Resumen de la I Jornada sobre Encefalomielitis Miálgica SFC

Hola chic@s,

En el enlace que os envío podéis leer un amplio resumen de lo expuesto en la I Jornada sobre Encefalomielitis Miálgica (SFC) celebrada el pasado 16 de Marzo en el Hospital Nisa Pardo Aravaca. La Jornada estuvo organizada por la Unidad del EM, SFC y FM de Madrid (Hospital Nisa Aravaca) y el Centro Universitario de Medicina Deportiva de la Universidad Complutense

Resumen de la I Jornada sobre Encefalomielitis Miálgica (SFC)

Un abrazo

Siempre estamos igual con lo de el ejercicio en el SFC.
Mantener un ejercicio continuado por leve que sea, en mi opinión y como enferma de hace muchos años, es perjudicial.
Cuando tienes SFC sabes cuando puedes moverte y cuando no. Intentar hacer ejercicio cuando tu cuerpo te está avisando de que no te muevas es provocar un brote de meses. Para los médicos que no lo padecen es muy fácil hablar y suponer lo que es bueno.

Gracias por compartir.

Yo pienso que lo del ejercicio va dirigido a grados leve y moderado de SFC... por supuesto que cuando tenemos la SFC grave sólo podemos caminar un poquito y pagando el precio de varios días en cama después...

Nadie mejor que nosotras sabe si puede hacer ejercicio.Si hay dias que no puedo andar de lo que me duelen los pies y mas cosas,estoy yo como para hacer ejercicio...

El ejercicio con grado severo como el mio es imposible si a veces hablar me agota, no os digo si nada si hago ejercicio, y lo digo con conocimiento de causa durante muchos años el tai chi que practicaba y permitía mantener la musculatura a tono, lo deje muy a pesar mio porque ya no podía y era pero el remedio que la enfermedad.

Todas coincidimos en lo mismo. Lo que me indigna es que generalizan y no discriminan ni en grados ni en nada. Solución SFC= ejercicio moderado... y un h... jijijijijijijiji...

Besitos.