Anablue
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 |  Tema: *BRUXISMO Y FERULA DE DESCARGA-SINDROME MIOFASCIAL*  Mar Abr 15, 2008 8:17 am | |
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¿APRIETAS LOS DIENTES MIENTRAS DUERMES?
Si te sorprendes a ti mismo apretando fuertemente los dientes, procura relajar la musculatura de la cara e intenta descubrir si también lo haces de noche, de forma inconsciente.
Si te levantas con molestias en la mandíbula, dolor de cabeza, en los oídos o en los dientes, e incluso con alguna inflamación en las encías, puede ser que se deba al bruxismo, es decir, a la acción inconsciente de rechinar o apretar los dientes intensamente.
Cada vez son más las personas que sufren esta dolencia, que se considera el reflejo de la tensión nerviosa en los dientes y en la boca. Según los especialistas, el número de pacientes con este problema ha aumentado considerablemente en los últimos diez años, y muchos lo consideran un efecto secundario del estrés.
*Apretar los dientes, encajando el maxilar y la mandíbula, es un acto reflejo que manifiesta la tensión interna. Pero cuando este se convierte en un hábito que se repite de forma inconsciente puede provocar fracturas en las piezas dentales, destrucción del esmalte o lesiones en la articulación temporo-mandibular, la que conecta la mandíbula al cráneo.
Cuando se convierte en un hábito puede causar fracturas
-CONFIRMAR LOS SINTOMAS
El diagnóstico suele establecerse durante un examen dental. En muchas ocasiones, el simple aspecto de los dientes delata el bruxismo, por ejemplo cuando la superficie de las muelas, que normalmente tiene un aspecto similar al de picos y valles, se vuelve totalmente lisa. También si oímos un chasquido al realizar los movimientos de la articulación. Un “click” o “pop” son los sonidos que mejor describen esta disfunción, y ios notaremos si colocamos el dedo en la estructura triangular que hay frente a la oreja y abrimos la boca.
Debemos evitar comer alimentos muy duros
-ELIMINAR TENSIONES
* La persona que padece bruxismo debe aprender a relajarse y a eliminar sus preocupaciones o tensiones antes de acostarse.
* Durante el cha, debe dedicar un rato a descansar los músculos de la mandíbula, los dientes y la lengua. Una buena manera son los masajes en la zona, que deben ser fuertes, lentos y cortos.
* En cuanto a la dieta, debe evitar los alimentos duros como algunos frutos secos, la carne poco hecha o los caramelos, y no realizar bocados demasiado grandes, como al comer un gran sandwich de hamburguesa.
* Debería abstenerse también de masticar chicle con asiduidad y de morderse las uñas.
El bruxismo se define como la acción inconsciente de rechinar o apretar los dientes intensamente.
-LA FERULA DESCARGA
Pero el tratamiento más recomendado es una férula de descarga, general mente por la noche y durante períodos limitados.
* Se trata de un protector bucal hecho con un material acrílico transparente y a medida del paciente.
El resultado es una superficie lisa y dura, que se adapta a ambos arcos dentales con la finalidad de mantener la mandíbula en una posición más relajada, evitar que los dientes friccionen entre sí y proteger la articulación. Su precio suele variar desde los 270 euros hasta los 450.
* La férula es la solución más eficaz a corto plazo para evitar el dolor en la articulación, la tensión en los músculos... Pero además de tratar los síntomas, hay que pensar que éstos son señales de aviso de que se está bajo un periodo de estrés o ansiedad.
* Una vez corregidas las molestias dentales, sería prudente tratar de llevar una vida más armoniosa y tranquila, y buscar vías de escape como técnicas de relajación para tener más bienestar y dormir mejor.
¿SABIAS QUE?
* El bruxismo tiende a afectar más a mujeres que a hombres y, por porcentaje, a las que tienen entre 20 y 40 años.
* El perfil de persona que suele sufrir esta molestia es el de quien tiene dificultad para sobrellevar sus situaciones de estrés o no puede desfogar correctamente sus emociones. Por ello, tiende a desarrollar, tensiones internas y aumenta la de sus músculos, incluidos los masticadores.
* La mayoría de niños sufre algún episodio de bruxismo, bre todo entre los 4 y 7 años y hasta que aparecen los dientes y muelas permanentes.
¿QUE ES LA ATM Y PARA QUE LA UTILIZAMOS?
* La articulación temporo-mandibular (ATM) conecta la mandíbula inferior al cráneo y se encuentra situada justo frente a la oreja. Esta compleja articulación está compuesta de músculos, tendones y huesos, y es la que nos permite abrir y cerrar la mandíbula, moverla hacia arriba, abajo y a todos lados. Por ello, la utilizamos cientos de veces al día cuando hablamos, comemos, sonreímos, etc.
* Cuando los músculos que rodean la articulación están relajados, la mandíbula se abre y se cierra sin ningún problema. Pero si están sobrecargados o tensos pueden llegar a afectar a la estructura de la articulación. En ella hay un menisco de características y funciones muy similares al que tenemos en la rodilla y, por lo tanto, también sufre lesiones por el desgaste, como las luxaciones. | |
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