La Fibromialgia - ¿Qué Causa La Fibromialgia El Dolor?

La Fibromialgia - ¿Qué Causa La Fibromialgia El Dolor?

Aunque los médicos no saben qué causa la fibromialgia, los actuales centros de pensamiento en torno a una teoría llamada "sensibilización central". Central de sensibilización se establece que las personas con fibromialgia tienen un umbral más bajo para el dolor a causa de una mayor sensibilidad en el cerebro a las señales de dolor. Los investigadores creen repetidas estimulación nerviosa hace que el cerebro de las personas con fibromialgia pueden variar por cambio de un aumento anormal en los niveles de ciertas sustancias químicas en el cerebro que la señal del dolor (neurotransmisores).

Además, el cerebro los receptores del dolor (las neuronas), que reciben señales de los neurotransmisores, desarrollar una especie de memoria del dolor y se vuelven más sensibles, lo que significa que pueden exageradamente a señales de dolor. La presión sobre un punto en que el cuerpo no herir a alguien sin la fibromialgia puede ser muy doloroso para alguien que tiene la condición. Lo que inicia este proceso de sensibilización central no se conoce.

Es probable que una serie de factores que contribuyen al desarrollo de la fibromialgia. Los factores que pueden causar fibromialgia incluyen:

* Sleep disturbios. Los investigadores teorizan que los patrones de sueño perturbado puede ser una causa y no sólo un síntoma de la fibromialgia.
* Perjuicio. Una lesión o trauma, sobre todo en la región superior de la columna vertebral, puede desencadenar el desarrollo de la fibromialgia.
* Infección. Algunos investigadores creen que un virus o infección bacteriana puede desencadenar la fibromialgia.
* Anormalidades del sistema nervioso. Parte de su sistema nervioso autónomo controla las funciones corporales que no es consciente de control, tales como la frecuencia cardíaca, contracción de los vasos sanguíneos, sudoración, flujo salival y los movimientos intestinales. Se cree que sistema nervioso simpático disfunción ocurre en las personas con fibromialgia, sobre todo por la noche, lo que conduce a la fatiga, rigidez, mareos y otros signos y síntomas asociados con la enfermedad.
* Muscle metabolismo cambios. Deconditioning y disminución del flujo sanguíneo a los músculos puede contribuir a la disminución de fuerza y fatiga. Las diferencias en el metabolismo y alteraciones en la sustancia hormonal que influye en la actividad de los nervios pueden jugar un papel.

Fuente:revistasdesalud.

La Fibromialgia - Los Criterios Utilizados Para Diagnosticar La Fibromialgia
No hay una sola, específicos de diagnóstico de laboratorio de prueba para diagnosticar la fibromialgia. Antes de recibir un diagnóstico de fibromialgia, puede pasar por varias pruebas médicas, tales como análisis de sangre y rayos X, sólo para los resultados han vuelto normal (aunque estas pruebas pueden descartar otras condiciones, como artritis reumatoide, lupus y múltiples esclerosis, que no puede confirmar la fibromialgia).

El American College of Rheumatology ha establecido la clasificación general las pautas para ayudar en la evaluación y estudio de la fibromialgia. Estos criterios, conocido informalmente como la "ACR de 1990," define la fibromialgia según la presencia de los siguientes criterios:

* Dolores difusos. Una historia de dolor generalizado de duración superior a tres meses - que afectan a cada uno de los cuatro cuadrantes del cuerpo (izquierda, derecha, arriba de la cintura y debajo de la cintura).
* Tender puntos. Hay 18 designados posible oferta o puntos gatillo (aunque una persona con el síndrome puede sentir dolor en otras áreas también). Tender puntos están situados a ambos lados del cuello, pecho, espalda superior, parte inferior de la espalda, la columna vertebral, glúteos, rodilla gorras, o el interior de una u otra rama donde se dobla en el codo. El paciente debe sentir dolor a las 11 o más de estos puntos para la fibromialgia a tener en cuenta. Cuatro kilogramos de la fuerza es sobre la ccontradad de presión necesaria para la miniatura Blanch al aplicar presión.

Este conjunto de criterios fue desarrollado por el American College of Rheumatology como medio de diagnóstico de fibromialgia para los clínicos y de investigación. A pesar de que estas directrices se estableció originalmente con fines de investigación y no se destina para el diagnóstico clínico, se han convertido de facto el cumplimiento de los criterios diagnósticos en la relación clínica.

No todos los médicos de acuerdo con estas directrices. Algunos creen que son demasiado rígidas y que usted puede tener la fibromialgia, incluso si usted no cumple con el número necesario de puntos hipersensibles. Otros cuestionan el grado de fiabilidad y validez de licitación puntos son como una herramienta de diagnóstico.

La Fibromialgia - La Diferencia Entre Primaria Y Secundaria Fibromialgia
La fibromialgia es a veces clasificado como primaria o secundaria. Primaria fibromialgia conoce también como la fibromialgia idiopática, las causas no se conocen secundaria, mientras que en la fibromialgia las causas pueden ser identificados. Primaria de la fibromialgia es la forma más común.

Muchos expertos creen que la fibromialgia primaria no es una enfermedad sino una condición de dolor crónico provocado por un mal funcionamiento biológico respuesta al estrés. Los individuos se consideran más susceptibles al estrés traumático a causa de historias personales, los factores genéticos, o ambos. Lesiones físicas, traumas emocionales, o las infecciones virales, como el Epstein-Barr, pueden actuar como disparadores para la aparición del trastorno.

En secundaria la fibromialgia, una causa específica puede ser identificada. Posibles causas de la fibromialgia secundaria incluyen:

* Lesiones físicas. A modo de ejemplo, la fibromialgia secundaria desarrollados en más de un 20 por ciento de los pacientes que tenían lesiones de cuello. Los síntomas son idénticos a los de primaria fibromialgia, pero son más difíciles de tratar. Otro estudio informó una alta incidencia de la fibromialgia en los trabajadores con lesiones repetitivas de estrés, aunque no está claro que la condición causada otros.
* Espondilitis anquilosante. Espondilitis anquilosante es una forma de inflamación crónica de la columna vertebral y las articulaciones sacroiliac ubicado en la baja espalda, donde se reúne el sacro iliaca los huesos.
* Cirugía. Trauma, especialmente en la región superior de la columna vertebral, puede desencadenar el desarrollo de la fibromialgia.
* La enfermedad de Lyme. Según un estudio, entre el 10 - y 25 por ciento de los pacientes con la enfermedad de Lyme posteriormente desarrollado fibromialgia, que no respondió a las Lyme tratamiento estándar consistente en contrabióticos.
* Hepatitis C. La hepatitis C puede resultar un disparador para algunos casos de fibromialgia.
* La endometriosis. Alrededor del 30 por ciento de las mujeres con la dolorosa condición conocida como la endometriosis pasar a desarrollar la fibromialgia o el síndrome de fatiga crónica, una enfermedad relacionada con el.

