y mas pequeñas que tu.

Disfruta de tus logros lo mismo que de tus planes; mantén el interés en tu propio trabajo, por humilde que sea, el es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.

Se cauto en tus negocios, pues el mundo esta lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe.

Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales, y dondequiera que vayas la vida esta llena de heroísmo.

Se tu mismo, en especial no finjas el afecto y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, el es perenne como la hierba.

Acata dócilmente el consejo de los años y abandona con donaire las cosas de la juventud.

Cultiva la firmeza del espíritu, para que te proteja en las adversidades repentinas, no te angusties con imaginaciones, muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Sobre una sana disciplina, se benigno contigo mismo.

Tu eres una criatura del universo, no menos que las plantas y las estrellas, tienes derecho a existir! y sea que te resulte claro o no, indudablemente, el universo marcha como debiera.

Por eso debes de estar en paz con Dios cualquiera que sea la idea que tengas de el y sean cuales fueren tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida.

Aun con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso.









APRENDER DÍA A DÍA

Si te equivocas, lo cual sucede normal y frecuentemente, admítelo, acéptalo con sencillez, con calma y con serenidad. Somos seres humanos susceptibles de error. Acepta y aprende de tus normales errores, así serás cada día mejor persona, así crecerás y mejorará tu forma de ser, de actuar y de pensar.

No te aferres tercamente a conceptos equivocados o desactualizados. Cada día aprendemos algo nuevo, el mundo y nuestro entorno cambian a cada paso, los conocimientos evolucionan y se actualizan constantemente. Madura con sencillez, evoluciona, aprende, actualízate. No te cierres obstinadamente en tus viejos o anticuados conceptos, pues de esa forma te irás quedando solo con tu terquedad.

Procuremos HOY aprender a dar. Propongámonos hacer HOY una obra de caridad, ayudar a alguien, solucionarle un problema a alguien conocido, a alguien que amamos o a alguien muy necesitado. Hagámoslo discretamente y con verdadera generosidad. Aprender a dar nos prepara espiritual y psicológicamente para recibir todo lo mejor que el universo nos puede brindar.



Anímate, y esfuérzate por ser feliz.

06-13-2008 07:46 PM (46 visitas)

Montones de personas que parecerían tener todo como para ser felices, sin embargo son desdichados. Otros, mientras tanto, a pesar de parecer no tener motivo alguno como para serlo, son inmensamente felices.

¿Por qué? Porque la felicidad no es un resultado, sino una causa.

Si esperas tener un motivo que justifique tu felicidad, ese motivo nunca llegará. Pero si pudieses ser feliz aún a pesar de no tener motivos para serlo, muy rápidamente aparecerían montones de motivos.

Sonríe, y habrá mucho por lo cual sonreír. Sé agradecido, y habrá montones de cosas que agradecer.

Haciendo que tu felicidad sea condicional, la limitas y la ahuyentas. ¿Por qué habrías de hacerlo?

En lugar de esperar que la felicidad fluya hacia ti, déjala fluir desde ti. Y verás que nunca dejará de descubrir sus propias y excelentes razones. -Gabriel Sandler-




Un cierto día, la profesora, queriendo saber si todos habían estudiado la lección solicitada, preguntó a los niños ¿quién sabría explicar quién es Dios? Uno de los niños levantó el brazo y dijo:

Dios es nuestro Padre, Él hizo la tierra, el mar y
todo lo que está en ella; nos hizo como hijos de Él.
La profesora queriendo buscar más respuestas fue más lejos.

¿Cómo saben que Dios existe si nunca lo han visto?
La sala quedó toda en silencio. Juan Luis, un niño muy tímido, alzó la mano y dijo:

Mi madre me dijo que Dios es como el azúcar en
mi leche que ella hace todas las mañanas. Yo no veo el azúcar que
está dentro de la taza en el medio de la leche, pero si ella me la saca, queda sin Sabor. Dios existe y está siempre en medio de nosotros, sólo que
no lo vemos. Pero si Él sale de nuestra vida, queda sin sabor.

La profesora sonrió y dijo: Muy bien Juan Luis,
yo les enseñé muchas cosas, pero tú me enseñaste algo más profundo
que todo lo que yo ya sabía. Yo ahora sé que Dios es nuestra azúcar
y que está todos los días endulzando nuestras vidas.
Le dio un beso y salio sorprendida con la respuesta de aquel niño

NO TE OLVIDES DE COLOCAR AZUCAR EN TU VIDA!!!






no queria interrumpir,
dame 3 minutos,
porque te voy a decir,
que me gusta contemplar,
tu buen humor,
i tus risas y cuando,
me das calor.

Ponme otra vez esa mirada,
quiero ver tus ojos como me hablan.

BESAME LA PIEL,
TOCAME MAS,
ABRAZAME EL CORAZON,
TENLO CONTIGO Y GUARDALO SIEMPRE,
Y SI TE APETECE QUEDATELO. (x2)

Juguemos al juego,
de la imaginacion,
demos una vuelta,
por el barrio del amor,
y sintamos el ardor,
de la pasion,
y probemos a bebernos,
tu y yo.

Y antes de que te desnude el alma,
y volvamos a ser buenos anda!

BESAME LA PIEL,
TOCAME MAS,
ABRAZAME EL CORAZON,
TENLO CONTIGO Y GUARDALO SIEMPRE,
Y SI T APETECE QUEDATELO. (x5)

Por qué continuar luchando El lector Gerson Luiz cuenta la historia de una rosa que deseaba la compañía de las abejas, pero ninguna se le acercaba. A pesar de todo, esta flor aún era capaz de soñar: Cuando se sentía sola, imaginaba un jardín cubierto de abejas, y que todas venían a besarla. Y conseguía resistir hasta el próximo día, cuando, una vez más, abría sus pétalos. –¿No te sientes cansada? –alguien debe haber preguntado. –No. Tengo que continuar luchando –responde la flor. –¿Por qué? –Porque si no me abro, me marchito. Aprendiendo a ver Buda reunió a sus discípulos y les mostró una flor de loto. –Quiero que me digan algo sobre esto que tengo en las manos. El primero hizo un verdadero tratado sobre la importancia de las flores. El segundo compuso una bonita poesía sobre sus pétalos. El tercero inventó una parábola usando la flor como ejemplo. Cuando le tocó el turno a Mahakashyap, éste se aproximó a Buda, olió la flor, y acarició su rostro con uno de los pétalos. –Es una flor de loto –dijo Mahakashyap–. Simple, como todo lo que viene de Dios. Y bella, como todo lo que viene de Dios. –Tú has sido el único que has visto lo que tenía en las manos –fue el comentario de Buda. En busca de un sabio Durante días, la pareja caminó casi sin cruzar palabra. Finalmente llegaron al centro del bosque, y encontraron al sabio. –Mi compañera casi no ha hablado conmigo durante el viaje –dijo el chico. –Un amor sin silencios es un amor sin profundidad –respondió el sabio. –¡Pero ella ni siquiera me ha dicho que me quiere! –Hay personas que no paran de repetir esto, y al final acabamos por desconfiar de sus palabras. Los tres se sentaron sobre una roca. El sabio apuntó hacia el campo de flores que tenían a su alrededor. –La naturaleza no repite constantemente que Dios nos ama. Pero lo podemos comprender a través de sus flores. En la floristería La mujer caminaba por un centro comercial cuando se fijó en el cartel: una nueva floristería. Al entrar, se llevó un susto: no vio ninguna maceta, ningún ramo, ninguna cesta, pero era Dios en persona quien atendía en el mostrador. –Puedes pedirme lo que quieras –dijo Dios. –Quiero ser feliz. Quiero paz, dinero, facilidad para hacerme entender. Quiero ir al Cielo cuando muera. Y quiero que todo esto se conceda también a mis amigos. Dios se dio la vuelta y abrió algunos botes que estaban en el estante, sacó de dentro algunos granos, y le extendió la mano a la mujer. –Aquí tienes las semillas –dijo. –Comienza por plantarlas, que aquí no tenemos los frutos



Se abre el telón…
Aparecen 5 niñas y 4 sillas.
Suena la música y las niñas empiezan a correr alrededor de las sillas.
Se para la música.
Cuatro niñas se sientan, una se queda de pie, saca un revolver y se pega un tiro.
¿Cómo se llama la película?….


“Antes muerta que sinsilla”




LA RIQUEZA ES LA FELICIDAD?

La riqueza no es la respuesta. Centrarte en ella, olvidándote de las riquezas espirituales, te puede hacer sentir como una flor marchita, sin entusiasmo...sin vida ¡Cambia de enfoque!
Buscas la felicidad en el dinero. Es algo que te dijeron tus padres desde pequeño "mhijo(a), estudie para que de grande sea un profesionista, tenga éxito, gane mucho dinero y tenga una casa, un coche y pueda viajar y vivir cómodamente" y creces con esta idea, aún sin discutirla.

