os echo de menosssssssssssssssss jooooooooooooooo

pues nada que hoy estoy yo asi de sensiblona echando de menos a todo el mundo jooo

esto de estar lejos es una putad....... joooooooooooooo

MARIFEEEEEEEEE......

QUE NO ESTAMOS TAN LEJOS, QUE AHORA EMPIEZA EL VERANO Y HAY MAS MOVILIDAD Y YA VERAS COMO LO ORGANIZAMOS PARA PODER VERTE...

MIENTRAS TANTO DESCANSA Y PONTE BUENA BUENISIMA BUENISISISIMA... Y YA VERAS COMO LOS DIAS PASAN MUY RAPIDILLOOOOOOO

UN BESAZOOOOOOOO PRECIOSAAAAAAA QUE NOSOTRAS TAMBIEN ECHAMOS DE MENOS TU COMPAÑIA... EN CARNE Y HUESO CLAROOOOO JAJAJAJA

Y YOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO QUIERO VEROS Y ALAS QUE NO COMOZCO PODER DAROS UN ABRAZO,

capi que tu me hechas de menos me cago en to me meto en un paquete y me mando por seur pa que no me heches de menos tu como dice cary ponte buena y vente pa lla chirla feliz

cuanto me gustaria estar todas gunta, y conocer a las que no e visto.
y darles un gran abrazo.

Niñas si vivieramos en la misma ciudad todas jajajajajajajajaja los maridos se divorciaban de nosotras porque ibamos a estar dia sí y día también juntas jajajajaja Yo también quiero verosssssssssss

Yo también quiero conoceros a todas ainssssssssss, que ganas tengo, pero todo llegaaaaaaaaaaaaaa y pronto estaremos todas juntasssssss y estoy de acuerdo con Dudu jajajaja seguro que aumentarían los divorcios jijijijiji





P.D. Quiero hospedarme en ese hotel que tiene muy buena pintaaaaaaaaaaa
en la proxíma quedada.

niñas es realmenet emocionante verlas en las fotos , yo ya las distigo con facilidad y me parece conocerlas de toda la vida
muuuuuuuchos cairños
fran

hola Dori , recien te envie un mensajito al correo que figura en tu perfil , a mi tambien me da mucho gusto encontrame con ustedes , aunque mas no sea un encuentro virtual
cariños
fran

fran me alegra verte por aqui

bienvenido de nuevo a nuestro corresponsal en Argentina

un besote fran

HOLA FRAN ENCANTADA DE CONOCERTE,


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hola fran que gusto verte otra vez espero que este bien
un besote

Marifé escribió:

pues nada que hoy estoy yo asi de sensiblona echando de menos a todo el mundo jooo

esto de estar lejos es una putad....... joooooooooooooo

espero q en la quedada de septiembre puedas venir que septiembre esta a la vuelta de la esquina

me parece que esta vez no podre ir , yo lo siento más que nadie, pero creo que no

veremos a ver para entonces como estoy, pero creo que esta vez no va a poder ser

os echo de menossssssss

un besote para mis cuñis favoritassssssssss

Marifé escribió:

me parece que esta vez no podre ir , yo lo siento más que nadie, pero creo que no

veremos a ver para entonces como estoy, pero creo que esta vez no va a poder ser

os echo de menossssssss

un besote para mis cuñis favoritassssssssss

SI QUE VENDRAS JIJIJIJI ,NO TE PODRAS RESISTIR A LA MEDICINA ,,,,,,,SI
ESA QUE SE LLAMA ¨KEDADACONCARIÑON¨ ,SEGURO QUE NOS VEREMOS
YA LO VERAS ,CORAZON.
YO TAMBIEN OS HECHO DE MENOS.


FRAN,,ME ALEGRA VERTE POR AQUI ,TE MANDO UN SALUDO.

Esta vez os vais a equivocar no estare con vosotras

un besazo

HOLA FRAN ME ALEGRO QUE NOS VISITES Y NOS DEJES TU TOQUE ARGENTINO...

MARIFE CARIÑO ESPERO QUE TE VAYAS RECUPERANDO Y TAMBIEN NEREA...

EN SEPTIEMBRE... YA VEREMOS

UN BESAZOOOO GUAPAAAA

hola a todas , a ti , a ti , y a ti que leo vuestros post , no es que me hubiera ido , siempre estuve , lo que sucede es que no le podia tomar la mano al sitio , ja ja , y aun no se como levantar las imagenes . . .
pero no importa se que (como siempe) tarde a temprano lo aprendere , por algo soy Basterra de apellido materno ja ja ja
las leo a todas y leo los saludos y el cariño que me demuestran , vosatras sabeis que tengo miedo de dejar pasar algun nombre (no me lo perdonaría) por eso no las menciono parsonalmente
pero si tened por seguro que a cada una la tengo en mi corazon
cariños
fran

Por: Merlina Meiler, el 25 de junio de 2009, 07:48 AM



Una y otra vez las imágenes se suceden en tu cabeza y se reflejan de manera indeseada en tus emociones. Tratas de evitarlo y no lo consigues. Te resulta un triunfo enorme dejar de pensar casi continuamente en algo que sucedió. ¿Quieres darle un respiro a tu mente?