Fuente:revistasdesalud

La Fibromialgia Tratamientos - Aprenda A Dejar De Dolor Fibromialgia

Hay una serie de tratamientos para la fibromialgia la persona que sufre de esta condición crónica. Si bien no existe una cura para esta condición médica, hay una serie de tratamientos que pueden ser administradas por un profesional médico, y algunos que se pueden realizar en casa para que algunos enfermos para lograr el alivio de los síntomas que se experimentan con fibromialgia. Aquí, usted aprenderá sobre algunos de los tratamientos que están disponibles para esta condición médica.

¿Qué es la fibromialgia? Esta es una condición en la cual una persona las experiencias del dolor generalizado en los tejidos, articulaciones y músculos del cuerpo. La condición es una debilitante que puede interferir con la capacidad de una persona para funcionar día a día que la de los que no tienen la condición. Hay fibromialgia licitación puntos que, a menudo, resultado de la forma más dolor. La siguiente es una lista de algunos de los fibromialgia tratamientos disponibles para la víctima que desea lograr el alivio de los síntomas de esta incómoda condición.

Tratamientos Fibromialgia

1. Terapia conductual cognitiva es un tratamiento popular fibromialgia. Esta terapia le enseña la forma de abordar el estrés y el manejo del dolor.

2. Hay una serie de terapias de relajación tipo que están disponibles para las personas con fibromialgia. Estos incluyen la meditación, Tai Chi, yoga, y otros tipos similares de comportamiento.

3. El manejo del dolor cursos son una forma eficaz de terapia que enseña a los pacientes con fibromialgia la forma de afrontar con eficacia su dolor en el día a día a través de la relajación, manejo del estrés, ejercicio, dieta y métodos similares.

4. Hay una serie de medicamentos recetados disponibles en la actualidad que pueden ayudar con el dolor que sufre la fibromialgia experiencias. Naturalmente, hay píldoras para el dolor como Darvocet que puede ser beneficioso. Entonces, hay que los contradepresivos pueden regular los niveles de serotonina en el organismo. Entonces, hay relajantes musculares, como Robaxin y Flexeril que pueden ayudar en el dolor. Lyrica es un medicamento que está ya aprobado para el tratamiento de la fibromialgia.

5. Hay muchos tratamientos de cuidados en el hogar que pueden ser utilizados para aliviar los síntomas de la fibromialgia. Estos tratamientos incluyen la reducción de los niveles de estrés, tener suficiente descanso, el consumo de una dieta saludable, hacer ejercicio de forma regular, y en general mantener un estilo de vida saludable.

Conclusión

Hay muchos síntomas de que la fibromialgia puede ser relevado con éxito por diversos tipos de tratamientos. Si usted tiene esta condición médica, es importante asegurarse de que usted hable con su médico acerca de tratamientos que la fibromialgia puede ser eficaz para usted.

Anablue escribió:: La Fibromialgia Tratamientos - Aprenda A Dejar De Dolor Fibromialgia

Hay una serie de tratamientos para la fibromialgia la persona que sufre de esta condición crónica. Si bien no existe una cura para esta condición médica, hay una serie de tratamientos que pueden ser administradas por un profesional médico, y algunos que se pueden realizar en casa para que algunos enfermos para lograr el alivio de los síntomas que se experimentan con fibromialgia. Aquí, usted aprenderá sobre algunos de los tratamientos que están disponibles para esta condición médica.

¿Qué es la fibromialgia? Esta es una condición en la cual una persona las experiencias del dolor generalizado en los tejidos, articulaciones y músculos del cuerpo. La condición es una debilitante que puede interferir con la capacidad de una persona para funcionar día a día que la de los que no tienen la condición. Hay fibromialgia licitación puntos que, a menudo, resultado de la forma más dolor. La siguiente es una lista de algunos de los fibromialgia tratamientos disponibles para la víctima que desea lograr el alivio de los síntomas de esta incómoda condición.

Tratamientos Fibromialgia

1. Terapia conductual cognitiva es un tratamiento popular fibromialgia. Esta terapia le enseña la forma de abordar el estrés y el manejo del dolor.

2. Hay una serie de terapias de relajación tipo que están disponibles para las personas con fibromialgia. Estos incluyen la meditación, Tai Chi, yoga, y otros tipos similares de comportamiento.

3. El manejo del dolor cursos son una forma eficaz de terapia que enseña a los pacientes con fibromialgia la forma de afrontar con eficacia su dolor en el día a día a través de la relajación, manejo del estrés, ejercicio, dieta y métodos similares.

4. Hay una serie de medicamentos recetados disponibles en la actualidad que pueden ayudar con el dolor que sufre la fibromialgia experiencias. Naturalmente, hay píldoras para el dolor como Darvocet que puede ser beneficioso. Entonces, hay que los contradepresivos pueden regular los niveles de serotonina en el organismo. Entonces, hay relajantes musculares, como Robaxin y Flexeril que pueden ayudar en el dolor. Lyrica es un medicamento que está ya aprobado para el tratamiento de la fibromialgia.

5. Hay muchos tratamientos de cuidados en el hogar que pueden ser utilizados para aliviar los síntomas de la fibromialgia. Estos tratamientos incluyen la reducción de los niveles de estrés, tener suficiente descanso, el consumo de una dieta saludable, hacer ejercicio de forma regular, y en general mantener un estilo de vida saludable.

Conclusión

Hay muchos síntomas de que la fibromialgia puede ser relevado con éxito por diversos tipos de tratamientos. Si usted tiene esta condición médica, es importante asegurarse de que usted hable con su médico acerca de tratamientos que la fibromialgia puede ser eficaz para usted.

Fuente :revistadesalud

La Fibromialgia Socorro - 7 Consejos De Socorro Para Aliviar Los Síntomas De Fibromialgia

Obtención de fibromialgia de socorro no significa saltan una pastilla y todo desaparece. La triste verdad es, no existe cura para la fibromialgia aún los síntomas y hasta que uno se encuentra, la gestión de su día a día es la más sensata manera de obtener alivio.

En este artículo, hay algunas cosas que usted puede hacer como la fibromialgia sufre para aliviar el dolor de los síntomas y vivir una mejor calidad de vida.

La fibromialgia Consejos de socorro

1. Es natural cuando el dolor y la rigidez en los músculos está presente a querer sentarse o establecer. Eso está bien pero que sea una rutina de levantarse y de pie o incluso para caminar por un tiempo limitado para que pueda obtener la circulación en movimiento en sus piernas.

2. Reconocer los momentos del día cuando se tiene más energía. ¿Por qué? Debido a que estos son los momentos en que usted puede conseguir hacer las tareas domésticas o incluso salir a hacer sus compras. Tome ventaja de estos tiempos.

3. Entra en una rutina. Esto incluirá su tareas. En otras palabras, tratar y realizar las tareas que usted hace a diario en una secuencia similar. Además, para evitar olvidar las cosas siempre tienen una pluma y el cuaderno disponibles para que pueda escribir las cosas.

4. Obtener en una rutina de ejercicio regular. Esto puede ser diaria o cada dos días, sino dedicar un tiempo diario para realizar ejercicio y recordar a descansar después.

5. La fibromialgia puede venir de socorro de la energía que maximiza su tiempo. Por ejemplo, ir de compras puede ser una verdadera tarea para muchos enfermos pero recuerde, usted también puede comprar online y artículos han entregado como comestibles. Hacer uso de su computadora.