Sólo la aceptas... lo curioso es que, logres la riqueza o no, te das cuenta en un momento de tu vida que las riquezas no son tu felicidad.

En tu interior, deseas hacer lo que más te gusta y te prometes hacerlo...
cuando seas viejo, estés jubilado o tengas dinero suficiente. Pero esta seguridad nunca te va a llegar... si, nunca.
Y te das cuenta que la riqueza es causa de lucha, estrés, desamor y traición de valores.
Con curiosidad, leí alguna vez el siguiente cuento de un mexicano y un estadounidense que más o menos dice así:
Un rico empresario de Estados Unidos fue a pasar sus vacaciones a pescar a una tranquila laguna en México, en la cual se encontraba plácidamente pescando un hombre del lugar, con sus hijos alegremente jugando alrededor y su amorosa esposa preparándole la comida.
Todos se veían muy felices, aunque eran muy pobres.

Y el estadounidense dándose cuenta de la pobreza de aquel hombre se le acercó y le dijo:

"Oye, ¿no te gustaría ganar más dinero, ser rico?" a lo cual respondió el pescador:
"Bueno, ¿de que me serviría ser rico?" a lo cual respondió el otro:
"Bueno, al principio tendrás que trabajar muy duro, pero después podrás juntar y comprar una grande y hermosa casa, comprarte todas las cosas que tu quieras, y retirate de trabajar.

¡Y entonces podrás dedicarte a hacer lo que mas te gusta, y disfrutar de tus hijos y tu esposa!" a lo cual el pescador con aire suspicaz le respondió:
"¿Pues no es eso lo que estoy haciendo ahora?".
Este es el punto. Tu vida es un viaje con un boleto de ida, no de regreso.

Y más te valdría que emplees cada instante de tú viaje en disfrutar y experimentar al máximo cada momento y no esperarte hasta el final.

Si aguardas para ser feliz hasta el último momento de tu vida, descubrirás que es demasiado tarde para vivir todo lo que tú deseabas vivir.
O sea, vivir lo que deseas vivir es obedecer los impulsos de tu corazón, que es el que te dicta lo que realmente te entusiasma y deseas hacer. En el Ivan Ilich, de Tolstoi, habla de la historia de un hombre en la Rusia de la época de los zares.

Este personaje tenía todo: una buena posición económica, una hermosa esposa, una bella casa en la ciudad y otra en el campo.
Pero a la edad de 40 años, le pronostican cáncer y le dan tres meses de vida.
Entonces mira retrospectivamente lo que ha sido su vida y se da cuenta que solo ha hecho lo que convenía, según la opinión de la demás gente y que nunca hizo lo que realmente quería hacer
"¿y si toda mi vida ha sido una equivocación?".

Es por eso que su muerte es muy trágica, porque se muere antes de haber hecho todo lo que realmente quería hacer.
¿Tú eres un Iván Ilich? Y sin embargo, las riquezas no están peleadas con ser feliz.

Conferencistas, pintores, escritores, empresarios, deportistas, son ricos y felices porque primero hicieron lo que les nacía... y el amor y la pasión por sus actividades hizo que aumentara de forma natural su capacidad... y el dinero llegó solo a ellos.
El peligro es elegir una actividad pensando primero en el dinero antes que en la satisfacción de tu espíritu.
Inténtalo al revés y experimentarás un nuevo ánimo día a día... de la mano de la satisfacción material ¿Por qué no pruebas? Suerte ¡Y vive tu vida!

1.-Algunos seres humanos se suavizan con la edad, como el vino; pero otros se agrian, como el vinagre.

2.-De acuerdo con tu fe así te irá en la vida. Si tienes fe... nada te será imposible.

3.-De nada sirven los triunfos si la paz no los corona
4.-Deja ya de engañarte. Eres la causa de ti mismo, de tu tristeza, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso o de tus éxitos, alegría y paz.
5.-De que te vale ser más fuerte, si no sabes ser mejor.

6.-Di la verdad aunque sea amarga. Di la verdad aún contra ti mismo.

7.-Dios lleva a los hombres a las aguas más profundas, no para ahogarlos sino para limpiarlos.

8.-En boca del mentiroso, hasta lo cierto se hace dudoso.






LOS COLORES DE LA AMISTAD

Nuestra amistad es roja y , se ha mantenido azul, aún en situaciones negras.
La hemos nutrido, y la hemos matizado de amarillo y anaranjado, así la hemos convertido.
Y la hemos sabido tomar de color verde para mantenerla viva, aunque traten de pintarla de gris.
Si, así es nuestra amistad, tan intensa como el rojo y tan pura como el blanco.
La hemos mantenido fuerte como el azul, aún en momentos de negra desolación.

Hemos sabido alimentarla y nutrirla, convirtiéndola brillante y vivaz como el amarillo, y tan alegre como el anaranjado, así la hemos matizado.
Hemos aprendido a tornarla optimista y esperanzadora, como el color verde así lo representa.

Para así mantenerla viva, aunque otros traten de pintarla con gris enemistad.

Si, así es nuestra amistad, una gran gama de colores.

Donde éstos no sólo tienen el mero significado visual que siempre se le atribuyen.

Sino que cobran vida, ganan significado y expresan un sentir.
Alegremente anaranjado, fuertemente azul, verde optimismo, brillantezco amarillo, intensamente rojo, puramente blanco.

Si, así son los colores que la definen.
Si, ésos son los bellos colores de nuestra amistad.
Autor desconocido

1.-Algunos seres humanos se suavizan con la edad, como el vino; pero otros se agrian, como el vinagre.

2.-De acuerdo con tu fe así te irá en la vida. Si tienes fe... nada te será imposible.

3.-De nada sirven los triunfos si la paz no los corona
4.-Deja ya de engañarte. Eres la causa de ti mismo, de tu tristeza, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso o de tus éxitos, alegría y paz.
5.-De que te vale ser más fuerte, si no sabes ser mejor.

6.-Di la verdad aunque sea amarga. Di la verdad aún contra ti mismo.

7.-Dios lleva a los hombres a las aguas más profundas, no para ahogarlos sino para limpiarlos.

8.-En boca del mentiroso, hasta lo cierto se hace dudoso.






LOS COLORES DE LA AMISTAD

Nuestra amistad es roja y , se ha mantenido azul, aún en situaciones negras.
La hemos nutrido, y la hemos matizado de amarillo y anaranjado, así la hemos convertido.
Y la hemos sabido tomar de color verde para mantenerla viva, aunque traten de pintarla de gris.
Si, así es nuestra amistad, tan intensa como el rojo y tan pura como el blanco.
La hemos mantenido fuerte como el azul, aún en momentos de negra desolación.

Hemos sabido alimentarla y nutrirla, convirtiéndola brillante y vivaz como el amarillo, y tan alegre como el anaranjado, así la hemos matizado.
Hemos aprendido a tornarla optimista y esperanzadora, como el color verde así lo representa.

Para así mantenerla viva, aunque otros traten de pintarla con gris enemistad.

Si, así es nuestra amistad, una gran gama de colores.

Donde éstos no sólo tienen el mero significado visual que siempre se le atribuyen.

Sino que cobran vida, ganan significado y expresan un sentir.
Alegremente anaranjado, fuertemente azul, verde optimismo, brillantezco amarillo, intensamente rojo, puramente blanco.

Si, así son los colores que la definen.
Si, ésos son los bellos colores de nuestra amistad.
Autor desconocido

'El sueño es el sentido de lo infinito'
'Cuando la realidad excede a la conciencia
y detiene su tiempo sucesivo, el sujeto se queda
solo, solo con lo que le está pasando. Queda
a solas con el increíble hecho de vivir, pues que el
sentirse vivo, simplemente vivo, resulta increíble
y, por feliz que sea, amenazador. Es excesivo
y no basta, ha de suceder algo más, algo que
saque de esta situación estática. Es lo que
sucede en todo despertar: se sale de un
éxtasis feliz o desdichado, de un simple vivir (…)
Despierto el hombre está en un medioambiente,
en unas circunstancias; al ir hacia el sueño se
desprende de ellas, de su yo igualmente,
del yo que ve esas circunstancias, las abandona y se
siente a su vez abandonado. Dormir para
el hombre es abandonarse en la vida bajo la noche
del ser'. (María Zambrano).
'Sin duda la objetividad puede y debe ser la
ley de las ciencias descriptivas, pero es imposible
que rija provechosamente las ciencias del espíritu.
Toda actividad desinteresada, en este
sentido, exige una imperdonable traición para
con uno mismo y para con el objeto estudiado.
En efecto, la obra de arte y de pensamiento
interesa a esa parte más secreta de nosotros
mismos en que, desprendidos de nuestra
individualidad aparente, pero vueltos hacia nuestra
personalidad real, sólo tenemos una preocupación,
la de abrirnos a las advertencias y a los
signos y conocer por ellos el estupor que inspira
la condición humana contemplada en un
instante en toda su extrañeza.'. (Albert Béguin).
PDT1. Habría que reflexionar sobre el noctambulismo
y sobre la forma en que actúa sobre
individuos que viven la vigilia con agobio.
Y al revés, los que buscan el sueño a todas horas. ¿
Son los mismos? No lo creo, pero en ningún caso tan diferentes.
PDT2. Es cierto que en una realidad tan alerta
como la nuestra, aún nos quedan sueños. Pero
la mayor parte de las veces se llaman delirios.
Delirar es el sustituto monstruoso del sueño.
Ahí suele haber mucha gente. PDT3. Los
pasajes de un lado al otro son tan necesarios como
las fronteras, si uno quiere entender lo que
pasa en un lado y en otro, y que no le sorprendan ni
en un lado ni en otro.