En tantas ocasiones en la vida te quedaste atascado o atascada en un pensamiento, sin saber cómo apartarlo. Una situación desagradable o angustiante te dejó pensando, una y otra vez, en lo que sucedió. Recreaste cada frase que dijiste y que te dijeron. Las caras del interlocutor, los gestos, el tono de voz, las miradas expresivas que tú interpretabas a tu manera, según tus códigos personales, las sensaciones físicas que te desbordaban, el dolor en el alma y probablemente en alguna parte del cuerpo, los recuerdos de cómo reaccionaste o cómo te hubiera gustado hacerlo...

En muchos casos éstos son hechos en los que ni estuviste presente, e imaginas toda la película que otra persona o personas te ha relatado, lo que te mortifica de igual modo. Hayas estado en ese lugar y en ese momento o no, el mecanismo que dispara las películas mentales es el mismo, no puedes dejar de pensar en el hecho, lo que te dificulta la concentración e inclusive el llevar a cabo las actividades cotidianas. Imaginas todas las circunstancias que envuelven a lo sucedido con gran facilidad, y las recreas una y otra vez, mientras te laceras sin poder darle un final a esto.

Aún peor es quedarse atascado en los "debería", imaginando diversas situaciones que se habrían producido (o no) si hubiéramos tomado tal o cual actitud. ¿Hay algo más inútil que llorar sobre leche derramada? Sería bueno empezar por erradicar los "debería", ya que, aunque quisiéramos, no se puede modificar el pasado: los "debería" son una gran pérdida de tiempo y de energía, es mejor aceptar lo que sucedió y seguir avanzando.

¿Quieres dejar de pasar permanentemente esta película y hallar un respiro? Con la cabeza despejada, seguramente podrás tomar más distancia y ver lo sucedido desde otros ángulos, lo que te permitirá relajarte, ver opciones, encontrar soluciones y tomar algunas decisiones.

Primero, antes de hacer el ejercicio que te aliviará, ten en cuenta que lo que sucedió fue sólo tu percepción de la realidad. El mapa no es el territorio. Tú solamente tuviste acceso a una parte de la realidad, y desconoces el resto. Más a menudo de lo que se supone, nuestra emocionalidad carga los tintes de acontecimientos que en otra situación se verían completamente diferentes. Interpretamos lo que percibimos de la realidad y arribamos a nuestras propias conclusiones, incluso cuando no estuvimos presentes y prácticamente toda la información de la que disponemos es de terceros que han cargado su propia emocionalidad y sus propios valores y creencias a los hechos.

¿Estás listo para despedirte de este mecanismo, lo que te dará una mayor claridad mental y emocional? Ahora, si quieres cortar esta cadena de pensamientos cíclicos, puedes hacerlo con este ejercicio en este lugar tranquilo y seguro en el que te encuentras, si imaginas que estás sentado o sentada en una butaca de cine y se está por proyectar una obra maestra en la gran pantalla delante de ti. ¡Comienza la función! El proyector está a tus espaldas.

Por última vez, te invito a que recrees el evento que tuvo tu mente ocupada este último tiempo. Trata de obtener una imagen nítida, de escuchar por última vez lo que dices, lo que te dicen, y tus sensaciones. Proyéctala delante de ti como si fuera una película y tú estuvieras en el cine, viéndola. Sigue mirando la pantalla mientras aparece la imagen y la película va desarrollándose delante de ti. Ahora que tienes esta imagen clara, frena como si estuvieras en un coche efectivamente apretando un freno, escucha el chirriar de este freno, CRIIICH, y observa cómo se detiene la imagen frente a tus ojos. Tal vez hasta hayas sentido un pequeño sacudón por apretar los frenos tan de golpe, o la imagen se haya sacudido, es bien posible.

Con la imagen frenada, comienza a ver la película hacia atrás, rápido, a una velocidad superior a la normal, por lo que las voces pasan en tono agudo, como si rebobinaras una cinta. Toda la película va hacia atrás rápidamente, hasta que ¡STOP! Frena de nuevo, escucha el chirriar de los frenos otra vez (¿hubo un sacudón en esta oportunidad?). Observa el momento de silencio que se produce. Nada se mueve, no hay sonidos ni ruidos, todo está en calma. Respira hondo sintiendo esta calma. Respira hondo una vez más.

Ahora, vuelve a pasar la película hacia delante, en cámara lenta, por lo que las voces tendrán tonos muy bajos. La gente, en vez de hablar, ¡parecerá que está bostezando! Mira cómo se van esfumando los colores de la película y se va tiñendo, de a poco, de blanco y negro. Continúa pasando esta película lentamente, en blanco y negro, hasta que veas el cartelito de FIN (THE END) al llegar al final feliz de la función del día de hoy. La película terminó, así que observa cómo baja el telón y se escuchan los aplausos finales.

En estos momentos de mayor tranquilidad y claridad es cuando llegan las ideas más productivas y las decisiones más acertadas, apuesto a que mañana cuando te despiertes, o en dos días, con una nueva percepción de lo sucedido, verás las cosas de distinto color.

¿Lo vas a intentar?

MUCHAS GRACIAS FRAN POR TUS CONSEJOS

FRAN ME ALEGRO MUCHO DE VERTE POR AQUÍ...YO TAMBIEN AHORA PASO POCO....INTENTA ACERCARTE MÁS AL FORO, CUANDO PUEDAS,CLARO Y TE DEJAS VER.

GRACIAS POR TUS CONSEJOS AMIGO..

BESOS