Truquito para la tos

Tema: Truquito para la tos Jue Jun 12, 2008 7:19 am

Truquito para la tos Se corta una zanahoria en rodajas y se deja a macerar unos dias en miel, hasta que la zanahoria se disuelva practimente.
La mezcla se hace en un vaso. La miel ha de cubrir sólo las rodajas de zanahoria, no hace falta poner mucha más.La miel ha de ser casera, eso si.

Se toma este jarabe casero a cucharaditas, como tres al día...Es mano de santo.

Tema: Re: Truquito para la tos Jue Jun 12, 2008 10:18 am

La tos

En personas sanas, la tos se puede considerar como ejercicio de higiene del cuerpo para mantener limpias la tráquea y los bronquios.

Todos hemos tosido alguna vez. Los animales mamíferos tosen.

El 23% de las personas sanas, no fumadoras, tiene tos, con o sin expectoración, cuando se levanta por la mañana.

Aun así, cuando se tiene tos durante el día, repetidamente, cuando se tiene tos molesta, no sólo para limpiar las vías aéreas, hay que consultar al farmacéutico o visitar al médico

¿Qué es?
Clínicamente, la tos se define como una maniobra respiratoria brusca y explosiva que quiere eliminar el material presente en las vías respiratorias. Consta de tres fases: apertura de la glotis con inspiración, cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios, y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones. Truquito para la tos Tos_re10

¿Cuáles son las causas de la tos?
Las causas de la tos son diversas, pero hay que destacar:

* Enfermedades de origen otorrinolaringológico (nariz, garganta y oído).
* Afección del conducto auditivo externo o del tímpano (donde hay receptores para la tos).
* Enfermedades como la sinusitis, la rinitis y las amigdalitis.
* Enfermedades cardíacas.
* Irritación de las vías aéreas superiores.
* Afecciones pulmonares agudas o crónicas.
* Otras causas accidentales: cuerpos extraños, alimentos en la tráquea, humo, etc.
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¿Por qué tosemos?

La tos, como los bostezos o el parpadeo, es un mecanismo reflejo, que se puede provocar o bien inhibir. Es un hecho tan frecuente que, muchas veces, las personas no son conscientes de que tosen.

La tos se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por acumulación excesiva de moco en la superficie, sequedad, enfriamiento o sustancias químicas.

El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube por el vago al bulbo raquídeo y la protuberancia. Después, este impulso se va hacia el diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
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¿Qué hay que hacer
ante un ataque de tos?
Un ataque de tos provoca angustia en la persona que lo sufre. La primera recomendación es mantener la calma y evitar los nervios, hacer una respiración profunda y "tragar" saliva. Para suavizar la irritación de la garganta, beber agua que no sea fría para mantenerla hidratada, y mucho mejor, una bebida caliente suave con una cucharada de miel.

Los caramelos con miel o hierbas también suavizan la garganta. Evitar los caramelos de mentol, a causa de su carácter irritante.

Cuando estamos constipados, la mucosidad gotea desde la nariz hasta la garganta por la parte posterior y nos hace toser. Este problema empeora con frecuencia por la noche, cuando nos tumbamos en la cama; por tanto, se aconseja intentar dormir con la cabeza más incorporada, añadiendo otra almohada.

En caso de sufrir un ataque fuerte de tos, es recomendable el dextrometorfano o la codeína en forma de pastillas o jarabe.
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¿Qué nos pasa cuando tosemos?
Con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.

La tos tiene carácter protector y defensivo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar; cuando éste último se hace insuficiente, se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.

La tos es como "el perro guardián" de los pulmones, y los protege de intrusos o de enemigos internos.

La limpieza de las vías respiratorias es la ventaja; el inconveniente de la tos es que facilita que las infecciones se diseminen.