6. Rutina de nuevo entra en juego con cosas como vestirse y aseo. Usted encontrará por tener las cosas en un orden determinado y se presentarán de modo que los utilizan en secuencia hace la vida más fácil y hay menos posibilidades de olvidarse de hacer algo.

7. Aquellos con un "pulgar verde" debería considerar la posibilidad de jardines con un bajo requerimiento de mantenimiento. Es decir, que son plantas perennes y no requieren una atención constante. Las plantas que no necesitan riego constante son un bonus. Considere la posibilidad de instalar un sistema automático de rociadores y para jardines, la contratación de profesionales cuidadores del césped no es tan caro cuando se sienta usted no está hasta la siega el césped luego contratar a una persona a hacerlo le ahorrará el estrés innecesario.

Estos consejos de socorro fibromialgia no son una cura, pero están diseñados para hacer su vida un poco más fácil en los días en que usted es simplemente el peso por el efecto de los síntomas.

Fuente:revistadesalud

Fibromialgia- Los Síntomas Pueden Variar Ampliamente

Más probable es que usted ha visto un comercial en televisión en relación con fibromialgia. A veces te escucho rezongar a alguien que es "sólo dolores y molestias" o algo que uno debe sólo a través de sufrir, pero en realidad el 2% de la población sufre de este trastorno doloroso. El Colegio Americano de Reumatología y la Food and Drug Administration han reconocido este trastorno debilitante y las compañías farmacéuticas están buscando activamente formas de tratamiento de fibromialgia.

La definición de los síntomas de este trastorno incluyen crónicas, dolores difusos y ternura al tacto. En general, fibromialgia y fatiga crónica ir de la mano. Allodynia, la sensibilidad o la piel que se siente como alfileres y agujas, puede acompañar el dolor. Como resultado de la fibromialgia el dolor, los pacientes suelen tropezar con la privación del sueño o patrones anormales del sueño y despertar sentimiento unrefreshed. Algunas personas tienen síndrome de intestino irritable, espasmos en las piernas la noche, dolores de cabeza o Articulación temporomandibular (ATM) que causa la disfunción rigidez en la cara.

Para los casos graves, depresión, trastornos del humor, problemas de memoria, ansiedad, sequedad de la piel y la boca, o dolor en el pecho puede acompañar a los otros síntomas, por lo que es casi imposible obtener a través del día. De hecho, se calcula que el 30% de las personas con el síndrome de fibromialgia no están en condiciones de trabajo y exigir la asistencia del gobierno.

Los médicos no están seguros de qué causa la fibromialgia exactamente, pero suponer que hay muchos factores desencadenantes conocidos. Por ejemplo, un accidente de coche, la cirugía o Enfermedad de Lyme puede obtener todos los dolores musculares asociados con el trastorno. Un estudio reveló que el 49% de los pacientes con trastorno de estrés postraumático sufrido también los síntomas de dolor fibromialgia.

El American College of Rhematology diagnóstico de fibromialgia sobre la base de varios criterios. En primer lugar, un paciente tendrá dolor crónico durante más de tres meses. En segundo lugar, se expondrán también en la sensibilidad 11/18 "oferta puntos gatillo" en el cuerpo y dolor muscular en los cuatro cuadrantes del cuerpo.

Desde las diferentes causas de fibromialgia están en disputa y los síntomas de dolor varían a menudo, es difícil prescribir una panacea para la condición, aunque los investigadores están en el trabajo para atacar el problema. La medicación de analgésicos como Tylenol para Motrin pueden adoptarse para reducir el dolor. Los contradepresivos como Prozac o Zoloft puede ayudar a elevar su ánimo y mejorar la calidad del sueño. Relajantes musculares y la lucha contra la incautación de medicamentos también se han utilizado en el tratamiento de fibromialgia. La acupuntura, masajes y la psicoterapia son los tratamientos más naturales, si lo prefiere.

Anablue escribió:: Fibromialgia- Los Síntomas Pueden Variar Ampliamente

Más probable es que usted ha visto un comercial en televisión en relación con fibromialgia. A veces te escucho rezongar a alguien que es "sólo dolores y molestias" o algo que uno debe sólo a través de sufrir, pero en realidad el 2% de la población sufre de este trastorno doloroso. El Colegio Americano de Reumatología y la Food and Drug Administration han reconocido este trastorno debilitante y las compañías farmacéuticas están buscando activamente formas de tratamiento de fibromialgia.

La definición de los síntomas de este trastorno incluyen crónicas, dolores difusos y ternura al tacto. En general, fibromialgia y fatiga crónica ir de la mano. Allodynia, la sensibilidad o la piel que se siente como alfileres y agujas, puede acompañar el dolor. Como resultado de la fibromialgia el dolor, los pacientes suelen tropezar con la privación del sueño o patrones anormales del sueño y despertar sentimiento unrefreshed. Algunas personas tienen síndrome de intestino irritable, espasmos en las piernas la noche, dolores de cabeza o Articulación temporomandibular (ATM) que causa la disfunción rigidez en la cara.

Para los casos graves, depresión, trastornos del humor, problemas de memoria, ansiedad, sequedad de la piel y la boca, o dolor en el pecho puede acompañar a los otros síntomas, por lo que es casi imposible obtener a través del día. De hecho, se calcula que el 30% de las personas con el síndrome de fibromialgia no están en condiciones de trabajo y exigir la asistencia del gobierno.

Los médicos no están seguros de qué causa la fibromialgia exactamente, pero suponer que hay muchos factores desencadenantes conocidos. Por ejemplo, un accidente de coche, la cirugía o Enfermedad de Lyme puede obtener todos los dolores musculares asociados con el trastorno. Un estudio reveló que el 49% de los pacientes con trastorno de estrés postraumático sufrido también los síntomas de dolor fibromialgia.

El American College of Rhematology diagnóstico de fibromialgia sobre la base de varios criterios. En primer lugar, un paciente tendrá dolor crónico durante más de tres meses. En segundo lugar, se expondrán también en la sensibilidad 11/18 "oferta puntos gatillo" en el cuerpo y dolor muscular en los cuatro cuadrantes del cuerpo.

Desde las diferentes causas de fibromialgia están en disputa y los síntomas de dolor varían a menudo, es difícil prescribir una panacea para la condición, aunque los investigadores están en el trabajo para atacar el problema. La medicación de analgésicos como Tylenol para Motrin pueden adoptarse para reducir el dolor. Los contradepresivos como Prozac o Zoloft puede ayudar a elevar su ánimo y mejorar la calidad del sueño. Relajantes musculares y la lucha contra la incautación de medicamentos también se han utilizado en el tratamiento de fibromialgia. La acupuntura, masajes y la psicoterapia son los tratamientos más naturales, si lo prefiere.

Fuente:revistasalud

Tema: La Fibromialgia- Symptom Checklist Dom Mar 15, 2009 9:10 am

La Fibromialgia- Symptom Checklist

Muchas personas están buscando una lista de síntomas de fibromialgia, porque están experimentando los síntomas que creen están relacionadas con la condición. Lamentablemente, es difícil de diagnosticar esta condición porque no hay pruebas de sangre específicas que puede hacerse para determinar un diagnóstico. La mayoría de los pacientes son diagnosticados con la condición cuando sus pruebas de sangre vuelve negativo, y el médico realiza una serie de pruebas para localizar los puntos de fibromialgia de licitación.

