Salud en pareja: Fibromialgia y sexualidad

Salud en pareja: Fibromialgia y sexualidad

Por Mónica Ceballos

22/01/2010 - 04:00 AM

Saltillo, Coah.- Poco se conoce sobre la fibromialgia, pero cada vez son más las personas que la padecen, la mayoría mujeres. Debido a que se trata de una enfermedad crónica para la cual aún no existe cura, muchos aspectos de la vida cotidiana se ven afectados, entre ellos la relación con la familia, la pareja y los amigos.

Actividades “normales” se ven truncadas por el dolor que impide a los pacientes realizarlas plenamente. Uno de los aspectos más resentidos en este sentido es el sexual.

Sin embargo, según estudios recientes la fibromialgia no es equivalente a no poder tener relaciones sexuales, al contrario, incluso es saludable mantener una regularidad, modificando aquellos aspectos que pueden entorpecer no sólo la relación sexual sino también la de pareja.

Este padecimiento tiene como principal síntoma el dolor músculo esquelético generalizado, el cual deriva en inactividad física.

¿Detención de la vida sexual y afectiva?

Cualquier enfermedad crónica puede provocar un distanciamiento entre una pareja debido principalmente al deterioro de la calidad de vida, sin embargo, el aspecto afectivo es uno de los detonantes de que dicha calidad se mantenga.

El dolor y la fatiga son los síntomas que interfieren de forma más notable en la vida sexual del afectado por fibromialgia. A menudo los pacientes describen que el cansancio hace que sea muy difícil emprender una relación y el dolor físico que se presenta ante el contacto de la pareja, puede convertir un acto placentero en todo lo contrario.

En el plano emocional, la ansiedad, la depresión e incluso los problemas de pareja que emergen a raíz de la enfermedad, son más que suficientes para dificultar el disfrute de la vida sexual.
A nivel cognitivo, pueden aparecer dificultades a la hora de concentrarse en las sensaciones placenteras y/o pensamientos negativos del tipo como “No voy a poder sentir nada”, “Esto va a salir mal”, “Mi pareja se enfadará”.
Los factores físicos, emocionales y cognitivos descritos derivan en muchos casos en diferentes problemas sexuales: dificultades para alcanzar el orgasmo, vaginismo, dispareunia o dolor en el coito, bajo o nulo deseo sexual y fobia al sexo.

El entorno afectivo es muy importante para superar los trastornos porque si no existe apoyo por parte de la pareja, el paciente se enfrenta a una situación aún más desgastante.

Entre los padecimientos físicos, el vaginismo, por ejemplo, suele producirse por miedo al dolor que puede producir la penetración (dispaurenia), lo cual genera una contractura del tercio anterior de la vagina que impide se consume el acto. El dolor experimentado puede quedarse “grabado” en el cuerpo de tal forma que cuando se intenta otro encuentro íntimo, el propio cuerpo reacciona contrayendo la musuculatura para impedir la penetración (el cuerpo mantiene en la memoria la ocasión dolorosa y la obstruye como defensa).

Esta descripción, que está más centrada en la mujer, también puede ser válida para el hombre. Es decir, puede aparecer dolor en el pene durante la actividad coital y se relacionará con los mismos aspectos ya descritos para el caso de la mujer. (Con información de Oscar Asorey Martínez/psicólogo clínico)

No renuncie, trabaje

» Comprender las posibles interferencias y aprender la mejor manera de resolverlas es la posibilidad para cualquier persona de disfrutar de una vida sexual plenamente satisfactoria.

» El primer paso para lograrlo es entender el sexo como un lenguaje afectivo con la pareja y no como un lujo para cuando uno se siente en plenas facultades físicas.

» Acudir a talleres de sexualidad, buscar información profesional y acudir con un especialista en sexología son algunos apoyos importantes en los momentos en los que siente que la enfermedad está ganando la partida.

» es indispensable hablar con su médico explicándole claramente la situación que vive con su pareja y que su deseo de recobrar el disfrute de la intimidad está latente.

» Lo más importante es bajar el nivel de tensión con el que vive el enfermo de fibromialgia.