Cuanto Quisiera...

Ser la expresion del
amor, con fragancia de flor,
brindar de mi vida el color
y regalar en letras primor.

Ser como el sol de la mañana,
que sonriente a todos saluda,
aun a la vegetacion le brindas ayuda,
con los rayos que de tu luz hemanan.

Ser el verso de tu poesia,
el que tu diestra mano escribe,
encantas aquel que de ti apercibe,
y escudrina tus versos en travesia.

cuanto quisiera..
Volar y cruzar el basto universo,
mirar desde arriba desde el cielo,
poder rodear la tierra en mi vuelo,
escribir desde arriba para ti
mi verso.







con una sonrisa

con una sonrisa que
parece costar cada vez
más, que aún está a pesar
del dolor en el alma, porque
la vida enseñó que una sonrisa es como
un mágico elixir,
y que de ser necesario
saldrá del dolorido pecho,
tal cual aquellos más
frescos y delicados vinos,
que sólo salen de las
más oscuras, frías
y desoladas cuevas.

Cuántas veces...
por mi mente has pasado
al refrescar mis sentimientos,
en el cariño que ya es tuyo.

Cuántas veces...
he deseado tocarte,
sentir la suavidad de tu piel
al deslizarse entre mis dedos.

Cuántas veces...
he soñado regalarte mi sonrisa
al tomar la tuya con mis labios,
en ese beso
que siempre he anhelado, tanto darte.
Cuántas veces...
he imaginado abrazarnos,
fundirnos en él para siempre juntos,
para no separarnos jamás.
Cuántas veces...
he querido al abrir los ojos,
encontrarte acostada a mi lado
y contemplarte desde los pies
hasta el mirar de tu querer.
Cuántas veces...
he deseado mirarte a los ojos,
hasta que tus mismas niñas
estén llenas de amor por mí.

¡Cuántas lágrimas!...
nunca has visto en mis mejillas
escurrirse lentamente
al caerse al vacío,
y perderse en el olvido.

¿Hasta cuándo,
podremos estar juntos?...
¿Hasta cuándo,
ese día nos llegará?...








LA LLAMADA DEL MAR


Poca cosa he de llevar
el equipaje ligero
aquel amor, el primero
tendrá su justo lugar

Mi memoria será arcón
tan sólo de lo elegido
lo bueno de lo vivido
esa excluyente pasión

Y lo malo será olvido
sin registros ni pasado
con cuidado sepultado
como algo que no ha sido

El mar será mi destino
mi última travesura
y sabré de la ventura
llegando al fín del camino

Recibe este beso,
como señal de pasiones,
como testigo de sueños
y presente de locura.
Recibe mi alma,
pues ya es tuya,
como tuyo es mi amor








carta de un hijo a sus padres

No me des todo lo que pido, a veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger.


No me grites, te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también. Y yo no quiero hacerlo.
No me des siempre órdenes, si en vez de órdenes, a veces me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con más gusto.

Cumple las promesas, buenas o malas. Si me prometes un premio, dámelo; pero también si es un castigo.

No me compares con nadie, especialmente con mi hermano o mi hermana. Si tú me haces sentir mejor que los demás, alguien va a sufrir y si me haces sentir peor que los demás, seré yo quien sufra.
No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer. Decide y mantén esa decisión.
Déjame valerme por mí mismo, si tu haces todo por mí, yo nunca podré aprender.
No digas mentiras delante de mí, ni me pidas que lo haga por tí, aunque sea para sacarte de un apuro. Me haces sentirme mal y perder la fe en lo que me dices.
Cuando yo hago algo malo, no me exijas que te diga el por qué lo hice. A veces ni yo mismo lo sé.

Cuando estás equivocado en algo, admítelo y crecerá la opinión que yo tengo de tí, y así me enseñarás a admitir mis equivocaciones también.
Trátame con la misma amabilidad y cordialidad con que tratas a tus amigos.

Porque seamos familia no quiere decir que no podamos ser amigos también.




Te puedes ir cuando tu quieras
prefieres que prepare las maletas
asi como entraste a mi vida tambien,
te puedes ir no me amenaces!...


Jamas he funcionado con chantajes,
hace tanto tiempo que has dejado de ser
un amor importante, admirable, deseable
cansado de tu vida MENTIROSA!...


Mi corazon renuncio,
sin importarle si eres HERMOSA
quise un amor humilde sensible y humano,
virtudes que jamas te pude ver!...
un corazon esteril aunque siga latiendo
no te puede querer!....


Te puedes al fin y al cabo
donde nace termina tu veras
hace tanto tiempo que has dejado de ser
un amor importante admirable deseable
cansado de tu vida mentirosa!...

mi corazon renuncio
sin importarle si eres hermosa
y si un amor humilde sensible y humano
virtudes que jamas te pude ver
un corazon esteril aunque siga latiendo!...
no te puede querer, no te puede querer,
no te puede, no te puede querer!...

Sin saberlo y sin valorarlo, hay seres en el mundo que son iguales e irónicamente diferentes, son fuertes pero en ocasiones se dejan llevar por la debilidad, son incansables e imparables, aunque a veces se detienen a observar su medio y a analizar lo que han hecho.

Pueden construir y destruir lo que sea en dos segundos, pero las distingue su instinto diferente: Más cariñoso, más dulce, más atento, maternal. Saben con tan solo una mirada o un gesto si estás bien o mal, si te sientes contento o triste, intuyen cuando estás seguro o cuando hay peligro cerca.

Son totalmente diferentes entre sí, pero también muy parecidas: Las hay románticas y soñadoras, otras trabajadoras y preocupadas por los suyos, también vanidosas y coquetas aunque todas son inteligentes y capaces. Son las mejores amigas y pueden ayudarte en todo momento, aunque también pueden hundirte si son tus peores enemigas.
Nunca sabes cómo reaccionarán: Pueden ser místicas o impredecibles, detallistas o sorprendentes... ¡Somos mujeres! Necesariamente pedimos igualdad, aún cuando seamos diferentes a los hombres y justamente por eso, queremos que desaparezca la discriminación, porque en el fondo el machismo y el feminismo están fuera de lugar.

Queremos cuidados, comprensión, y que los demás aprendan que muchas veces es mejor ver la vida color de rosa y exclamar con firmeza: ¡No a las guerras!, ¡no a la violencia! Queremos que sepan que cuando nos perdemos en poemas y flores no es porque seamos cursis, sino porque a veces es necesario evadir la realidad y habitar un mundo bello, contrario al que vivimos.
Queremos que vean que no nos rendiremos hasta que el mundo entero sea igual para todos, porque debe ser así y porque ¡ojalá! sea así. Queremos que nos valoren, deseamos enseñarles que somos capaces de hacer infinidad de cosas para mejorar, y para que los nuestros tengan una vida mejor. Queremos darles cariño, el mismo que anhelamos, que distingan que el llorar no significa rendición, sino aceptar que se debe continuar pero ahora con más ahínco.