Aquí está la lista de fibromialgia que hemos elaborado:

1. La fatiga y dificultad para dormir - Muchos pacientes con fibromialgia experimentan una dificultad para dormir, y se sienten fatiga constante, sin importar cuánto de descanso que han recibido.

2. Entumecimiento y hormigueo en las extremidades-Una sensación de entumecimiento u hormigueo puede comenzar a producirse en sus manos y / o pies.

3. Dolor en todo el cuerpo-Su cuerpo se sentirá hipersensible a cualquier ccontradad de toque o presión. El dolor generalmente se centra en determinados puntos de fibromialgia oferta, sino que también se mueve en todo los músculos de todo el cuerpo. Esta es la definición de la mayoría de los síntomas de la fibromialgia.

4. Los frecuentes dolores de cabeza-Por lo general, estos dolores de cabeza están relacionados con la rigidez y el dolor en el cuello y los hombros. Estos dolores de cabeza suceder sobre una base regular.

5. El aumento de la sensibilidad a muchas cosas-Una persona experimenta síntomas de la fibromialgia suele experimentar una mayor sensibilidad a cosas como la luz, ruidos, olores y tacto.

6. La depresión y cambios de humor-Muchos pacientes informar sobre signos de depresión y cambios de humor drásticos.

Estos síntomas varían entre los pacientes, y los niveles de intensidad de cambio según las circunstancias. Si usted está experimentando estos síntomas, debe consultar a su médico para ver si son diagnosticados con la condición de síndrome de fibromialgia.

Fuente:revistadesalud

Tema: La Fibromialgia -Es Una Condición Complejo Dom Mar 15, 2009 9:17 am

La Fibromialgia - Es Una Condición Complejo

Estudios recientes muestran que el 80-90% de los diagnósticos de fibromialgia se dan a las mujeres. Además, la crónica y dolor muscular alterado patrones de sueño asociados con el trastorno de dejar el 60% de los afectados por la enfermedad sobre la discapacidad, no pueden trabajar. Uno debe preguntarse por qué la fibromialgia y su posterior síntomas no están siendo tratada como una emergencia médica nacional, como el SIDA o el cáncer. La respuesta radica en la falta de recursos financieros y bajo investigado ámbito de la neurociencia.

Uno de los tratamientos para el síndrome de fibromialgia es, sorprendentemente, una pastilla para dormir! Por desgracia, fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica van de la mano como mantequilla de maní y gelatina. Los investigadores señalan dos posibles causas de la fibromialgia y la fatiga, la primera es que desde MRIs para los pacientes con fibromialgia muestran señales cerebrales encender un cigarrillo en las mismas zonas continuamente, las neuronas simplemente inservibles y dejar que el paciente más sensible al dolor y la sensibilidad al tacto. La otra posible causa de cansancio tiene que ver con el órgano de productos químicos, o la dopamina y la fatiga suprarrenal. Dado que el cuerpo está constantemente produciendo estrés relacionados con los productos químicos en una base normal, es incapaz de producir suficiente "sentirse bien" los productos químicos para que puedan recompensar los ciclos del sueño.

No sólo es fibromialgia extraño vinculado a la actividad cerebral, pero los investigadores están ahora estudiando la relación entre fibromialgia y la salud reproductiva como así! Aproximadamente el 85-90% de los pacientes con fibromialgia son mujeres. Las mujeres con síndromes de dolor crónico tienen más probabilidades de tener quistes de mama, una mayor rigidez durante el embarazo, así como fuertes dolores de cabeza y calambres abdominales durante el SPM. Muchas mujeres se encuentran con la aparición de la fibromialgia coincidiendo con la menopausia, que puede estar relacionado con la reducción de los niveles de estrógenos y cortisol.

Es posible que los polimorfismos genéticos en la serotoninérgicos, catecholaminergic, y los sistemas dopaminérgicos pueden predisponer a algunas personas a las que Fibromialgia y trastornos del sueño. Otras hipótesis se centran en las disfunciones en el hipotálamo-hipofisario-adrenal (HPA) eje (que controla la liberación de hormona de estrés) o no regulada crecimiento nervioso. En algunos estudios, los pacientes con fibromialgia tenían cuatro veces más el crecimiento del nervio en su líquido cefalorraquídeo. Cualquiera que sea la causa puede ser, los médicos están buscando para encontrar algo que vaya a curar los síntomas con el fin de desbloquear el misterio causa.

Fuente:revistadesalud

Tema: ¿qué Es La Fibromialgia Lupus Conexión? Dom Mar 15, 2009 9:21 am

¿qué Es La Fibromialgia Lupus Conexión?

La fibromialgia y el lupus relación es muy fuerte basada en el simple hecho de que la fibromialgia y el lupus pueden ser muy similares en la superficie, pero en realidad son muy diferentes trastornos médicos. A diferencia de la auto-inmune desorden lupus, la fibromialgia no es un trastorno autoinmune y no causa gran inflamación. Asimismo, no interfiere con la función de órgano principal.

La fatiga crónica dolor, y rigidez muscular causada por la fibromialgia a veces puede ser difícil de soportar para los que sufren con FMS. Esto hace que sea muy importante buscar el tratamiento médico adecuado con el fin de ayudarle a lidiar con los síntomas de la FMS. Lamentablemente, porque hay tan poco que se sabe sobre este trastorno médico, muchos pacientes que a menudo se diagnostica mal por su médico. Cada año en los Estados Unidos, miles de FMS, síndrome son en realidad enfermos con diagnóstico de lupus, una enfermedad crónica auto-inmune desorden.

La confusión entre el lupus y la fibromialgia relación puede deberse al hecho de que muchos de sus síntomas son tan similares. Al igual que FMS síntomas, los síntomas del lupus tienden a ir y venir, y puede tomar la forma de repente, graves ataques de asma. Al igual que la fibromialgia, lupus también se asocia con la fatiga extrema, dolor muscular y trastornos circulatorios. De hecho, hasta el 30% de los enfermos de lupus también desarrollar el síndrome de fibromialgia después de que hayan sido diagnosticados. Sin embargo, es muy raro que FMS también padecen a desarrollar lupus.

Es importante que te asegures de que su proveedor de servicios de salud diagnóstico correcto para usted el síndrome de fibromialgia en lugar de lupus. Muchos FMS enfermos que han sido diagnosticados con lupus han recibido el tratamiento que les ha proporcionado con poco o ningún alivio del dolor y que en cambio sólo ha complicado su condición médica. Del mismo modo, si usted tiene lupus, por favor, pregunte a su proveedor de servicios de salud para comprobar que fuera para la fibromialgia también, de modo que pueda comenzar a tratar los síntomas de la fibromialgia, lupus, como efectivamente así.

Fuente:revistadesalud

Tema: Ejercicio De La Fibromialgia Dom Mar 15, 2009 9:23 am

Ejercicio De La Fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome que se caracteriza por los huesos, articulaciones y dolor muscular. Aunque no hay cura para la fibromialgia, hay unos pocos fibromialgia ejercicios que usted puede hacer para aliviar los síntomas asociados con el síndrome.