Durante un acceso de tos, se elimina el contenido de las vías respiratorias con diferentes mecanismos. El elevado flujo de aire en las vías respiratorias hace que se expulsen materias extrañas y las mucosidades. Sin embargo, durante la exhalación forzada, las vías se reducen y comprimen las secreciones de las vías respiratorias pequeñas, de forma que facilitan su expulsión. El silbido que se produce cuando tosemos hace vibrar las vías respiratorias, de forma que sacude las mucosidades y las hace avanzar hacia la tráquea. Truquito para la tos Tos_gl10

Datos y anecdotario
Datos
Se ha comprobado estadísticamente que los individuos tienen entre 2 y 3 resfriados al año. El resfriado común es la causa del 75% de los casos con tos. El 13% de las personas mayores tienen tos crónica.
Anecdotario

Hace mucho tiempo que se sabe que la regaliz tiene muchas propiedades antitusígenas y pectorales. Calma la tos y disminuye la irritación de las mucosas respiratorias. Se puede tomar en infusión, pastillas, caramelos, o bien mordisquear una ramita. (Se recomienda tomarla con moderación, sin abusar.)
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¿Cuántos tipos de tos hay?
Hay diferentes tipos de tos, y no todas son preocupantes o motivo de tratamiento.

* Tos seca o no productiva: no produce expectoración.
* Tos productiva: la que produce expectoración.
* Tos seca falsa: no se consigue expectorar y se produce la deglución de la mucosidad (se da sobre todo en mujeres y niños).
* Tos crónica o aguda: más de tres semanas de duración. Cuando la tos es más o menos permanente, tiende a perpetuarse porque la expulsión violenta del aire irrita la tráquea y la laringe. La tos crónica puede ser por una enfermedad latente que supera los mecanismos de defensa.
* Tos psicógena (tics): todos conocemos a personas que tienen la costumbre de toser antes de hablar, y cuando están muy nerviosas (tos psicosomática).

Tema: Re: Truquito para la tos Jue Jun 12, 2008 10:29 am

La tos no es en si misma ninguna enfermedad, es una aliada nuestra encargada de avisarnos cuando alguna cosa no funciona bien en nuestro organismo. Las plantas medicinales también son las mejores aliadas para ayudarnos a calmar los ataques de tos.
Definición de la tos

La tos es un mecanismo defensivo del cuerpo para expulsar mucosidades o cuerpos extraños que se alojan en el sistema respiratorio. Puede aparecer como síntoma que acompaña otros procesos o como situación puntual ante un foco irritante.
Interpretación Emocional de la tos

Estamos intentando desprendernos de algo pero eso nos está suponiendo una dificultad, un obstáculo.
Emoción positiva para la tos

Elimino sin tensión ni dificultad aquellos aspectos negativos de mi vida.
Fitoterapia para la tos

Lechuga Silvestre, Tilo, Tomillo, Liquen de Islandia, Eucalipto, Grindelia, Helenio, Amapola, Serpol, Tusílago, Verónica, Drosera, jengibre, polvo de raíz de Lotus, etc. son plantas que nos pueden ayudar a calmar la tos.

Estas plantas se pueden tomar en infusión, gotitas (extractos) o en forma de jarabes.

Las bolitas o caramelos de regaliz también calman la tos rápidamente (evitarlas los hipertensos).

En algunos países se encuentran supositorios hechos de plantas medicinales o de remedios homeopáticos. Actúan fenomenalmente sobre la tos y hay también para bebés (es un remedio excelente ya que a menudo es muy difícil hacer que se tomen las plantas medicinales).
Nutrición para la tos

La Medicina tradicional china siempre trata de ver si la tos se acompaña de síntomas de calor o frío.
Si hay sensación de sequedad y empeora con el calor hay que "refrescar la dieta": beber más agua, zumos de frutas (sobre todo la pera), sopas frías, mucha cebolla, frutas, y ensaladas. En estos casos un vaso de leche con miel nos puede ir bien ya que los lácteos tienden a producir flemas y aquí un poco nos ayudará.