No queremos que nos humillen con trabajos o estereotipos ridículos, porque en la vida siempre tendremos una mujer a nuestro lado. No las maltrates, nunca las ignores, siempre quiérelas por ser como son, sobre todo respétalas porque una de ellas te dio la vida y te quiere por sobre todas las cosas. Ni siquiera es necesario que las entiendas en cada momento, cada decisión o reacción, solo ámalas por el simple hecho de ser una persona como tú y sobre todo por ser mujer.
No se trata de ubicarnos en un extremo, no soy feminista ni quiero agredir a nadie. El pensamiento va dirigido también a las mujeres porque somos nosotras quienes debemos dar el primer paso para el cambio aceptándonos tal cual somos...








que es vivir? (reflexion)

Vivir es levantarse con un hermoso amanecer, y ¿si de pronto alguien le quita ese brillo a ese nuevo día, por el solo hecho de estar molesto?, o ¿vivir es ser simplemente feliz y olvidarme del mundo entero?, o bien vivir será ¿dejar pasar los días como las hojas del calendario?
¿Qué es vivir? pues más bien vivir es, ser feliz y hacer felices a quienes quieren serlo también y compartir día con día una sonrisa, un buenos días, un simple ¡Hola!… Vivir es levantarse día con día, con una actitud positiva, e ignorar a todas aquellas personas que te dicen que no eres nadie sin ellas, vivir es ser espontáneo, no callar ni guardar todos esos bonitos pensamientos de alegría, de optimismo, y esto para mí significa ¡vivir!







EL MILAGRO DE LA VIDA
A ESO DE CAER Y VOLVER A LEVANTARTE,
DE FRACASAR Y VOLVER A COMENZAR,
DE SEGUIR CAMINO Y TENER QUE TORCERLO.
DE ENCONTRAR EL DOLOR Y TENER QUE AFRONTARLO,
A ESO,NO LE LLAMES ADVERSIDAD,
LLAMALE:SABIDURIA....

A ESO DE SENTIR LA MANO DE DIOS Y SABERTE IMPORTANTE,
DE FIJARTE UNA META Y TENER QUE SEGUIR OTRA....
DE HUIR DE UNA PRUEVA Y TENER QUE ENCARGARLA,
DE PLANEAR UN VUELO Y TENER QUE RECORTALO,
DE ASPIRAR Y NO PODER,DE QUERER Y NO SABER,DE AVANZAR Y NO LLEGAR,
A ESO,NO LO LLAMES CASTIGO,LLAMALE:ENSENANZA....

A ESO, DE PASAR DIAS JUNTOS RADIANTES,DIAS FELICES,Y DIAS TRISTES,DIAS DE SOLEDAD Y DIAS DE COMPANIA,A ESO NO LE LLAMES RUTINA,LLAMALE:EXPERIENCIA....

A ESO,DE QUE TUS OJOS MIREN Y TUS OIDOS OIGAN,
Y TU CEREBRO FUNCIONE Y TUS MANOS TRABAJAN,Y TU ALMA IRRADIE,Y TU SENCIBILIDAD SIENTA Y TU CORAZON AME,A ESO NO LE LLAMES PODER HUMANO,
LLAMALE:MILAGRO DIVINO......

Mirar los problemas como si fueran desafios
Tener metas sociales



Nunca dormir menos de siete horas diarias.
Es mentira que con 4 horas de sueño se puede mantener actividad fisica o intelectual sostenida durante el día.


Evitar la televisión en la cama y el zapping prolongado.



Ordenar sus hábitos de comida: comer en los momentos en los que corresponde y nunca mientras se trabaja.




Elegir alimentos lo más cercanos posible a la fuente natural.




Evitar las harinas que no sean integrales.




La abundancia de azúcar y grasas en la dieta resultan dañinos.



Consultando al médico, puede incorporar suplementos como la vitamina C, las del complejo B y algunos minerales como magnesio y zinc (no los tome por su cuenta, hay combinaciones contraproducentes).



Hacer ejercicio físico, no menos de 3 o 4 veces por semana y no menos de 30 minutos cada vez.


Negociar en vez de pelear.




Conocer sus límites, no hacer más cosas de las que puede.




Aprender a decir que no.



Tratar de hacer las cosas que a uno más le gustan.





Desarrollar alguna actividad artística, cultural o espiritual.





Tomarse su tiempo para las cosas importantes, como hacer el amor.



Reírse: la risa realmente vence al estrés.




Los chicos se ríen 500 veces por día, los adultos sólo 15.




No tratar de controlar todo, sobre toda la vida de los demás.



No tomar psicofármacos, ni automedicarse automedicarse.

APRENDA UNA MAS!


La fruta es el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energi­a para ser digerida y le da lo maximo a su cuerpo de retorno
Es el unico alimento que hace trabajar a su cerebro .

La fruta, es principalmente fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayorí­a de las veces es 90-95% agua. Eso significa que ella esta limpiando y alimentando al mismo tiempo.

El unico problema con las frutas, es que la mayoria de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacio. ¿Por que? La razon es que las frutas en principio, no son digeridas en el estomago, son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rapidamente por el estomago, de ahi­ pasan al intestino, donde liberan sus azucares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estomago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

Si usted come una fruta de postre, luego de una cena, y pasa el resto de la noche con pesadez en el estomago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comio de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estomago vaci­o

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. Porque no? La mayori­a de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve acida.

¿Desea hacer la mas valiosa compra que pudiera? Compre un exprimidor.

Usted podra ingerir el jugo extraido con el exprimidor como si fuese fruta, con el estomago vacio. El jugo sera digerido tan de prisa, que usted podra comer un refrigerio quince o veinte minutos despues

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa cli­nica cardiologica Framington de Massachussets, declaro, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazon.

Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. Tambien fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares debiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardi­acos
Ahora, una cosa final que me gustari­a que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas.

¿Como se debe comenzar el dia?

¿Que se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente cafe y pan blanco con mantequilla) que le llevara el dia entero para digerir? Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de facil digestion, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el dia, o cuando sea confortablemente posible, coma solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.

Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio dia, diariamente.

Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los alimentos con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el dia, sentira un nuevo torrente de vitalidad y energia tan intensa que no lo podra creer.

Intentelo durante los proximos diez dias y vealo por si mismo

Los chinos y los japoneses beben te caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas Deberi­amos adoptar este habito.


Los helados durante o despues de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestion. Reaccionan con los acidos digestivos y seran absorbidos por el intestino mas rapido que los alimentos solidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permaneceran por mas tiempo en el intestino.
Dele valor a un te caliente, o hasta agua caliente despues de una comida. Facilita la digestion y ablanda las grasas para ser expelidas mas rapidamente, lo que tambien ayudara a adelgazar





EL ESTRES EN LA PIEL

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las situaciones que lo amenazan y que repercute en la estabilidad emocional y física. Es una forma de mantener alerta al organismo.

Aunque el estrés tiene una función positiva en el ser humano, que es la de crear un estado de atención y pronta respuesta a la adversidad, experimentarlo en forma sostenida e intensa puede afectar nuestras capacidades físicas y emocionales. Por ello, es necesario aprender a encauzarlo y a sacarle el mejor partido.

Ante una situación de estrés prolongada, la respuesta del organismo se da a través del cansancio, la fatiga o un aspecto enfermizo. La piel reacciona ante ese estado mostrándose sin color, con signos de cansancio y envejecimiento prematuro.

Nuestra piel experimenta el estrés de dos formas distintas: desde dentro del organismo debido a enfermedades, una nutrición inadecuada, tensiones provocadas por el trabajo o la familia; y exteriormente, debido a la contaminación del ambiente, el ruido o por trabajar mucho tiempo en sitios cerrados.

Podemos sufrir estrés sin darnos cuenta, ya que éste se manifiesta de muy diversas maneras, como la falta de apetito, dificultades para dormir, entumecimiento de los músculos, falta de apetito sexual o incluso cambios bruscos de humor. Pero los síntomas cambian según el tipo de piel.

El estrés se manifiesta sobre todo en la descamación, escozor y picazón de la piel, para este tipo de problema es recomendable aplicar cremas calmantes para pieles sensibles. Cuando la piel se presenta “apagada” y con un tono que nos da una apariencia enfermiza, puede deberse a la contaminación o la falta de hidratación. Hay que aplicar cremas reconstituyentes de día y noche.

¿Por qué afecta la piel?

De acuerdo a la revista profesional de estética "Les Nouvelles Esthetiques", los 10 mayores efectos del estrés en tu piel son: acné, eczema, soriasis, picazón en la piel, caída del pelo, sudor excesivo, rosácea, caspa, herpes oral y urticaria. Además el estrés contribuye a que la piel pierda su luminosidad y se vea sin vida.

El estrés también causa otras condiciones que afectan la piel como la falta de sueño, sobre-comer, fumar, beber y otros.