Yoga, pilates, y caminar son algunos de los más conocidos ejercicios para el alivio del dolor fibromialgia. Es muy importante comenzar lentamente con cada ejercicio, y aumentar gradualmente la ccontradad de tiempo que hace ejercicio. La fibromialgia ejercicios puede ser duro y doloroso al principio, pero después se utilizan para ella, usted comenzará a sentirse más fuerte y saludable. El ejercicio es uno de los principales tratamientos para la fibromialgia, por lo que estos ejercicios pueden ser muy importantes. El ejercicio produce un aumento de serotonina y adrenalina, que son inhibidores naturales del dolor. Por lo tanto, se puede ver cómo el ejercicio es realmente importante en el tratamiento de la fibromialgia. Yoga es mi recomendación personal para el mejor ejercicio de la fibromialgia. Que no sólo alivia el dolor, la ansiedad, sino también, que es otro síntoma de la fibromialgia. Yoga ayuda a disminuir la ansiedad, aumentar el flujo sanguíneo, y una mayor flexibilidad.

La fibromialgia ejercicios que usted debe evitar son: baile, y baloncesto, o cualquier tipo de deporte que implica un montón de saltar arriba y abajo. Stick con caminar, yoga y pilates. Otros ejercicios son eficaces ciclismo, natación y cross country estacionaria. Todos estos son ejercicios de bajo impacto, que son las mejores formas de tratar a los ejercicios.

Si desea probar algunos ejercicios más, me gustaría recomendar pushups - Do contra una pared en lugar de en el suelo, el levantamiento de pesas - Uso muy ligero de peso resistance.Resistance Bandas, y las máquinas (lo mejor es no empezar con de peso).

Estos son algunos ejercicios que encontrará beneficioso si usted padece de fibromialgia.

Para obtener más información, por favor, visite [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Fuente:revistadesalud

Tema: Síndrome De Intestino Irritable Y Fibromialgia Dom Mar 15, 2009 9:26 am

Síndrome De Intestino Irritable Y Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad que muchas personas padecen de manera constante. A pesar de que no está seguro de lo que causa esta condición particular a suceder, sí tiene algunos síntomas muy específicos que la mayoría de las personas con la condición de compartir. Esto podría incluir dolor en las articulaciones y en todo dolores musculares, sensibilidad a la luz e incluso el síndrome de colon irritable. Aunque no es necesariamente el pensamiento de que el SII es una consecuencia directa de síntomas de la fibromialgia, muchas de las personas que sufren de fibromialgia también tienden a sufrir con el SII. ¿Cuál es la conexión?

En primer lugar, usted debe comprender que estas dos enfermedades son muy diferentes pero también son los mismos en varios aspectos. La fibromialgia es una enfermedad que afecta a los músculos y el esqueleto de una persona, mientras que el SII afecta al tracto gastrointestinal. Sin embargo, muchas personas tienen estas dos enfermedades en común. Es interesante observar que ninguna de estas condiciones parecen haber una causa que puede ser depositado de modo que puedan ser causados por un problema similar. No es irrazonable pensar que cuando alguien tiene una condición que provoca que aparezcan los síntomas de la fibromialgia, también puede estar causando su SII también.

Lamentablemente, no hay mucho que puede hacerse sobre el síndrome de colon irritable y fibromialgia. Esto se debe al hecho de que estas dos enfermedades han afectado realmente sólo la corriente principal en los últimos años. Antes de ese momento, no mucho la investigación se hizo en ninguno de estos problemas porque no se consideran reales. Ahora que han sido aceptadas por la mayoría de la comunidad médica, quizás podamos avanzar hacia una posible cura para ambos.

Fuente:revistadesalud

Tema: La Fibromialgia Y El Síndrome De La Migraña Dom Mar 15, 2009 9:27 am

La Fibromialgia Y El Síndrome De La Migraña

La fibromialgia es el gran impostor! Se puede presentar como la depresión, el cuello o dolores baja de la espalda, dolor en el pecho, dolores de cabeza, ataques de pánico, insomnio, problemas de memoria, codo de tenista, dolor de oído, además de muchos otros. He visto a pacientes con tantas quejas que a su vez, tiene este trastorno frustrante. Me vacilan en dar un posible escenario de presentación para la fibromialgia. En resumen, la fibromialgia es el síndrome de la migraña (se explica más adelante) ha ido loco. El tratamiento tiene que ser dirigida hacia el control de la migraña, síndrome de lo que puede conducir a una cura para la fibromialgia! Que el derecho, me dijo una cura para la fibromialgia es posible! He tenido muchos pacientes con fibromialgia tienen que resolver soy optimista que yo realmente pueda hacer una diferencia en la calidad de vida. Como mínimo, notable mejora se debería esperar. Siempre hay excepciones en la medicina, pero son raros.

Permítanme explicar a qué me refiero por el Síndrome de la migraña. Es la expresión exterior del cuerpo de la sensibilidad a la luz, sonido, olor, comida, y / o el estrés. Algunas personas son más sensibles que otros, por lo tanto, sus reacciones a diferentes estímulos son mayores. Esta sensibilidad puede manifestarse en el cuerpo como migrañas, dolores de cabeza sinusal, dolores de cuello, palpitaciones, síndrome de colon irritable, mareos o vértigo, la hipoglucemia reactiva, el síndrome de articulación temporomandibular (ATM), ataques de pánico, y / o fibromialgia. Ahora que es un bocado! Entender lo que está pasando con ustedes es muy importante en el proceso de curación.

La fibromialgia es tradicionalmente definida como un síndrome que puede presentar dolor constante, fatiga, pérdida del sueño, dolor de cabeza, ATM, de Piernas Inquietas, ansiedad, depresión, ataques de pánico, colon irritable, los síntomas de vejiga, deterioro de la memoria, entre otras quejas. Examen físico revela puntos de oferta o lo que llamamos "puntos gatillo". Hay 18 puntos específicos de activación para ser examinado. 11 de los 18 puntos gatillo de licitación son necesarios para el diagnóstico, sin embargo, me parece por lo general 16-18 de los 18 puntos gatillo oferta en la mayoría de mis pacientes. La fibromialgia debe ser tratada por un especialista en dolor de cabeza que entiende que la fibromialgia viene de la migraña, síndrome. Un ilustrado médico de atención primaria podría ser su respuesta.

Fuente:revistadesalud

Tema: La Fibromialgia Tratamientos De La Migraña Dom Mar 15, 2009 9:30 am

La Fibromialgia Tratamientos De La Migraña

El sufrimiento de la fibromialgia no es una risa. Tiene síntomas que pueden hacer la vida diaria se sienten como dolor de cabeza insoportable. La búsqueda de fibromialgia tratamientos de la migraña es un deber.

La condición de fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que puede afligen a una persona. Esto puede causar dolores de cabeza y dolores en el cuerpo. Es un lugar común día a la terrible. La mayoría de las personas que padecen fibromialgia han perturbado la vida. No pueden ir en un solo día sin sentir dolor en su cuello y hombros.