Si por el contrario tenemos frío y la tos se acompaña de expectoración de mucosidad clara y abundante hemos de "calentar la dieta": sopas calientes con ajo y jengibre, alimentos cocinados (reducir al mínimo unos días las ensaladas y frutas). Las especias picantes como la pimienta nos ayudarán a entrar en calor y harán que nuestro sistema respiratorio funcione mejor.

El ajo y la cebolla son quizá dos de los mejores alimentos que al fortalecer el aparato respiratorio pueden mejorar de forma indirecta la tos.

La miel es por supuesto uno de los alimentos imprescindibles a la hora de calmar la tos. Se puede tomar con una infusión de plantas para la tos, así duplicaremos el efecto.
Otros consejos para la tos

No fumar es más que evidente. Evitar espacios cerrados con sustancias irritativas en el aire (polvo, sustancias químicas, etc.).

Un remedio de toda la vida y muy eficaz si la tos nos acucia por la noche es dejar en la mesita de noche una cebolla grande partida por la mitad.

Si la tos es húmeda podemos hacer vahos con hojas de Eucalipto, tomillo y raíz de jengibre también descongestiona y calma la tos. Luego podemos dejar el recipiente con eucalipto dentro de nuestra habitación para dar humedad (sobre todo si la tos va acompañada de calor y sequedad).

Si la tos es seca haremos los vahos con flor de malva o semillas de lino.

Si hemos cogido frío lo ideal sería un baño caliente. Luego tomamos una infusión contra la tos y nos ponemos en la cama bien abrigados. Si nos aplicamos además algún bálsamo o crema de plantas respiratorias en el pecho y la espalda seguro que se nos calma la tos rápidamente.

Si la tos es muy seca, estamos durmiendo y nos da un ataque de tos podemos salir al balcón o ventana (bien tapados) buscando el frescor de la noche. Suele calmar la tos rápidamente.
Sobre todo no olvides que...

La tos no es en si misma ninguna enfermedad, es una aliada nuestra que trata de avisarnos de que alguna cosa no va bien en nuestro organismo. Si simplemente la "hacemos callar" con un medicamento y no vamos a la causa del problema cuando nos demos cuenta el problema será mayor.

Es por ello vital preguntar siempre desde cuando se produce la tos y si la asociamos con algo (nervios, mucosidad, sequedad del ambiente, dolor en el pecho, etc.).

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Autor: Josep Vicent Arnau

Tema: Re: Truquito para la tos Jue Jun 12, 2008 10:51 am

¿Estabas tranquilamente leyendo un libro en casa o viendo la televisión cuando de repente te da un ataque de tos y no hay manera de poder parar?, ¿o simplemente te despiertas un día y no paras de toser, esa tos molesta que no te permite tener un instante de tranquilidad?, bueno pues quizás con estos remedios caseros para la tos que te propongo abajo podamos solucionarte ese pequeño pero a la vez molesto problema, atento al primer remedio:

1.- ½ Taza de agua caliente

2-.¼Cucharadita de sal

3-.½Cucharadita de miel de abeja o de azúcar moreno

4.-½Limón amarillo

Mezclar bien y tomaruna cucharada tres veces al día.
Si la tos persiste aquí hay otros remedios para calmar la tos:1º[/color[color=blue]].- Beber en pequeños sorbosuna tacita de té en el que se haya disuelto 10 o 12 gotas de vinagra de MANZANA.

2º.- Beber leche bien caliente con una cucharada de miel.

3º.- Comer ciruelas en abundancia.

4º.- Macerar cebollas en azúcar durante toda la noche. Beber el líquido durante todo el día en cucharitas.Un remedio casero para la tos nerviosa:
Cocer unas hojas de lechuga en agua, añadir el jugo de un limón, y beber un par de vasos al día, uno de los cuales antes de dormir.

Jorge Martínez

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