El estrés produce desbalances hormonales. Cuando algo nos produce estrés, el cuerpo reacciona produciendo hormonas con diferentes objetivos, entre estas hormonas están: el cortisol y la adrenalina. El exceso de estas hormonas produce imbalance en los estrógenos y testosterona en el cuerpo y estas hormonas afectan la piel directamente

No puedo darte soluciones
Para todos los problemas de la vida,
Ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
Pero puedo escucharte y buscarlas junto a ti.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.
Pero cuando me necesites, estaré allí.
No puedo evitar que tropieces.
Solamente puedo ofrecerte mi mano
Para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tu triunfo y tus éxitos no son míos.
Pero los disfruto sinceramente con tigo
Cuando te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte y a ayudarte si me lo pides.
No puedo impedir que te alejes de mí.
Pero si puedo desearte lo mejor y
Esperar a que vuelvas.
No puedo evitar tus sufrimientos
Cuando alguna pena te parte el corazón,
Pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos
Para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quién eres
Ni quién deberías ser.
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amiga.
En estos días ore por ti...
En estos días me puse a recordar
A mis amistades más preciosas.
Soy una persona feliz:
Tengo más amigas que amor
Eso es lo que ustedes me, demuestran.
Es lo que yo siento de ustedes
Yo ciento paz y alegría cuando hablamos
Sea en la alegría o sea en la serenidad,
En estos días pienso real mente tengo a mis amigas
Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero,
El segundo o el tercero de tu lista.
Basta que me quieras como amigo.
Entonces entendí que realmente somos amigos.
Ore...
Y le agradecí a Dios
Que me haya dado la oportunidad
De tener un amigo como tú.
Era una oración de gratitud:





RIE SIN MIEDO
Ríe sin miedo, porque la risa te brinda alegrías
Ríe con el alma entera, porque la risa te dará vida
Ríe con todos, pues una risa en grupo se escucha mas
Ríe cuando estés solo, te sentirás acompañado.
Ríe de las desgracia, se te olvidarán mas pronto
Ríe a carcajadas, sin miedo a los demás
Ríe pues tu risa es canto de tu alma
Ríe en tu cumpleaños, demuestra tu edad.
Ríe con tus padres, ellos también se reirán
Ríe con tus hijos, ellos pronto aprenderán

Ríe y no llores, que eso duela mas
Ríe para sentirte bien
Pero nunca te rías de los demás...

1. Llegando a casa te preguntan
¿Ya llegaste?
Lo que provoca decirle es:
No! Estoy en camino. Solo me adelanté para ver si estaba alguien en casa cuando yo llegara!
2. Te acaban de asaltar, llegas a casa y le dices a tu hermano:
' ! ! Me acaban de robar ! !

Y el pregunta: ¿Quién?
Lo que provoca decirle es:
No sé, es que estábamos tan apurados que no tuvimos tiempo de presentarnos ! ! !

3. Se te pierden las llaves y te ven desesperado, preguntan:
¿Pero donde las dejaste?
Lo que provoca decirle es:
¿Sabes qué? Las dejé en el carro, pero me fascina andar de id*i**o*t*a por toda la casa buscándolas ! ! !
4. Después de tener el cabello largo, decides cortártelo, al salir de la peluquería encuentras con tu amiga y pregunta: ¿Te cortaste el cabello? Lo que
provoca decirle es: No... es que me creció la cabeza ! !
5. Te encuentras en la fila para entrar al cine cargando tus popcorn, soda, papitas, helado, chocolates y hot dog encuentras a tu amigo (el mentá'o de arriba)
y te pregunta:
' ¿ Vas a entrar al cine ? Lo que provoca decirle es: ' !'Tas loco, es que voy a revender todo esto dentro del cine; es buen negocio sabes! !
6.Típico: Vas caminado de prisa para llegar a tiempo a X lugar y de pronto te caes por las escalera. Estás en el suelo, te sobas, estás muerto de dolor
a punto de llorar, y tu amigo, te dice:
¡ ¡ Aayy ! ! ¿Te caíste? Lo que provoca decirle es: ' ¡ N'ombe, que va, 'toy practicando pa' una fractura !
7LLegando a tu casa bajo un tremendo aguacero, después de haber caminado como bestia. Estás mojado hasta la última costura de la ropa interior y te preguntan:
' ¿¿¿ Te mojaaaste ??? '
Lo que provoca decirles es:
¡ ¡ Nooooó . . . .es que quise bañarme con todo y ropa ! !





5 DATOS DEL SUEÑO Y EL XEXO



DATO HOT SOBRE EL SUEÑO #1
Sexo entre ronquidos
Seguro que has oído hablar de los sonámbulos, pero hay quienes padecen de sexomnia, un raro trastorno que induce a las personas a realizar actividades eróticas (masturbación, sexo) mientras duermen, dice el sicólogo Michael Mangan, autor de Sleepsex: Uncovered (Sexo dormido: al descubierto). Según los expertos, el problema está en algunas áreas específicas del cerebro. “La mayoría de los cerebros bloquean cualquier tipo de comportamiento durante el sueño, pero el hipotálamo (que controla las necesidades básicas como el sexo) de quienes sufren sexomnia se activa y estimula la libido”, dice el siquiatra Carlos H. Schenck, autor de Sleep: The Mysteries, the Problems and the Solutions (Sueño: misterios, problemas y soluciones).

DATO HOT SOBRE EL SUEÑO #2
Nosotras también
Aunque las mujeres no eyaculan como los hombres, el 40% de ellas se excita mientras duerme, sobre todo durante los sueños eróticos. “El pulso se acelera, el flujo de sangre hacia los genitales se incrementa y se estimula la lubricación vaginal igual que cuando estás despierta”, dice el Dr. Schenck. Esto puede pasar varias veces en la noche, gracias al estado de relajación que provoca el sueño, que ayuda a las chicas a llegar al orgasmo.

DATO HOT SOBRE EL SUEÑO #3
Respuesta automática
¿Alguna vez te has acurrucado junto a tu hombre dormido y has notado que él, casi por reflejo, reacciona con cariño? Nuestro cuerpo responde automáticamente al toque, aunque no estemos conscientes de que lo deseamos. “El cuerpo y el cerebro reaccionan sexualmente de la misma manera que lo hacen con los mimos”, dice el Dr. Schenck. “Aun mientras duermes, tu hipotálamo está monitoreando tus necesidades, incluyendo el contacto”.

DATO HOT SOBRE EL SUEÑO #4
El efecto en tu libido
“Es durante el sueño cuando el cuerpo reabastece su reserva de hormonas, por eso la gente que no duerme suficiente puede tener niveles más bajos de testosterona, que estimula el deseo sexual”, señala el Dr. Schenck. Aun así hay mujeres a las que en realidad les sube la libido cuando apenas duermen, quizás porque el cerebro vuelve a los patrones más primitivos de actividad.

DATO HOT SOBRE EL SUEÑO #5
Por qué él se duerme
Si tu chico se duerme después del sexo, vas a tener que perdonarlo. Cuando él eyacula, no sólo se agota físicamente, sino que el sexo hace que en su organismo fluya la hormona prolactina, que lo hace sentirse satisfecho y soñoliento, anota el Dr. Schenck. A la mujer, la prolactina (al igual que la oxitocina) la anima a fortalecer los vínculos, por eso preferimos acurrucarnos en vez de tirarnos a dormir tras la acción.

Los problemas vienen y van,
son como olas del mar bravo,
es como la corriente del río,
son como los truenos y relámpagos,
son el amanecer de cada persona
donde uno debe enfrentarles con valor,
porque son estos problemas que nos harán fuertes cada día mas y mas,
es un volcán en erupción nuestros problemas,
pero todo depende de nosotros,
aprendamos a sobrellevarlos día a día,
si lo podemos evitar que mejor,
esfuérzate en ser feliz cada día.






SIENTETE SEGURA DONDE QUIERAS QUE VAYAS

No permitas que tus vacaciones se arruinen. Grábate en la mente estos consejos para disfrutar tu descanso como nunca... y regresar sana y salva.

Ana, una decoradora de 27 años, se dio cuenta un poco tarde de que ella y sus amigas eran como un letrero publicitario que anunciaba “turistas” cuando llegaron al aeropuerto de Salvador de Bahía, Brasil, dos veranos atrás. “Reservamos en el último minuto para estar en el cierre del carnaval y todas íbamos vestidas de blanco... ¡con coronitas en el pelo!”, nos cuenta mientras sonríe. Esa noche, su plan era llegar rápido al hotel donde habían reservado y salir a tomar unos tragos.
Así que cuando un automóvil se les acercó y su chofer se ofreció para llevarlas al hotel, ellas echaron las maletas en el baúl sin pensarlo dos veces. “Nunca me pregunté si se trataba un taxi de verdad, y mis amigas, tampoco”, recuerda Ana. “No le prestamos la debida atención. Cuando estábamos decidiendo quién se iba a sentar delante, el chofer arrancó y se llevó nuestro equipaje. Pensamos que iba a estacionarse en una zona permitida, pero después nos dimos cuenta de que no regresaría”.
Por suerte, Ana todavía conservaba su dinero, el pasaporte y los pasajes, más un mapa donde tenía marcada la ubicación del hotel. “Me sentí como una estúpida”, añade. “Tenía que haberme dado cuenta de que era un ladrón y no un taxista, pero era simpático... Estás tan contenta cuando llegas a otro país de vacaciones que das por sentado que todos son buena onda”.

