ya se a que se debe mis mareos

hola ya se a lo que se deben los mareos, tengo anemia el hierro muy bajo me a dicho esta tarde mi doctora que como tengo el hierro es nolmar que este tan mal, decaida y los mareos y con la fibromialgia no me farta de nada chicas.
y mas el dolor de hombro y rodilla.
le comente lo de los parches y me dijo que era bueno tener informacion de ellos y que le llevara el nombre.
me mado dos pastillas de hierro al dia y a los dos meses que me tengo que repetir las analisis.
chicas por favor saben que alimentos tiene hierro, se de algunos pero no muchos.
me dijo que me tomara las pastillas con jugo con la vitamina c asorbia mejor el hierro.
Yo se lo echaba todo a la fatiga pero veo que hay mas cosas que devemos hacer caso aparte de eso tengo un poco de colesteror y tenia la tension alta.
quiere que haga una dieta y lo boy a intentar otra vez.
todo con tal de sentirme mejor estoy que no valgo nada hayer asta la piernas me temblaban vaya por dios.
esta doctora es muy buena, era mi doctora hacia 3 años en el norte y por casualidad es haora en el sur.
un saludo a todassss.

sindi cuidate y te diremos lo que tiene mas ierro
pero no te acerques a ningun iman...

,,,que mala soy ,,,ja ja ja ja

valla Sindy no te falta de nada cielo cuidate el colesterol con un poco de dieta se baja y la tension igual nada de sal el hierro come lentejas espinacas etc
un beso guapetona y cuidate

SINDY CARIÑO CUIDATE MUCHO Y YA VERAS COMO CUANDO TE SUBA EL HIERRO TE ENCONTRARAS MEJOR.

EL MARISCO TIENE HIERRO, SOBRE TODO LOS BERBERECHOS, Y TAMBIEN LOS FRUTOS SECOS, EL HIGADO DE POLLO O CUALQUIER OTRO, EL CHOCOLATE, LA CARNE ROJA, EL ARROZ INTEGRAL...

UN BESAZOOO

jo jamia que no nos privamos de na tu traqui cara guapa que el hierro sube como te ha dicho tu medica come muchos berberechos aunque sean de lata que eso sube mucho el hierro y como dice lola espinacas y lentejas y carnes rojas
besos cara guapa

SINDY COJONA ¡¡PENSE QUE ESTABAS EMBARAZADA¡¡ JIJIJIJIJI ,BUENO CORAZON APARTE DE BROMAS CUIDATE MUCHO YA TE HAN DICHO LAS CHICAS LOS ALIMENTOS QUE TIENEN HIERRO Y YO TE INFORMO PARA QUE NO TE ASUSTES QUE CUANDO TOMAS HIERRO LAS HECES SON MUY OSCURAS PARECE QUE ESTAN MEZCLADAS CON SANGRE PERO NO ES ASI
ES TOTALMENTE NORMAL ESE COLOR.
UN BESAZO CANARIONA WAPISSSMA

Gracias a todas por sus palabras y recomendaciones sois un encanto, las quiero besitos.
dory si no hubiera sido por la regla tengo todos los sintomas jajaja.
estoy peor que cuando esperaba a mis hijos los olores fuertes me dan nauseas.

Sindy cariño que no había visto este post. El hierro con las chuches que te ha mandado tu estupenda doctora (me alegro mucho que la hayas vuelto a encontrar) te subirá muy pronto, los alimentos que yo conozco ya te los han dicho las chicas. Cuidate mucho a ver si te baja pronto la tensión y el colesterol.
Un beso muy fuerte preciosa

cuidate mucho preciosa veras como de esto te recuperas pronto

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Syndi , cuidate mucho , la tension y el colesterol con la dieta ya veras que se te normalizara , y la anemia tomando las pildoras tambien
Besos