Esto puede incluso empeorar si los dolores de cabeza ataque. Esto puede llevar a muchas noches de insomnio. Esto hace muy imprescindible para llegar a una bodega de la fibromialgia, la migraña tratamientos.

Algunas ideas para la fibromialgia tratamientos de la migraña

Las migrañas pueden provocar si la persona está demasiado estresado. Esto también puede ser debido a una enfermedad. Esto también puede ser un evento recurrente. De este modo, las migrañas pueden interrumpir los estilos de vida. Hay calmantes para el dolor y los medicamentos que se prescriben para la fibromialgia tratamientos de la migraña. También hay opciones alternativas para que una necesidad de no depender completamente de medicamentos.

La acupuntura Método

La opción alternativa de dejar que las agujas diminutas penetrar en algunas de sus zonas de estrés puede ayudar a aliviar los efectos de la fibromialgia en su cuerpo. Esto ha sido una vieja tradición en algunas culturas para hacer frente a problemas de dolor de cabeza.

Relajación y Meditación

Ser capaz de relajar su mente que le permitirá tener cierto control sobre el estrés. La meditación puede ayudarle a alcanzar este estado ideal de relajación.

Aromaterapia

Aromatherapeutic olores puede ayudar a desencadenar algunos de ánimo feliz en su mente. Esto puede ayudar a la ayuda a relajarse. También puede ayudarle a dormir o revivir algo de energía.

Conclusión

Hay remedios para tratar la fibromialgia condición. Busque para el Fibromialgia tratamientos de migraña. Recuperar un sano estilo de vida que usted se merece.

Anablue escribió:: La Fibromialgia Tratamientos De La Migraña

El sufrimiento de la fibromialgia no es una risa. Tiene síntomas que pueden hacer la vida diaria se sienten como dolor de cabeza insoportable. La búsqueda de fibromialgia tratamientos de la migraña es un deber.

La condición de fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que puede afligen a una persona. Esto puede causar dolores de cabeza y dolores en el cuerpo. Es un lugar común día a la terrible. La mayoría de las personas que padecen fibromialgia han perturbado la vida. No pueden ir en un solo día sin sentir dolor en su cuello y hombros.

Esto puede incluso empeorar si los dolores de cabeza ataque. Esto puede llevar a muchas noches de insomnio. Esto hace muy imprescindible para llegar a una bodega de la fibromialgia, la migraña tratamientos.

Algunas ideas para la fibromialgia tratamientos de la migraña

Las migrañas pueden provocar si la persona está demasiado estresado. Esto también puede ser debido a una enfermedad. Esto también puede ser un evento recurrente. De este modo, las migrañas pueden interrumpir los estilos de vida. Hay calmantes para el dolor y los medicamentos que se prescriben para la fibromialgia tratamientos de la migraña. También hay opciones alternativas para que una necesidad de no depender completamente de medicamentos.

La acupuntura Método

La opción alternativa de dejar que las agujas diminutas penetrar en algunas de sus zonas de estrés puede ayudar a aliviar los efectos de la fibromialgia en su cuerpo. Esto ha sido una vieja tradición en algunas culturas para hacer frente a problemas de dolor de cabeza.

Relajación y Meditación

Ser capaz de relajar su mente que le permitirá tener cierto control sobre el estrés. La meditación puede ayudarle a alcanzar este estado ideal de relajación.

Aromaterapia

Aromatherapeutic olores puede ayudar a desencadenar algunos de ánimo feliz en su mente. Esto puede ayudar a la ayuda a relajarse. También puede ayudarle a dormir o revivir algo de energía.

Conclusión

Hay remedios para tratar la fibromialgia condición. Busque para el Fibromialgia tratamientos de migraña. Recuperar un sano estilo de vida que usted se merece.

Fuente:revistadesalud

¿Qué Es La Fibromialgia? Más Información Sobre Esta Condición Común

¿Qué es el síndrome de fibromialgia? La condición se caracteriza por dolor extremo que en puntos específicos de licitación y todo el cuerpo. Aunque es difícil de diagnosticar, hay varias cosas que los médicos para ver la hora de examinar a un paciente.

Una persona experimenta síntomas de la fibromialgia informe que la principal molestia es el dolor por todo el cuerpo. Los músculos, tendones y ligamentos se sienten fatigados y tensas, el sentimiento es a menudo comparado con exceso de rigidez y los músculos.

También hay específicos de licitación puntos durante todo el organismo que son muy sensibles y dolorosas, aún más que el descanso de su cuerpo. Estos dolorosos lugares son conocidos como "puntos gatillo fibromialgia" - y tienden a ocurrir en los mismos lugares: que se disponen alrededor de los hombros, el cuello, pecho, codo, cadera, rodilla y zonas

La fibromialgia puntos gatillo son tan sensibles que incluso la menor ccontradad de presión hará que el paciente insoportable dolor. Un simple cepillo o toque de la mano es muy incómodo porque causa tanto dolor.

La intensidad de los síntomas de la fibromialgia gama en función de la persona y circunstancia. Ciertas situaciones ambientales que puede intensificar el dolor, así como el estado general de salud de la persona experimenta los síntomas. La intensidad varía de leve a extrema dependiendo de muchos factores.

Si le han diagnosticado con el síndrome de fibromialgia, no desespere, porque hay muchas cosas que pueden hacerse para tratar esta condición. Aunque no hay cura específica que se ha encontrado, hay muchas cosas que usted puede hacer para disminuir el dolor. Es importante que usted tome algún tiempo para aprender acerca de la condición, así como las medidas preventivas que usted puede tomar para mejorar su situación diaria. Aprenda lo más que pueda acerca de la fibromialgia, y también consultar con su médico para determinar el mejor plan de tratamiento para su cuerpo.

Fuente:revistadesalud

Tema: La Fibromialgia Es Una Condición Complejo Dom Mar 15, 2009 9:37 am

La Fibromialgia Es Una Condición Complejo

Estudios recientes muestran que el 80-90% de los diagnósticos de fibromialgia se dan a las mujeres. Además, la crónica y dolor muscular alterado patrones de sueño asociados con el trastorno de dejar el 60% de los afectados por la enfermedad sobre la discapacidad, no pueden trabajar. Uno debe preguntarse por qué la fibromialgia y su posterior síntomas no están siendo tratada como una emergencia médica nacional, como el SIDA o el cáncer. La respuesta radica en la falta de recursos financieros y bajo investigado ámbito de la neurociencia.

Uno de los tratamientos para el síndrome de fibromialgia es, sorprendentemente, una pastilla para dormir! Por desgracia, fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica van de la mano como mantequilla de maní y gelatina. Los investigadores señalan dos posibles causas de la fibromialgia y la fatiga, la primera es que desde MRIs para los pacientes con fibromialgia muestran señales cerebrales encender un cigarrillo en las mismas zonas continuamente, las neuronas simplemente inservibles y dejar que el paciente más sensible al dolor y la sensibilidad al tacto. La otra posible causa de cansancio tiene que ver con el órgano de productos químicos, o la dopamina y la fatiga suprarrenal. Dado que el cuerpo está constantemente produciendo estrés relacionados con los productos químicos en una base normal, es incapaz de producir suficiente "sentirse bien" los productos químicos para que puedan recompensar los ciclos del sueño.

