7 CLAVES PARA SER FELIZ EN PAREJA.

Tema: 7 CLAVES PARA SER FELIZ EN PAREJA. Sáb Ago 30, 2008 12:28 pm

Síguelas y te sorprenderás de ver que las relaciones sentimentales no son tan complicadas y que sí es posible alcanzar el éxito absoluto con tu pareja.

Así como ciertas actitudes ‘matan pasiones’, hay otras que promueven y fomentan el crecimiento de la pareja. Las estrategias ganadoras, como señalan las autoras de “Secretos y complicidades del matrimonio”, “son aquellas que potencian nuestros aspectos lúcidos y luminosos y que se reconocen porque se acompañan de vivencias y experiencias positivas. (…) Incrementan la seguridad y confianza en los recursos personales, afianzan nuestro bienestar y felicidad, lo que de modo directo o indirecto, verbal o no verbalmente, se transmite al cónyuge. (…) Muchas de estas estrategias se van descubriendo y construyendo a partir del conocimiento profundo del otro; por ello no existe “una sola” receta”.

A continuación tomamos 7 estrategias ganadoras descritas en “Secretos y complicidades del matrimonio”, como para reflexionar y tener en cuenta.

“¿Ceder?”

Si bien muchos creen que en la vida matrimonial es muy importante aprender a ceder, otros afirman que hay que “optar por el amor”. Un matrimonio afirmó que “ceder es transformar la relación en desigual; nosotros no cedemos para nada, negociamos soluciones satisfactorias para ambos”.
Al ceder, comentan, sienten que opacan el amor con las sombras de los resentimientos que se crean, más aún, agregaron: “por convicción y doctrina optamos por el amor, no nos imaginamos 50 años cediendo”. Ellos están en lo cierto, porque al ceder uno siente que pierde algo en sí, en cambio, cuando se opta por el amor, se da y entrega dentro del matrimonio, definido como “una comunidad de vida y amor”.
“Querer al otro como uno quiere ser querido”

Entre las estrategias que mejoran la convivencia, sin duda hay que subrayar aquella en la que los cónyuges han decidido amarse, esto es, querer al otro como uno mismo quiere ser querido. Como señala un marido, “amar es independiente de lo que hacemos, porque ciertamente muchas veces actuamos de forma tal que desquiciamos al otro; incluso puede ser tanto el desatino de su actuar que podemos llegar a considerarlo un desastre. Yo percibo en ella algo así como: a pesar de lo que hiciste, te amo. De hecho aprendí de ella esa decisión de amar
darse¡
Esta capacidad de donación, en todo orden de cosas, se vuelve una experiencia que nos ayuda a ser distintos. Como dice un marido, “yo era más egoísta, puedo ser generoso con la plata, pero egoísta con mi tiempo, con lo que pensaba hacer, con lo que yo creía que era el modo de hacer las cosas, pero al no ver en ella egoísmo, al ver que ella me permitía ser y hacer, fui cambiando, transformándome y hoy no soy el mismo que era antes de comprender este secreto”.

“Saber que puedo ser yo”

Al “sentirse tal como uno es”, no criticado, se genera un clima donde las diferencias pueden ser habladas sin sentirse amenazado; ello permite ser persona, ser uno mismo, libre, espontá
neo, presentarse sin máscaras.
Según explica una esposa, “es muy importante aceptar al otro tal como es; yo en mi caso tiendo a querer cambiarle las conductas que me molestan, ahora pienso que lo mejor es admitirse y tolerarse. El apoyo saca lo mejor; saber que puedo ser yo, libre espontáneamente. Es fundamental la libertad dentro de la pareja, saberse aceptado, poder decidir solo y saber que al otro no le va a parecer espantoso. El respeto potencia lo mejor, y aleja la posibilidad que nos descalifiquemos”.

“Acogimiento”
“El acogimiento de ella saca de mí lo mejor; es algo que reduce las tensiones, porque cuando uno llega angustiado, enrollado, sin poder pensar y lo reciben bien, automáticamente baja la presión, y cuando uno está desanimado se activa”, cuenta un esposo. Asimismo, “cuando me enredo mi marido me ayuda a aclararme, si estoy indecisa reduce mis dudas; en todo eso el capta muy bien lo positivo que hay en mí y trata de que aflore”.

“Dar tiempo”
Existen otras maneras de donarse y, entre ellas, los matrimonios enfatizan la importancia de “entregar parte de su tiempo personal”, para construir el matrimonio, como decisión consciente y voluntaria. Se preguntarán ¿cómo? Una de las formas señaladas fue por medio del cultivo de la vida de relación, participando en “grupos de matrimonios en los que se habla con la verdad; un lugar y un tiempo para mirar de frente los aspectos buenos y aquellos que no lo son. Se es matrimonio en la vida cotidiana, desde que se amanece hasta que termina el día, aun cuando ello no signifique pasar las 24 horas del día juntos. Por ello es importante invertir tiempo y energía”.

