¿ Hay algo alternativo a la medicación para mejorar la FM?

Buenas noches, espero que mi escrito llegue al sitio adecuado, si no es así pido disculpas, soy nueva e intento aprender a navegar por este espacio.
Tengo fibromialgia y al igual que muchas de vosotras, tomo una medicación que yo considero demasiada, pero la necesito para poder llevar una vida casi normal, cosa que no siempre consigo.
Últimamente mi cuello, hombros y espalda no me dejan vivir, he hecho rehabilitación (mandada por mi médico especialista) y no me ha servido de nada, hay dias que me desespero y sé que eso no conduce a nada, estoy pensando en terapias alternativas a la medicación, tengo cita para ir al osteópata, si no me da resultados pienso acudir a acupuntura, quisiera hacer yoga o pilates, pero........tengo un mar de dudas, no sé como me caerán estas prácticas.Necesito un consejo de algunas de vosotras que hayais pasado por alguna práctica de las que os he expuesto.
¿ Como os ha ido?
¿ Conoceis algo de medicina natural o deporte que ayude?.
Gracias y un besazo para todas.

dulcemaria cada una cuenta la feria como le va como se dice por mi pueblo pero decirte que el deporte como natacion taichi puedes probar sino te resultan busca el mas apropiado para ti
los masajes la acupuntura segun como te digo a unas le va bien y otras fatal ,ve probando pues a mi el magnesio que es bueno me da diarreas asi que tengo que dejarlo sin embargo ay quien le va bien si lo tomas puro,ay quien los minerales pero te vuelvo a decir que cada cual cuenta la feria como le va lo que si hay en indice apartados donde te informaras mejor por las expertas besos

Dulcemaria, te puedo decir que a mi los masajes me van muy mal, sobre todo los de estiramientos., tengo amigas que hacen pilates y les va muy bien, pero como te dice Carmencita, no a todos los cuerpos nos va lo mismo, asi que informate en el indice del foro que ahi encontraras toda la informacion que nesecites, besitos y perdona que no te pueda ayudar mas, pero las compañeras estoy segura te van ayudar mejor .

hola dulcemaria algunas personas estan haciendo el tratamiento de azenta salud y hasta ahora desde hace año y medio siguen con el con buenos resultados

te dejo un enlace donde se explica todo
solo pincha aqui para ver
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un saludo

yo me identifico con Anita no a todos nos va igual en el mismo baile, yo pòr ejemplo solo he tenido la oportunidad de la medicacion para el dolor y ahorano me ayuda casi nada, he querido probar con otras cosas pero no tengo oportunidad de hacerlo por entidades publicas y no dispongo de dinero para hacer muchas cosas que me gustarian

yo me identifico con Anita no a todos nos va igual en el mismo baile, yo pòr ejemplo solo he tenido la oportunidad de la medicacion para el dolor y ahorano me ayuda casi nada, he querido probar con otras cosas pero no tengo oportunidad de hacerlo por entidades publicas y no dispongo de dinero para hacer muchas cosas que me gustarian

Anita: Te sugiero localices en tu localidad un acupunturista, el cual te de tratamiento básico y adquieras un electro estimulador auricular (acupen o similar).Te apliques en la oreja este estimulador por lo menos de una a dos veces por día en la oreja y si es posible en los puntos que el acupunturista te indique. Si quieres quitarte los dolores, envíame una descripción de los lugares donde tienes las molestias y te daré indicaciones para que los controles por digitopuntura.

Hola gente, yo también empece con la medicación dada por mi reumatologo pero eran drogas muy fuertes, y cuando sali del cuadro mas fuerte de dolor empece a buscar alternativas. Me realizaron acupuntura 10 o 12 sesiones, me mejoro bastante, despues comence pilates 2 veces por semana. Hoy hace mas de año y medio que hago pilates, y me hace muy bien, hago 4 o 5 veces por semana, tomo un complejo B y magnesio , en la mañana despues del desayuno. Y tomo una pastilla de 5 htp , que es un aminoacido precursor de la serotonina, no tomo otra medicación. Trato de controlar el stress y una dieta baja en grasas. Mucha voluntad y a seguir ...!! Coincido en que hay que ir probando alternativas para llevar esta enfermedad, no dejemos que gane la fibromialgia !!!!

willi ante todo te doy mi bienvenida
ya e visto que mi compañera y amiga cecilia
ya te la dio, me alegra que estes con estas alternativas
y te cuides tanto y intentes no tener estres, en lo que te podamos
ayudar cuenta con nuestro apoyo y acomprension
aqui si no estamos una estamos otra, pero tu cielo ya eres
parte de nosotras , me alegraria mucho que entres cuando puedas
y quieras y nos vayas contando como te sigues encontrando
te mando un besito con todo mi cariño y espero te encuentres agusto
cuidate corazon.

buenos días Hosdare mi opinión angulas de ustedes no me conocen pero marife si y algunas yo aparte de la fiblomialgia tenia las cervicales y espalda y las manos muy mal estaba tan desesperada que no me importaba que dame peor pero lo tenia que probar me hablaron de ALTAS PROFILAX ,SU BUSCÁIS EN INTERNE LO ENCONTRAREIS , ES LA PRIMERA VERTEBRA CERVICAL LLAMADA ALTAS SE DESENCAJA DE TODO EL CUERPO PERO COMO DIGO INFORMAROS ANTES YO ME LO ICE ESTABA TAN MAL QUE PENSABA QUE PEOR NO ESTARÍA Y ASÍ FUE TODO EN MI MEJORADO SOBRE TODO MIS CERVICALES Y MIS MANOS Y LOS DOLORES DE CABEZA QUE YO SEPA SE HACE EN BARCELONA SI EN ALGO PUEDO INFORMAL YO TENGO LOS PAPELES Y SI ORSIBE DE CONSUELO OS DIGO QUE AMI MEA IDO MUY BIEN un beso ,

Existen tratamientos probados para muchos padecimientos entre ellos la fibromialgia aplicando desde digitopuntura, acupuntura tradicional, auriculoterapia. en [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] y [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] ,es recomendable el uso de laser y acupuntura para resultados más eficientes. Si deseas mayor apoyo o información al respecto mi correo es [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo].