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| | Tratamiento natural o alternativo contra la fibromialgia, cuyo Día Mundial es este 12 de Mayo |  |
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Anablue
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Localización : ahora en cualquier circo que no tenga crisis
Empleo /Ocios : me dedico a no olvidarme de respirar que si no me ahogo jejeje
Fecha de inscripción : 12/03/2008
 |  Tema: Tratamiento natural o alternativo contra la fibromialgia, cuyo Día Mundial es este 12 de Mayo  Sáb Mayo 23, 2009 11:14 pm | |
| Tratamiento natural o alternativo contra la fibromialgia, cuyo Día Mundial es este 12 de Mayo
De causas aún consideradas como inciertas o desconocidas, la Fibromialgia, afecta a millones de personas en todo el mundo ( entre un 3 y un 6 % de la población mundial, según el American College of Rheumathology).
De esas personas cerca de un millón y medio viven en España, las cuales “sufren el olvido, la marginación y la falta de diligencia de las instituciones españolas” a criterio de los más de 7000 firmantes de la Carta Abierta a los Dirigentes de las Instituciones Españolas, Europeas e Internacionales, a los Políticos y a la Sociedad en General.
Esta enfermedad es definida como un dolor crónico generalizado, no articular, con sensación dolorosa a presión de 18 puntos específicos del cuerpo. El sintoma más importante de este padecimiento según la Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia es el “dolor musculoesquelético con un mínimo de tres meses de duración, de localización difusa y en diversas partes del cuerpo, como la zona lumbar, el cuello, los hombros, la zona pélvica, codos y manos, que además afecta a ambos lados del cuerpo (izquierda y derecha) y tanto por debajo como por encima de la cintura”.
Otros sintomas asociados con la Fibromialgia son los transtornos del sueño, el cansancio y falta de energía, la rigidez generalizada, sensación de inflamación en manos y pies, hormigueo poco definido que afecta de forma difusa, sobretodo a las manos y las contracturas musculares, sobretodo en el músculo trapecio.
Un tratamiento natural o alternativo en contra la fibromialgia
El tratamiento convencional de la Fibromialgia incluye antidepresivos, analgesicos, anti-inflamatorios, hormona de crecimiento y entrenamientos de la conducta, pero existen otros tratamientos de tipo natural o alternativo que pueden ser utilizados contra esta enfermedad.
La Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia reconoce que el algunos casos las terapias complementarias son efectivas, como la acupuntura, la homeopatía, la naturopatía y la fitoterapia, mientras que el Connecticut Center for Health sugiere acciones en diversos tipos como: cambios en el estilo de vida, dietas, suplementos nutricionales, hierbas t terapias físicas.
En el estilo de vida sugieren la práctica regular de ejercicios, la educación en técnicas de relajación y manejo del stress y la participación en grupos de apoyo.
Las dietas adecuadas mejoran el proceso de fosforización oxidativa, el cual es esencial para el buen funcionamiento celular y el estado del hipotalamo, la pituitaria y la adrenal, glándulas que muestran fallos en pacientes con esta enfermedad.
A la vez deben identificarse y eliminarse las alergias alimentarias, evitar todos los azúcares y carbohidratos refinados, aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio como legubres, tofu, semillas, nueces, consumir productos integrales, principalmente proteínas de alta calidad y eliminar comidas que tengan aditivos.
Entre los suplementops nutricionales se encuentran el magnesio, la vitamina D, el S-Adenosylmethionine (SAM-e), el Hydroxytryptophan (5-HTP), la melatonina, la thiamina, el acido malico, el CoQ10, el complejo vitaminico B y las vitaminas B5 y C.
Las hierbas principales son ginseng, licorice, rhodiola and cordyceps que mejoran el bienestar, la energia y el equilibrio y las antiflamatorias como Boswellia, Curcumin y Quercetin. Otras que pueden ser utilizar son aquellas que desinoxiquen el higado y la sangre y mejoren el estado de ánimo.
La terapia física y la acupuntura son también tratamientos efectivos contra la Fibromialgia, enfermedad que este 12 de Mayo tiene su Día Mundial junto al Sindrome de la Fatiga Crónica.
En esta fecha se busca divulgar las serias dificultades por las que pasan cientos de miles de enfermos en todo el mundo, sin que a veces se tenga en cuenta los padecimientos y consecuencias personales y sociales, por parte de las autoridades responsables del bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos. | |
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| | Tema: Re: Tratamiento natural o alternativo contra la fibromialgia, cuyo Día Mundial es este 12 de Mayo Sáb Mayo 23, 2009 11:15 pm | |
| - Anablue escribió:
- Tratamiento natural o alternativo contra la fibromialgia, cuyo Día Mundial es este 12 de Mayo
De causas aún consideradas como inciertas o desconocidas, la Fibromialgia, afecta a millones de personas en todo el mundo ( entre un 3 y un 6 % de la población mundial, según el American College of Rheumathology).
De esas personas cerca de un millón y medio viven en España, las cuales “sufren el olvido, la marginación y la falta de diligencia de las instituciones españolas” a criterio de los más de 7000 firmantes de la Carta Abierta a los Dirigentes de las Instituciones Españolas, Europeas e Internacionales, a los Políticos y a la Sociedad en General.
Esta enfermedad es definida como un dolor crónico generalizado, no articular, con sensación dolorosa a presión de 18 puntos específicos del cuerpo. El sintoma más importante de este padecimiento según la Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia es el “dolor musculoesquelético con un mínimo de tres meses de duración, de localización difusa y en diversas partes del cuerpo, como la zona lumbar, el cuello, los hombros, la zona pélvica, codos y manos, que además afecta a ambos lados del cuerpo (izquierda y derecha) y tanto por debajo como por encima de la cintura”.
Otros sintomas asociados con la Fibromialgia son los transtornos del sueño, el cansancio y falta de energía, la rigidez generalizada, sensación de inflamación en manos y pies, hormigueo poco definido que afecta de forma difusa, sobretodo a las manos y las contracturas musculares, sobretodo en el músculo trapecio.
Un tratamiento natural o alternativo en contra la fibromialgia
El tratamiento convencional de la Fibromialgia incluye antidepresivos, analgesicos, anti-inflamatorios, hormona de crecimiento y entrenamientos de la conducta, pero existen otros tratamientos de tipo natural o alternativo que pueden ser utilizados contra esta enfermedad.
La Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia reconoce que el algunos casos las terapias complementarias son efectivas, como la acupuntura, la homeopatía, la naturopatía y la fitoterapia, mientras que el Connecticut Center for Health sugiere acciones en diversos tipos como: cambios en el estilo de vida, dietas, suplementos nutricionales, hierbas t terapias físicas.
En el estilo de vida sugieren la práctica regular de ejercicios, la educación en técnicas de relajación y manejo del stress y la participación en grupos de apoyo.
Las dietas adecuadas mejoran el proceso de fosforización oxidativa, el cual es esencial para el buen funcionamiento celular y el estado del hipotalamo, la pituitaria y la adrenal, glándulas que muestran fallos en pacientes con esta enfermedad.
A la vez deben identificarse y eliminarse las alergias alimentarias, evitar todos los azúcares y carbohidratos refinados, aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio como legubres, tofu, semillas, nueces, consumir productos integrales, principalmente proteínas de alta calidad y eliminar comidas que tengan aditivos.
Entre los suplementops nutricionales se encuentran el magnesio, la vitamina D, el S-Adenosylmethionine (SAM-e), el Hydroxytryptophan (5-HTP), la melatonina, la thiamina, el acido malico, el CoQ10, el complejo vitaminico B y las vitaminas B5 y C.
Las hierbas principales son ginseng, licorice, rhodiola and cordyceps que mejoran el bienestar, la energia y el equilibrio y las antiflamatorias como Boswellia, Curcumin y Quercetin. Otras que pueden ser utilizar son aquellas que desinoxiquen el higado y la sangre y mejoren el estado de ánimo.
La terapia física y la acupuntura son también tratamientos efectivos contra la Fibromialgia, enfermedad que este 12 de Mayo tiene su Día Mundial junto al Sindrome de la Fatiga Crónica.
En esta fecha se busca divulgar las serias dificultades por las que pasan cientos de miles de enfermos en todo el mundo, sin que a veces se tenga en cuenta los padecimientos y consecuencias personales y sociales, por parte de las autoridades responsables del bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos.
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