Como estaban demasiado asustadas para volver a tomar otro taxi (uno de verdad), empezaron a caminar para llegar al hotel. Pero no habían avanzado mucho, cuando divisaron al conductor registrando sus cosas. El las vio y salió corriendo. “Ahí sí fuimos a la policía... Esa noche abrimos los ojos (al mundo real), pero tuvimos que pagar un precio muy elevado”.
Es fácil entender a Ana. Pocos sentimientos se comparan con los primeros minutos que pasas en un país extranjero: se abren las puertas del avión y te envuelve un festivo ambiente. Entonces te descuidas, y ahí está el peligro. Viajar al exterior cuesta, y por tanto es genial que lo disfrutes. Relájate, para eso son las vacaciones, pero toma precauciones. Te hallas en un lugar con códigos, costumbres y hasta formas de estafar diferentes a las del lugar donde vives. Así que deja el radar funcionando.
Según los expertos, tus antenas deberían permanecer más activas que nunca cuando llegas al lugar: “Las mujeres son más vulnerables en la primera hora —cuando todavía están en el aeropuerto— y en su primer día de vacaciones, en especial si viajan solas”, afirma el ingeniero Modesto Míguez, presidente de monitoreo.com, una empresa de seguridad. “Suelen llevar más equipaje y, muchas veces, no toman las precauciones necesarias para mantenerlo seguro”, añade Míguez.

Es lógico que te sientas cansada luego de un viaje largo (quizás hasta hayas tenido que esperar el vuelo), por lo que sólo piensas en ir al hotel y en descansar. Pero un amigo de lo ajeno te puede sorprender con la guardia baja.
Cuestión de actitud
Como en todo, la primera impresión es clave. A la hora de elegir la ropa para viajar, hay que adoptar un perfil discreto y no usar lo más reciente y llamativo de la temporada. No te conviene llamar mucho la atención. Pero también es importante adoptar una actitud que diga: “Ya estuve aquí antes y no hay quien me engañe”. Si el taxista te pregunta: “¿Conoces estos lugares?”, un “sí, estuve un par de veces por acá” te mantendrá a salvo de las estrategias que suelen reservar para los “primerizos”.

Desde luego, antes tienes que salir del aeropuerto sana y salva. “Es común que reemplacen tu maleta por otra similar o que te arrebaten el bolso en un momento de distracción”, comenta Míguez. “El delincuente tiene a su favor el factor sorpresa. Por eso, lo mejor es mantener el bolso y la maleta contigo. Si no puedes hacerlo, déjalos al alcance de tu mirada... y de tus manos. Por ejemplo, si te sientas a beber algo, no dejes la cartera al lado, ponla frente a ti (esto también es válido cuando estés en tu país). A veces, los ladrones actúan con un cómplice que te distrae y, cuando menos tú lo esperas, te roban la cartera”. La prevención debe ser un hábito, cotidiano, no algo extraordinario.

¿El hotel del infierno?
Cuando estés decidiendo dónde te vas a alojar, no comprometas tu seguridad por ahorrarte unos cuantos pesos. Las agencias de viaje aconsejan tener mucho cuidado con la publicidad que ofrecen en la internet. A veces, aparecen ofertas de hoteles que se ven espectaculares y parecen superbaratas, pero que ni siquiera existen... Por eso, trata de hacer las cosas con anticipación. Infórmate, comprueba que los hoteles existen (las oficinas de turismo suelen tener listados de ellos) y asegúrate de que los sitios que anuncian ofertas tentadoras siguen online después de un tiempo.
Gabriela, estudiante de odontología de 29 años, viajó sola al Medio Oriente el año pasado. “Es cierto, el hotel era sospechosamente barato, y el chico de la recepción era mala onda, pero estaba cansada y lo único que quería era acostarme. Descubrí que la cerradura de la puerta estaba rota, así que la trabé con una silla y me dormí. De madrugada sentí la silla moverse y, de pronto, el chico de la recepción estaba en el cuarto ofreciéndome masajes. Comencé a gritar a todo pulmón hasta que se fue. A la mañana siguiente hice el check out”, recuerda Gabriela.
Si piensas que la seguridad del hotel en el que te alojarás deja mucho que desear, evita las habitaciones del primer piso y no permitas que la gente vea tus llaves con el número de tu cuarto. Colócate un anillo en el dedo anular: esto puede alejar a los que piensan que una chica “sola necesita mimos”.
Asesórate para que sepas adónde ir (y, sobre todo, adónde no ir). Hay que cuidarse de los manipuladores de información porque en los sitios donde hay turismo suele haber delincuencia, y ese dato a veces se le oculta al viajero. “No es algo que van a incluir en un folleto de viaje”, anota Míguez. Por eso, trata de ir a lugares recomendados por gente conocida o que vive allí. Tú puedes ser nueva en el lugar, pero no por eso tienes que pagar el precio del descuido. Si te dicen que no vayas a un bar porque no es muy seguro, pide otras opiniones y analízalas todas. Así te vas a evitar un mal momento.

Manténganse juntas
Hace dos años, Mariana, arquitecta de 31 años, viajó con sus amigas a Costa Rica. “Estaba con tres de ellas probándome algunas joyas de fantasía, pero ellas se fueron y me quedé sola. El vendedor cerró la puerta. No sé si quería robarme o atacarme... Le pegué con lo que encontré y salí del local”.

Si te desvías aunque sea un momento, puedes convertirte en una viajera solitaria, algo muy atractivo para aquellos con malas intenciones. Samantha, una estudiante de sociología de 21 años, pasó un par de días de sus vacaciones con su amiga Laura. Una noche fue sola a hacer una llamada. Eran las nueve de la noche, caminaba por la playa mientras hablaba con su madre por el celular, cuando dos tipos le robaron el bolso, la manosearon y la dejaron llena de moretones. Pero pudo ser peor. Los celulares pueden provocarte cierto grado de aislamiento o distracción. Cuando estás hablando por teléfono o escuchando tu MP3, cualquiera puede ver que estás distraída. Por eso, quédate cerca de tus amigas, y aunque estés escuchando música o en el teléfono, mantente alerta.

“No se trata de vivir con miedo... sino de entender y aceptar que el riesgo existe, de manera que la mejor estrategia es prevenir”, explica Míguez.

Nunca te he visto pero se

que estas realmente alli.

Se que tu voz es

como la de un angel,

aunque no pueda oirte.




Tu abrazo es el mas efectivo

aunque no pueda sentirte.

Siempre estas, siempre ahi,

para ofrecer tu corazon

o una palabra de ternura.




Aunque estes ausente,

a veces muy lejano,

estas siempre cerca.




Eres un(a) amigo(a)muy especial,

como muy pocos he conosido.


Mientras estes en el Ciberespacio

jamas me sentire sola.


Gracias por creer en mi

y por escucharme

en momentos dificiles.



Por decir lo que he necesito oir a veces

Gracias por estar a mi lado.

Gracias por confiarme tus pensamientos,

tus decepciones y tus sueños...


Gracias por cuidar de esta Amistad.
Gracias por ser honesto(a) conmigo.
Gracias...Por ser


Un(a) amigo(a)tan Especial..!!!





autor desconosido

para ti amarCuando en tu corazón se abra,
Llena de vida la flor perfumada del amor,
Recuerda que alguien la plantó un día dentro de ti.
Cuando tu corazón se ilumine
Con el suave colorido de la puesta del sol,
Recuerda que alguien amaneció contigo.
Cuando el fuego de la pasión queme tu corazón,
Consumiendo todas tus fibras en la inmolación del placer,
Recuerda que alguien encendió esa llama.
Cuando tu corazón esté bordado de sueños dorados,
Tejidos con hilos de luz de luna,
Recuerda que alguien coloreó tu mundo interior.
Cuando la noche te encuentre con el corazón partido
Y angustiado por las amarguras recogidas en el día,
Recuerda que hay alguien esperándote con el pañuelo en la mano.
Cuando el insomnio te haga dar vueltas
Desesperadamente en la cama,
Recuerda que alguien puede sembrar sueños de paz en tu mente.
Cuando la soledad te oprima y tu grito no encuentre eco,
Recuerda que allá, del otro lado,
Alguien ama tu compañía y entiende tu clamor.
Cuando tus secretos no quepan más dentro de ti,
Amenazando romper los diques de tu alma,
Recuerda que existe alguien dispuesto a recogerlos y guardarlos
Con el cariño y la dignidad que tú esperas.
Cuando en tu corazón habite el azul del cielo,
La calidez del sol, el gorjeo de los pájaros,
El perfume de las flores, la nostalgia del atardecer,
El encanto de las mañanas, la serenidad de los lagos
Y la sonrisa de la ventura, recuerda que alguien
Ha tocado tu corazón con la varita milagrosa del amor.
¡TU, que amas
Y vives en el contradictorio mundo del arco iris
Y de la oscuridad, de la calma y de la agitación, de la paz
Y de la inestabilidad,
Sabes que existe alguien más que habita en tu planeta!
En las horas felices, comparte con ella tus sonrisas,
En las horas de soledad, ve, levántate y búscala
Donde quiera que esté.
¡NO mires el reloj!
¿Qué importan las horas? La vida es tan corta,
No hay tiempo que perder!
Tú que amas,
Si tienes el coraje y la sencillez de hacerlo así,
Abre tus labios y canta el milagro del amor,
Porque sólo el "amor" aproxima a las personas y hacen
Que hablen el mismo lenguaje...