Las parejas contaron a las autoras de “Secretos y complicidades en el matrimonio”, que no basta con ir a cursos y charlas sobre los niños, las que sin dudas pueden ayudar a ser buenos padres. “Si privilegiamos el rol de padres a costa de la pareja, podemos pasar años sin oír hablar del matrimonio, sin vivirlo”.
“La cuenta en cero: optar por el hoy”
Otro aspecto que destacaron fue “optar diariamente por empezar de nuevo”. Aunque ello no significa olvidarse del día anterior o del que vendrá mañana, puede ser muy esperanzador saber que con cada amanecer se presentan nuevas posibilidades, afanes distintos, que no hay un débito o una cuenta pendiente por pagar. La esperanza es una virtud relacionada con la confianza. Como indica una esposa, “la esperanza para nosotros es fundamental y ello se traduce en la opción de empezar todos los días de nuevo; a veces la gente no nos cree, porque las posibilidades de discutir y de pelear son mayores, pero tener la decisión de partir todos los días con la cuenta en cero es muy alentador”.

Tema: Re: 7 CLAVES PARA SER FELIZ EN PAREJA. Sáb Ago 30, 2008 9:19 pm

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7 CLAVES PARA SER FELIZ EN PAREJA. X_icoc10

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ABUNDANTE

1- EL PODER DEL PENSAMIENTO:
El amor comienza con el pensamiento.
Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguién, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

2- EL PODER DEL RESPETO:
No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes.
La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por tí mismo, hazte la pregunta: ¿Qué respeto en mí? Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿Que respeto de ellos?

3- EL PODER DE LA ENTREGA:
Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo!
Cuanto más amor entregues, más recibirás.
Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente.
Practica al azar actos de bondad. Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

4- EL PODER DE LA AMISTAD:
Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera.
El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Para amar a alguién de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

5- EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO:
El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón.
Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

6- EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO:
Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento.
Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.
7- EL PODER DE LA COMUNICACIÓN:
Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia.
Amar a una persona es establecer comunicación con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero.
No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona.
Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona.
Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién
llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

8- EL PODER DEL COMPROMISO:
Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará
en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente.
Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando
estamos realmente comprometidos a algo o con alguién,abandonar nunca es la opción.
El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

9- EL PODER DE LA PASIÓN:
La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo.
Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona. La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión.
El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

10- EL PODER DE LA CONFIANZA:
La confianza es esencial para establecer una relación con amor.
Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado.
No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella.
Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse.
Una manera de saber si una persona es la adecuada para tí es preguntándote:
¿confío en ella plenamente y sin reservas?
Sí la respuesta es negativa, piensalo con cuidado antes de comprometerte más.

Buena suerte y ten fe en encontrar tu verdadero amor.

Invitado

Mimi y Anablueeee...

Sois maravillosas,no dejeis de poner estas cosas que nos enseñan y ó nos dicen que lo estamos haciendo bien!

Conseguis que una se olvide de la enfermedad,de las preocupaciones y de todo lo negativo que pueda haber en una misma..

AnaBlue..
Cuanta informacion aportas,cuantos poemas bellos..

Un bessico para cada una! I love you

Tema: Re: 7 CLAVES PARA SER FELIZ EN PAREJA. Sáb Ago 30, 2008 11:47 pm

CUANTA RAZON TIENEN ESTOS ESCRITOS
LA VERDAD KE CUMPLIMOS MUCHOS DE ELLOS , PERO SIEMPRE POR ALGUNA CAUSA NOS DESVIAMOS DEL CAMINO
PERO NUESTRA COMUNICACION Y EL RESPETO KE NOS TENEMOS NOS HACE VOLVER A ESE CAMINO DEL AMOR , COMPRENSION Y BUEN ENTENDIMIENTO
DESDE KE ESTOY ENFERMA LE HE DICHO MUCHAS VECES KE SE MARCHE , KE ES JOVEN , KE PUEDE REHACER LA VIDA CON OTRA MUJER MAS JOVEN Y CON SALUD .............
SU RESPUESTA.............
SIEMPRE SE ENFADA................
TIENE RAZON , YO NO DEBERIA DECIRLE ESO , PERO LE KIERO TANTO KE NO ME GUSTARIA KE PASARA TANTOS AÑOS SUFRIENDO A MI LADO , Y AUNKE LO KIERO CON TODA MI ALMA , NO SOY EGOISTA , PUES PIENSO KE CON OTRA MUJER PODRIA SER MAS FELIZ KE CONMIGO , ALGUIEN KE PUDIERA SALIR A PASEAR , A BAILAR DISFRUTAR DE LA VIDA
PERO SE KE ME KIERE TANTO COMO EL Y ALGUNAS VECES EL ME PREGUNTA
¿SI FUERA YO EL ENFERMO ME DEJARIAS?
MADRE MIA , EN MI NO CONCIVO KE EL PUDIERA ESTAR ENFERMO , PUES ME DOLERIA MUCHO , PERO LA VERDAD ES KE NUNCA LE DEJARIA , LE CUIDARIA HASTA EL FIN DE MIS DIAS
LE AMO CON TODO MI SER , ES MI PRINCIPE Y NADA NI NADIE ME PODRIA HAVER DICHO NUNCA LO FELIZ KE IVA A SER CON ESTE HOMBRE ,
LE KIERO

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