LA PRORIDAD ES SABER CÓMO NOS SENTIMOS Y HASTA DÓNDE QUEREMOS O PODEMOS LLEGAR

LA PRORIDAD ES SABER CÓMO NOS SENTIMOS Y HASTA DÓNDE QUEREMOS O PODEMOS LLEGAR


¿Cuándo y cómo tener relaciones sexuales? La manera más satis-

factoria es escuchando nuestro propio cuerpo. Si atendemos a las

sensaciones de nuestro cuerpo, por ejemplo, si estamos cansados,

si hoy la percepción de dolor es menor, si en definitiva nos sentimos

en disposición de disfrutar de un momento con la pareja. Si es así,

es el momento adecuado. De esta manera nos aseguramos el sentir

que la experiencia será agradable. Si forzamos la situación difícil-

mente nos sentiremos bien, incluso notaremos que resulta desagra-

dable y la próxima vez no nos encontraremos en disposición de

tener una relación sexual. Esto implica que hemos de aprender a

decir no a la pareja cuando no nos apetece. Pero también quiere

decir, que si nuestra pareja nos propone tener una relación sexual,

demos la oportunidad de sentir, escuchar nuestro cuerpo y probar

a iniciar la relación sexual. No estamos obligados a llegar hasta el

final del acto sexual, cabe la posibilidad que, a medio camino, vea-

mos que no estamos del todo dispuestos. Este es el momento de

parar y emplazarnos, como pareja, para otro momento.

Aprender de un nuevo estilo en las relaciones sexuales donde la

prioridad es saber cómo nos sentimos y hasta dónde queremos o

podemos llegar. Fibromialgia no es equivalente a no poder tener

relaciones sexuales, al contrario, incluso es saludable, mantener

una regularidad, pero modificando aquellos aspectos que pueden

entorpecer, no solo la relación sexual. Sino también la relación de

pareja.

Volver a disfrutar de aquellas cosas Que nos hacían sentir bien en

un tiempo pasado para ello nos podemos plantear algunas cuestio-

nes, tales como nuestras relaciones sexuales, de pareja, fueron en

el pasado agradables, satisfactorias, las deseábamos?,¿cuáles han

sido los cambios que se han producido? I de estos cambios ¿hay

alguna cosa que podamos recuperar?,cuáles son las limitaciones

actuales?,¿qué se nos ocurre para superar estas limitaciones?,¿qué

alternativas podemos proponer?,¿es necesaria la ayuda, el aseso-

ramiento de un profesional de la salud?.




Se intenta mitigar la preocupación que la persona siente ante la práctica sexual




Los ejercicios que se proponen en la terapia sexual se conforman

como un recurso que ayude a relajarse y disfrutar de la experiencia

sensual que genera la relación sexual. El objetivo no es buscar resul-

tados concretos. Se intenta mitigar la preocupación que la persona

siente ante la práctica sexual, cambiando la actitud de forma que

la sexualidad sea más divertida, que podamos disfrutar practican-

do sexo con nuestra pareja. Todo ello sin marcarnos objetivos con-

cretos, es decir, que podamos abandonar, continuar o retomar esta

actividad, ahora lúdica, en el momento que nos apetezca.

Como ya se ha comentado, la principal queja respecto a la inape-

tencia sexual es que se ha modificado una condición que antes

favorecía unas relaciones sexuales óptimas. Para dar solución a

esta condición, lo que intentaremos es recuperar, reactivar el interés

perdido, para enriquecer de nuevo la experiencia sexual.

Otra estrategia terapéutica es la evaluación de las posibles causas

del alejamiento afectivo y comunicativo de la pareja, para pasar,

en un segundo nivel, a mejorar los niveles de comunicación verbal,

aprender a resolver los nuevos problemas y retos que se le plante-

an a la pareja. Todo ello de la manera más efectiva y aportando

alternativas de solución que sean aceptables para ambos miembros

de la pareja, potenciando la colaboración entre los dos en la reso-

lución de conflictos y dificultades de la vida en pareja. Finalmente,

potenciar la expresión de sentimientos v emociones positivas hacia

nuestra pareja.

JOLIN Y TANTO QUE HAY QUE MODIFICAR LA MENERA DE MANTENER RELACIONES SEXUALES ,PERO ES VERDAD QUE HAY MUCHAS MANERAS DE TENER SEXO E INCLUSO DE APRENDER COSAS NUEVAS O QUE ANTES NO TE PLANTEABAS , DE TODAS FORMAS CREO QUE LO MAS IMPORTANTE ES TENER LA SUERTE DE CONTAR CON UNA PAREJA COMPRENSIVA ,NO ME IMAGINO CON ESTE PANORAMA DE DOLORES Y DESAPETENCIAS Y QUE TU PAREJA NO COLABORE ¡¡UUFFF¡¡
BESOS CHICAS Y ESPERO QUE TENGAIS TODAS UNOS CIELITOS AL LADO

jajajja el Alvarito de DUDU se adapata totalmente a sus necesidades jijijiji