AMOR ES..
El amor es toda la fuerza que te ayuda a realizar algo imposible,
Es lo que te hace soportar penas y dolores,
El amor es lo que te da la capacidad de perdonar al prójimo.

El amor es vivir, es compartir,
El amor es pedir perdón si haz fallado.
Dar un abrazo esperando el calor de los sentimientos ajenos...
Es la espera de un sentimiento que puede ser prohibido.

Es poder mostrar nuestro corazón de niño
Sin tener que esperar nada a cambio,
Es poder expresar nuestros sentimientos con el alma
Sin tener que perder el cuerpo
Amor es simplemente dar todo lo que uno puede dar.

El amor es la experiencia mas hermosa
Que puede tener un ser humano, es querer dar sin recibir.
Este sentimiento es la energía de la vida
Es lo que nos impulsa a hacer algo por nosotros mismo y por los demás.
Es una sensación bella pero que desespera a la vez.
Ríes por ninguna razón, saludas a todos sin motivo.
Los días están llenos de motivación.
Quieres gritarle al mundo lo que sientes.

Como el viento que sopla y se siente al pasar...
Es como fina lluvia que nos moja al caer.
Es como el canto dulce de un ave al amanecer,
Es fuego que arde y no se extingue y que aun
En las cenizas se siente su calor...
El amor es el sentimiento más noble, desinteresado,
Humilde, valioso, generoso que el ser humano pueda sentir.
El amor no tiene límites.
No te niegues a darlo ni recibirlo.




Un día al despertar me di cuenta...
que mi vida no tenia sentido...

Que todo lo que hacia era erróneo,
y en mi ignorancia me culpaba de
todo lo que hacia mal.
Sabía que podía mejorarlo...
pero, o no podía o no sabia como hacerlo.
Pedí consejo a mis amigos pero ninguno
de ellos llenaba ese vació y lo peor…
no obtenía las respuestas claras que necesitaba.

Por un momento creí morir de soledad y tristeza
al no saber que me pasaba...
Levanté mis ojos al cielo
y con voz temblorosa y mis ojos llenos
de lágrimas pedí ayuda...

Y en ese momento oíste mi desesperación.
Tu me enseñaste a ver en lo difícil de mi vida
las grandes y maravillosas cosas
que podía conseguir tan solo con tu amor.

Todo era hermoso era increíble iba tan bien...
hasta que un día otro amor me hizo desviar
mi camino sin saber que nuevamente vería el dolor.

Cada vez que recuerdo los felices que eramos
cuando a mi memoria vuelven esos momentos...
en los cuales me hacías ver que todas las cosas
eran posibles si creía y confiaba en ti...

Siento un vació en mi alma y lloro nuevamente
al pensar de el porque te deje sabiendo que...
a tu lado tendría, tengo y tendré el verdadero
amor.

Hoy solo me queda el pedir perdón y con esa fe
que algún día me enseñaste a creer
te pido que vuelvas a mi...
no te digo que sea como antes pero si mejor.

Te amo y tu lo sabes porque el verdadero amor
esta en tu divina presencia y nada ni nadie
podrá romperla nunca jamás...

Si en tu vida, el amor hasta ahora no te corresponde,
Si en tu vida hasta ahora solo encuentras penas,
Si en tu vida hasta ahora tus amigos no te entienden,
Si en tu vida sientes que los hombres no valen la pena.



No es porque el mundo esta contra,
No es porque Dios se olvidó de ti,
No es porque tus amigos no te quieren,
No es porque los hombres tienen la culpa de todo.



La culpa no es de nadie, solo que no era el momento adecuado,
No era el momento para amar, ni para ser amado,
Era el momento de ver a los amigos felices a su manera,
Era el momento que el destino preparó para que aprendas un poquito mas.


Porque el amor solo llega, no te toca la puerta para entrar,
Porque el amor te mira tu alma y se anida en tu corazón,
Porque el amor se esconde detrás de una amiga o de un amigo,
Pero el verdadero amor, se preocupa por hacerte reír y te hace ver importante cada día.





Y si a la fecha el amor, no te ha llegado, ni se ha asomado a tu puerta,
Ven a mi lado y verás el mundo de otra manera, con pizca de picardía y amistad,
No deseo opacar tu vida, deseo hacerla feliz y así yo seré feliz,
Porque Dios me mandó para hacer reír y para que nunca olviden que el esta ahí.




Mírame como tú desees mirarme, a mis ojos o, a mi alma si lo deseas,
No verás llanto ni sufrimiento para ti, porque la he pasado y la he visto en ti,
Porque he visto en tu alma tan alegre pero golpeada y herida por la vida,
Déjame ser tu cura, para pintar colores en tu corazón, para nunca te olvides de mi.




Y al término de esta frase, solo me atrevo a decir,
“Niña de ojos bonitos, con alma mas brillante que las estrellas”,
“Niña de corazón amable, déjame ser tu apoyo, para que me veas de mil maneras”,
“Niña de sonrisa tierna, déjame llevarme ese recuerdo para jamás sentirme solo”,
“Niña, te digo gracias por ayudarme, gracias por tu amistad, solo mírame y nada mas”.


Porque solo ahí estaré, a tu lado si me llamas,
Porque solo ahí estaré, aun así no me llames,
Y así como llegué a tu vida, así me iré de ti, si algún día tú me olvidas,
Pero hoy deseo ser tu leal compañía, mi pequeña amiga.




EL CILENCIO INTERIOR


El silencio significa:
La capacidad de pensar sin cabeza,
La capacidad de volar sin alas,
La capacidad de caminar sin pies,
La capacidad de observar sin perturbar,
La capacidad de escuchar sin interrumpir,
La capacidad de palpar sin crear incomodidad.
La capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma y sobre todo la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad.

La verdad solo se puede conocer en absoluto silencio.

No solo el silencio de afuera es necesario, pero también el silencio interior.

Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio la puerta está abierta para conocer la realidad que te anima a vivir. Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.

Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz.

El silencio es la atmósfera que el amor necesita para que tu alma brille.

El silencio en un lado y el amor en el otro le dan alas a tu corazón.

Esa belleza y esa armonía han sido perdidas debido a la ira, al orgullo etc.. esto es lo que significa la falta de silencio.

Todas las preguntas están listas para ser respondidas, sin importar que profundas sean. Simplemente entra en la paz del silencio, calma ese mar de deseos, ese mar de ilusiones, deja que la calma te invada, deja que el silencio te posea, en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.

Recuerda el silencio es el vientre de donde nacen los sabios. Si deseas adquirir sabiduría, vuelve a nacer en medio del silencio. Solo así encontrarás tu razón de ser, la razón por la cual haz nacido.

Siéntate cómodamente, observa a tu alrededor, no juzgues, detente en tu afán, observa de nuevo, comprende que tu vida es un tesoro, deja tus preocupaciones a un lado. no hay necesidad de llevar un equipaje pasado, ya tu corazón tiene lo que necesitas en este viaje maravilloso que es tu vida.

Deja el temor y permite que el silencio te posea, solo en esa inmensidad podrás escuchar la voz de Dios dentro de ti llamándote a vivir plenamente, llamando para darte a conocer todos los misterios del universo y no solamente esto, también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna, pero cuidado, no creas en promesas, has que esta se convierta en tu única realidad. Solo en profundo silencio podrás comprender lo que significa todo esto y sobre todo el estar vivo.

¿Bailamos?
Escucha la música...
Tómame y bailemos...
Quiero sentir como tus brazos
me toman y me acercan a ti,
escuchando esta bella melodía.
Bailemos frente al mar...
Bailemos desnudos...
Hagámoslo,
bailemos siempre,
de esa manera que sabes hacerlo,
donde tus manos me hagan sentir
la melodía al ritmo suave.
Sigamos bailando...
deseo que sientas la música,
tu cuerpo y el mío...
Hoy quiero sentir
esta bella música contigo...