No sólo es fibromialgia extraño vinculado a la actividad cerebral, pero los investigadores están ahora estudiando la relación entre fibromialgia y la salud reproductiva como así! Aproximadamente el 85-90% de los pacientes con fibromialgia son mujeres. Las mujeres con síndromes de dolor crónico tienen más probabilidades de tener quistes de mama, una mayor rigidez durante el embarazo, así como fuertes dolores de cabeza y calambres abdominales durante el SPM. Muchas mujeres se encuentran con la aparición de la fibromialgia coincidiendo con la menopausia, que puede estar relacionado con la reducción de los niveles de estrógenos y cortisol.

Es posible que los polimorfismos genéticos en la serotoninérgicos, catecholaminergic, y los sistemas dopaminérgicos pueden predisponer a algunas personas a las que Fibromialgia y trastornos del sueño. Otras hipótesis se centran en las disfunciones en el hipotálamo-hipofisario-adrenal (HPA) eje (que controla la liberación de hormona de estrés) o no regulada crecimiento nervioso. En algunos estudios, los pacientes con fibromialgia tenían cuatro veces más el crecimiento del nervio en su líquido cefalorraquídeo. Cualquiera que sea la causa puede ser, los médicos están buscando para encontrar algo que vaya a curar los síntomas con el fin de desbloquear el misterio causa.

Fuente:revistadesalud

Tema: Fibromialgia - La Misteriosa Condición De Dom Mar 15, 2009 9:39 am

Fibromialgia - La Misteriosa Condición De

La fibromialgia es también conocida como "síndrome de fatiga crónica". CFS también se denomina "Epstein-Barr Síndrome". Aunque la fibromialgia y el Epstein-Barr desde entonces se han diagnosticado y reconocido como dos enfermedades diferentes, el CFS nombre es todavía unido a ambos. Vamos a cubrir la fibromialgia en el presente artículo y dejar Epstein-Barr para otro.

Los signos y síntomas de la fibromialgia puede incluir una amplia difusión dolores en el cuerpo, la sensibilidad y el dolor cuando se les toca (aunque suavemente), fatiga, trastornos del sueño, síndrome de colon irritable, dolores de cabeza, dolor facial, la ternura en la espalda y los hombros, entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies, menstruación dolorosa, la vejiga irritable y resequedad en los ojos, la piel y la boca.

Hay no, en el momento de este artículo, ha sido una causa específica para la fibromialgia citados. Sin embargo, muchos médicos creen que los siguientes son factores que contribuyen:

- Los cambios químicos en el cerebro

- Trastornos del sueño

- Lesión o trauma, especialmente a la parte superior de la columna vertebral

- Cambios en el metabolismo muscular

- Anomalías de la autonómica (simpática) del sistema nervioso.

Riesgo de desarrollar la fibromialgia parece ser mayor en las mujeres y los grupos de edad más afectados suelen ser los que están en sus comienzos y mediados edad adulta. Sin embargo, ha sido diagnosticado en niños, hombres y adolescentes.

Pruebas concluyentes no se ha encontrado en cuanto a si los trastornos del sueño son una causa o una consecuencia, de la fibromialgia. Pero los que sufren de síndrome de piernas inquietas, la noche espasmos musculares en las piernas de uno, o apnea del sueño frecuentemente desarrollar fibromialgia. La historia familiar también puede ser un factor contribuyente. Si uno tiene un familiar con esta condición, uno puede ser un mayor riesgo de tenerla.

Además, si uno tiene una enfermedad reumática como spondilitis anquilosante, artritis reumática, o el lupus, la probabilidad de aumentos de la fibromialgia.

Actualmente, no existen pruebas específicas para diagnosticar la enfermedad. Uno puede ser probado para muchas otras enfermedades y las enfermedades, y los han descartado, ante un médico para comprobar decide seguir utilizando las directrices establecidas por el Colegio Americano de Reumatología. Para más información sobre esas directrices. ir a:

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Una vez diagnosticado, hay muchas maneras de que la enfermedad puede ser tratada, pero no hay cura para la fibromialgia aún. Uno de médico puede prescribir medicamentos para tratar los síntomas y podría recomendar que buscar una alternativa, no los tratamientos médicos para el alivio del dolor crónico asociado con ella. En el ínterin, los científicos médicos a continuar la búsqueda de respuestas acerca de esta misteriosa enfermedad. Con el tratamiento sintomático, junto con algunas posibles y alcanzables los ajustes de estilo de vida, uno puede hacer frente.

La fibromialgia no es una enfermedad progresiva y no hay indicios de que va a conducir a otras enfermedades o condiciones. Uno debe estar preparado, sin embargo, la experiencia de dolor crónico, insomnio, depresión y ansiedad que le acompañan. Esto, a su vez puede causar problemas con la capacidad de trabajo, y mantener sano familiar y las relaciones de amistad. Y la frustración de hacer frente a esta enfermedad con frecuencia mal entendida puede añadir más complicaciones a las condiciones.

El estrés puede ser un factor importante en la intensidad de su dolor, debido a la mayor tensión de estrés ya los músculos, tendones y ligamentos. Es importante ayudar en la educación de los que te rodean para que tengan un mejor concepto acerca de lo que están experimentando. Su comprensión y para hacer frente a cuando uno tiene un mal día en particular puede ayudar a reducir su estrés y, quizás, ayudar a aliviar su dolor. Teniendo tiempo para relajarse, tranquilidad y calmar un cuerpo y la mente también puede ser beneficioso para mantener el dolor a un mínimo.

En conclusión, si usted sufre alguno de los síntomas, hable con su proveedor de servicios de salud o médico. Después de descartar otras posibles razones de su sufrimiento, él o ella le puede ayudar con el control de sus síntomas con calmantes para el dolor (over-the-counter o prescripción), la reducción del estrés (por la medicación y / o tratamientos alternativos), los ajustes y el estilo de vida.

Uno también puede unirse a un grupo de apoyo. Consulte con su médico para encontrar una en su área local. O vaya en línea en:

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] o [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Estos sitios pueden ofrecer con excelente información, informes actualizados sobre las últimas investigaciones, donde se puede encontrar grupos de apoyo en su área, y libre de información con muchos temas sobre el tema de la fibromialgia.

Si son diagnosticadas con FM, saben que no están solos. Hay una increíble red de apoyo que allí está ayudando a educar a otros acerca de la enfermedad.

Consulte a su médico o proveedor de servicios de salud luego unirse con otras personas que están sufriendo, o conoce a alguien que sufre, de esta enfermedad a veces abrumadora. Juntos, vamos a enseñar a más personas para comprender y hacer frente.

Fuente:revistadesalud

¿Cómo Aeróbicos De Agua Puede Ayudar Con Fibromialgia Condición

La condición física fibromialgia se caracteriza por dolor y molestias en las articulaciones, tendones y músculos. Esta condición se cree que en lugar de psicológica fisiológica - ahora se ha establecido que los importantes cambios químicos se producen en los pacientes con fibromialgia.

La fibromialgia no está vinculado a lesiones, enfermedades o pobre capacidad de reparación del músculo del cuerpo. También padecen no enfrentan un mayor riesgo de tipos de enfermedades musculoesqueléticas - la causa exacta de la fibromialgia es desconocida pero puede ser como resultado del estrés y los niveles de dolor parecen ser más evidente, mientras que en reposo durante los períodos de actividad.

El ejercicio es una excelente manera de disminuir el dolor causado por la fibromialgia y, en particular, aeróbicos que ayuda a reducir los síntomas en los pacientes al tiempo que mejora la calidad de vida.

Aerobic actividades de aumento de pulso y frecuencias respiratorias - actividades pueden ser a pie, en bicicleta, correr, natación y aeróbic sin embargo el agua parece ser más beneficioso para los enfermos de fibromialgia que otros tipos de ejercicio.

Aeróbica aumenta la fuerza muscular, disminuye la mañana rigidez muscular, reduce los posibles riesgos de lesión, mejora patrones de sueño y disminuye el dolor.

Agua aeróbic parece añadir un mayor impacto y valor a rutinas de ejercicio, ya que ayuda a amortiguar las articulaciones y los músculos al mismo tiempo que apoya el cuerpo y aumenta la resistencia y el volumen de trabajo requerido por los músculos para obtener los efectos deseados, también la promoción de mayor equilibrio, reduciendo la percepción del dolor y ayudar a la relajación .

Cualquier programa de ejercicio debe ser aprobado por un médico que conoce las necesidades específicas y estado de salud de la persona en cuestión. Los servicios de un terapeuta o instructor calificado debe utilizarse inicialmente y en una etapa posterior puede ser posible que siga solo con un programa en una piscina en casa.

Comience lentamente - 20 a 30 minutos sesiones de dos o tres veces a la semana para sesiones de trabajo de 45 a 60 minutos. Sea consciente de todas las limitaciones y de descanso si la fatiga se experimenta durante una sesión de ejercicios de simplemente relajarse en el agua - no ignorar el dolor y siempre escuchar lo que el cuerpo está diciendo.

La hidratación es importante, mientras que nadar o hacer ejercicios aeróbicos de agua - sudoración va por inadvertido en una piscina y cálidas piscinas hará una persona más sudor - recordar siempre a evitar la deshidratación.

Numerosos estudios han demostrado que padecen fibromialgia beneficio emocional y físicamente el agua de aeróbic. Los estudios realizados en España (2006) y Noruega (2001) encontró que el agua aeróbicos del paciente mejoró el bienestar emocional y físico funcionalidad (beneficiosos tanto a corto como a largo plazo y programas).

Agua aeróbicos ayudará a los enfermos de fibromialgia mejor mantener las relaciones con las personas que tienen contacto con tales como la familia, los amigos y los empleadores como la mejora emocional y salud física hace que sea posible. La productividad del trabajo también aumenta debido a un menor número de días de enfermedad.

Fuente:revistadesalud

Tema: Yoga Y Pilates Puede Ayudar Con La Fibromialgia Dom Mar 15, 2009 9:43 am

¿Yoga Y Pilates Puede Ayudar Con La Fibromialgia

Muchas personas están sufriendo a causa de un trastorno que se conoce como la fibromialgia. Este problema ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres y puede causar problemas que incluyen todo dolor muscular y dolores en diversas partes del cuerpo, sensibilidad a la luz, el síndrome de colon irritable y cansancio, incluso después de que una persona ha tenido una plena noches de sueño . Por desgracia, no están seguras de qué causa la fibromialgia en el primer lugar. Aunque existen algunos medicamentos que puede tomar a fin de aliviar algunas de las dificultades, a menudo se convierte en una cuestión de tratamiento de los síntomas en lugar de tratar de encontrar una cura para la enfermedad en sí.

Porque es una cuestión de tratar los síntomas de la fibromialgia, el yoga y Pilates puede a menudo ayudan a las personas que sufren de este trastorno. Porque cada uno de estos se centran en el cuerpo de estiramiento y fortalecimiento, a fin de que sea más saludable, que puede ser una gran ayuda en la superación de muchos de los problemas que se le puede tratar. También son capaces de hacer esto sin afectar partes del cuerpo severamente, lo que haría esas zonas doloridas. Sí, usted puede conseguir llaga de hacer Pilates y yoga, pero no necesariamente de una manera que va a afectar negativamente su fibromialgia.

Otra forma que estas dos formas de ejercicios puede ayudar con su fibromialgia es en la manera en que puede afectar a sus patrones de sueño. Una de las teorías de por qué la fibromialgia pasa, en primer lugar, podrían derivarse de pobres patrones de sueño, mejor conocida como alfa ola patrón de sueño interrumpido. Si usted está sufriendo de esto, puede que en realidad nunca quedarse en un sueño profundo por un largo tiempo suficiente, aunque usted puede sentirse como si usted está durmiendo toda la noche. Al ayudar a usted a dormir mejor, yoga y mucho estos pueden en realidad hacer más en curar la enfermedad que se puede imaginar.

Fuente:revistadesalud

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Anablue escribió:: ¿Yoga Y Pilates Puede Ayudar Con La Fibromialgia

Muchas personas están sufriendo a causa de un trastorno que se conoce como la fibromialgia. Este problema ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres y puede causar problemas que incluyen todo dolor muscular y dolores en diversas partes del cuerpo, sensibilidad a la luz, el síndrome de colon irritable y cansancio, incluso después de que una persona ha tenido una plena noches de sueño . Por desgracia, no están seguras de qué causa la fibromialgia en el primer lugar. Aunque existen algunos medicamentos que puede tomar a fin de aliviar algunas de las dificultades, a menudo se convierte en una cuestión de tratamiento de los síntomas en lugar de tratar de encontrar una cura para la enfermedad en sí.

Porque es una cuestión de tratar los síntomas de la fibromialgia, el yoga y Pilates puede a menudo ayudan a las personas que sufren de este trastorno. Porque cada uno de estos se centran en el cuerpo de estiramiento y fortalecimiento, a fin de que sea más saludable, que puede ser una gran ayuda en la superación de muchos de los problemas que se le puede tratar. También son capaces de hacer esto sin afectar partes del cuerpo severamente, lo que haría esas zonas doloridas. Sí, usted puede conseguir llaga de hacer Pilates y yoga, pero no necesariamente de una manera que va a afectar negativamente su fibromialgia.

Otra forma que estas dos formas de ejercicios puede ayudar con su fibromialgia es en la manera en que puede afectar a sus patrones de sueño. Una de las teorías de por qué la fibromialgia pasa, en primer lugar, podrían derivarse de pobres patrones de sueño, mejor conocida como alfa ola patrón de sueño interrumpido. Si usted está sufriendo de esto, puede que en realidad nunca quedarse en un sueño profundo por un largo tiempo suficiente, aunque usted puede sentirse como si usted está durmiendo toda la noche. Al ayudar a usted a dormir mejor, yoga y mucho estos pueden en realidad hacer más en curar la enfermedad que se puede imaginar.

Fuente:revistadesalud

MUCHAS GRACIAS ANABLUE, ESPERO QUE LO PRACTIQUE MUCHA GENTE

» COSTOCONDRITIS, una causa del dolor de pecho en fibromialgia
» Dolor de origen muscular: dolor miofascial y fibromialgia.