Este es mi escenario, la noche...
Por ella me dejo envolver,
en canciones y melodías
que invitan al sueño...
Yo vengo y voy, del silencio al frío...
Noche que me atrapa, solo silencio...
en colores y en oscuridad,
silencio... solo silencio...
Nada más... que... soledad...


Hoy busco sentimientos...
del pasado y del presente...
Sólo quería contarte... nada...
tal vez algún día me atreva a decir
el dolor que me inunda por dentro,
que llevo dentro de mí...
Resistiré... estoy bien...
siempre lo estoy...
Llevamos demasiado equipaje a cuestas,
supongo que es asi, sí...
Ya no me gusta esta vida,
la de viajar a solas,
tal vez es que yo sigo atorada
en ese ascensor y mientras tú subes,
yo voy bajando...
Te esperaré en la otra vida...
te espero allí...
¡no olvides que estaré allá!




Solo miro... esperando el instante mágico,
la palabra precisa...
traigo tantos sueños bajo mi piel...
cuántas veces he necesitado
esas miguitas de ternura,
que me miraras...
me quedaría en calma.
Estoy hecha de caricias,
me alimento de ellas,
palabras del alma,
con ellas siento abrazar el mundo
y late desbocado el corazón.
Estoy viva...
bello sentimiento el del amor
que tantas veces nos hace volar
y otras doler el alma,
suena a sonrisas...
a caricias...
a piel... a razones...
Yo sólo traigo aquí, pasado,
dolor... vida vivida,
un corazón en silencio,
el alma viva...
una historia paralizada
y las sonrisas de miles de niños.
Le diste a mi vida más vida
y a mis sueños, fantasías...
Aquí se quedan estas palabras
para que se envuelvan de melodía
y de miguitas de ternura.




LABIOS BAGABUNDOS

Estoy queriendo ser,
la rama aquella
que se mueve tras el viento.
El mananatial de voces
que gritan mi silencio
en las noches de locura y desvaríos.
Las tardes muertas
las quiero enterradas en los recuerdos.
Sigo queriendo ser ese ave que vuela lejos,
que atraviesa con su pico el beso,
la mueca vaga de tus labios.
Pero aunque quiero y puedo,
mis pasos se han detenido en tu puerta,
más puerta que nunca,
esperando a que llegues
y no llegan a ti, mis ojos, ni mis dedos,
ni siquiera... mis labios vagabundos.





COMO PERDERSE

Cómo perderse siendo lluvia
que cae sobre el mar.
Cómo perderse siendo estrella
en la gran inmensidad.
Cómo perderse entre riachuelos
siendo sólo un barco de papel.
Cómo perderse entre el tiempo
siendo historias de abuelos.
No quiero ser curada, de ti,
de tu ausencia,
de la falta de tu presencia
me he inyectado dosis de melancolía,
de locura y de cordura,
me siento perdida,
soy playa sin olas, día sin luz,
noche sin sombras.
Cómo perderme en este poema,
siendo él sin mí, siendo... yo, sin ti.
Ahora... ¿quién necesita tiempo?
a mi me sobra el que tengo,
porque sigo perdida...



TE ADMIRO


Hay algunas veces en que lloramos de cansancio y mucho más la gente que es fuerte... Lloras porque estás agotada, porque nos preocupamos de alzar un muro basto y robusto ante nosotros, que la mayoría de las veces ni se sostiene, pero en nuestro interior todos somos cabezones y lo recojemos, lo subimos y lo forzamos... y eso se debe a nuestras fuerzas.
En esos momentos, es cuando más solos estamos y nos regalamos un poco de paz interior, demostamos poco a poco y lentamente la fortaleza que se cae y con ella, las lágrimas...
Y te digo que ese llanto no me preocupa, sé que te esfuerzas, lo veo, aunque no te lo diga a cada rato, lo veo, te admiro y eso... sí que lo sabes.




UN INSTANTE

Aunque tan sólo sea un instante,
deseamos tanto poder descansar...
Soñamos con dejarnos ir
quizás en cualquier lugar
con tal de que la vida
disponga sus espinas.
Un instante, sí... tal vez
y nos volvemos siempre atrás,
al pasado engañoso que se cierra
sobre el mismo temor de hoy
y que a diario entonces también conocimos.
Se olvida pronto...
se olvida el sudor de tantas noches,
la ansiedad nerviosa que amarga
el mejor de todos los logros,
llevándonos de antemano hacia él rendidos,
sin otra cosa que ese vacio de llegar
a la total indiferencia de lo que extrañamente
ya está hecho.
Cada vez que este temor
hacecha nuestro rostro, nos asalta
invocando el pasado a gritos,
un pasado que jamás existió.
Así creemos que de verdad, vivimos
y que la vida no es más
que esta pausa inmensa y vertiginosa,
todo aquello sobre lo que fundamos nuestro ser.
El nombre que entonces le dimos
a nuestra dignidad, ahora nos damos cuenta
de que no era más que un deseo desolador,
de poder... escondernos.



TU RISA Y LA MIA

Poeta,
ya sé que tu risa es la mía
y la voz es la que se adelgaza
para decir tus miedos
y el susurro imperceptible
o el llanto que afirma esa pena
¡que no se va!
o el verso que no llega
porque a veces padecemos
de sequía
y nada fluye para aliviarnos la sed.
Nos volvemos secos,
cactus espinosos
que sólo muestran la espina
que se asoma sobre las heridas,
orgullosamente erguidas
listas para pinchar
a quien se acerque.
Ya sé,
que padecemos del mismo mal,
sin escribir nos morimos
y vamos desentrañando
a golpe de pluma
las hojas blancas o cuadriculadas
donde con la fuerza de un buril
hacemos un boceto,
luego,
hacemos rasguños con devoción
hasta encontrar las imágenes
que nos lo dicen todo...
o que nos lanzan verdades dolorosas
como pedradas en el rostro.
Contaminamos el silencio
de la hoja en blanco
para gritar con palabras inútiles
que no alcanzan,colección de frases,
sedimentos de aventura,
frágiles mariposas
que no saben volar.
Ya sé que padecemos
esa hambre y ese llanto
que encuentra su destino
en el alivio de escribir,
no importa cómo,
no importa cuando,
ni el porqué...
Ya sé que tu risa y la mía
sólo son... ecos del ayer.




SOY
Soy la hoja que levantas y arrullas
en la palma de tu mano para regresar
al viento con el hálito suave
que nace de tus labios.
Soy... el fantasma de las mujeres
que mataste en el pensamiento,
la que enterraste cuando tus dedos
no alcanzaron a tocar su piel.
Soy tu historiadora personal,
la que inventa y mitifica
esos huecos que hay en tu vida,
lanzo teorías que poco a poco
convierto en dogmas.
Soy la imagen que proyectas en la oscuridad
mientras te desnudas y te quitas el delirio
para guardarlo bajo la cama al lado
de los calcetines que has ido olvidando.
Soy... la que te forma y se deforma
adaptándose a tu gusto,
cambiando a tu disgusto.
Soy la cazadora de secretos,
la defensora de los sueños,
la que se siente sola por las noches,
la que se cansó de caminar sin compañía,
la que alguna vez se sintió querida.
Pero antes de todo
y por encima de lo que no soy
y lo que nunca seré:
soy la mujer que te quiso amar.
Y me esforzé, créeme,
aunque hoy... ya no tengo ganas de nada.



NO PUEDO
No puedo morir esta noche,
no debo,
porque mis últimas palabras
no encuentro.
No quiero morir esta noche,
no puedo
porque mis últimas palabras
todavía... están naciendo.




SE NOS VA LA VIDA

Soñamos siempre.

Soñamos con el alma infantil
y los ojos abiertos.

Sentimos como se nos va
dulcemente,
torpemente,
lentamente,
frágil y constante
la vida recién vivida.

Se nos va para siempre,
adherida a espasmos,
contradicciones y latidos...

Soñamos con ser inmortales,
bien amados y felices.

¿Cómo será el futuro?
¿Vendrá acaso pisando los caminos
con un fuerte crujir de hojas secas a su paso?
¿O los dioses azules del destino
decidirán enviarme un ramillete
de estrellas luminosas y fugaces?

¿Tejeré poemas a mis nietos
o moriré mañana en la mañana?
¿Como será la mía
o acaso ya habrá sido?

Yo seguiré por los anchos senderos de la mente
adormeciendo el alma
bajo el sol dorado de mis sueños...

Quiero adentrarme en mis grandiosos castillos
y derrumbarme con ellos.

No creo en realidades,
porque esas son los sueños de los demás
que llegaron primero.