» la psicología puede actuar sobre los aspectos emocionales y el control del dolor mediante sesiones terapéuticas específicas.

fuente :periodico zocalosaltillo

MUY INTERESANTE ,PERO QUE PASA CON LOS ANTIDEPRESIVO QUE NOS TOMAMOS Y NOS ABAJA ENCIMA LA LIBIDO ,ES UN TEMA COMPLEJO ,Y HE PRESENTIDO AL LEER EL ARTICULO COMO SI ESTUBIERA EN LA MENTE ,PUES NO ESTA EN MUCHOS OTROS FACTORES ,
SI NO PODEMOS DE DOLOR Y DE CANSANSIO PODREMOS CON EL ACTO SEXUAL POR MUCHO QUE SE NOS APETEZCA Y LOS FARMACOS QUE NOS INIVEN EL APETITO NO ES TAN FACIL

MENOS MAL QUE YA VEO QUE MI MARIDO ME QUIERE, ESO SÍ SIN SEXO EL ESTÁ IGUAL QUE YO , COMO NO TENGO FAMILIARES CREI QUE ERA YO SOLA , ESTE FORO INFORMA DE TODO TODO ME QUITA DUDAS.

esto me lo conozco de rechupete, además de que los medicamentos vajan el lívido, los dolores nos lo vajan tambien y el esfuerzo que hacemos después del coito pués duele todo, hay que aprender ha hacerlo mas suavemente , tiene que volver la pasión y dejar los movimientos bruscos, se pueden probar juguetes vibratorios para estimular el clítoris y jugar de vez en cando con ellos y optar por nuevas posturas.
Si me acuerdo de más cosas os iré contando que lo e intentado todo, tambien podeis pedir a vuestro médico que os canvie los ansiolíticos por otros qque vajen menos el lívido, leer algún libro erótico, pelis eróticas....ya pondr´títulos de libros que ahora no los tengo a mano, espero que os ayude. un beso.

jajajajaj ME VOY A PRESENTAR COMO SEXÓLOGA jajajajaj

este tema creo que lo ven un poco tavú.....


venga animaros que és muy divertido!!!!!!!

para todos los públicos con o sin pareja y muy sano.

Bueno ya veo que no me pasa a mi sola, jejeje.
Mis relaciones han disminuído enormemente entre el pastillaje, como bien decis alguno, y que uy que me duele aqui, allí y en el otro lado, pues a veces se le quitan las ganas a una y a otro.
Quiero aprovechar, si me lo permitis, decieros que aparte de eso, yo como mujer he sentido muchos cambios. Me duele cuando me viene la regla, cosa que hace muchos años que no me pasaba. A veces tengo una pequeña incontinencia de orina, que aunque me dicen que no es de la fibro, yo estoy segura porque es como si mi músculo no fuera capaz de apretar en un momento como un tosido o un estornudo y bueno un sin fin de cosas.
Supongo que estamos en manos de gente que nos quiere y que están ahí a nuestro lado por ello pero la verdad es que el mayor sufrimiento que siento muchas veces es ése. Hacerle la vida complicada a la gente a la que quiero.
Bueno me despido ya, y a ver si el próximo día soy capaz de entrar a ver vuestras respuestas porque sigo sin dominar esta página.
¡Ahhh! hace unos día pero ya no se en donde, ps preguntaba que es eso de "fibrohazañas", si podéis contestarme en esto mejor, así en caso de que la encuentre ya tengo la respuesta.
Otra cosa que pedí pero tampoco se ya en donde es el homenaje a "FABIAN", fue lo que me hizo entrar en esto, por favor, decidme como puedo volver a verlo o incluso grabarlo en mi ordenador para recordarle siempre.
Un beso a tod@s y otro enorme a Fabián y a tod@s l@s que se han ido y no he tenido la suerte de comunicarme con ell@s.
Ojalá, el próximo día encuentre una respuesta vuestra.
Besosssssssssssssss.

Marifé escribió:

Salud en pareja: Fibromialgia y sexualidad

Por Mónica Ceballos

22/01/2010 - 04:00 AM

Saltillo, Coah.- Poco se conoce sobre la fibromialgia, pero cada vez son más las personas que la padecen, la mayoría mujeres. Debido a que se trata de una enfermedad crónica para la cual aún no existe cura, muchos aspectos de la vida cotidiana se ven afectados, entre ellos la relación con la familia, la pareja y los amigos.

Actividades “normales” se ven truncadas por el dolor que impide a los pacientes realizarlas plenamente. Uno de los aspectos más resentidos en este sentido es el sexual.

Sin embargo, según estudios recientes la fibromialgia no es equivalente a no poder tener relaciones sexuales, al contrario, incluso es saludable mantener una regularidad, modificando aquellos aspectos que pueden entorpecer no sólo la relación sexual sino también la de pareja.

Este padecimiento tiene como principal síntoma el dolor músculo esquelético generalizado, el cual deriva en inactividad física.

¿Detención de la vida sexual y afectiva?

Cualquier enfermedad crónica puede provocar un distanciamiento entre una pareja debido principalmente al deterioro de la calidad de vida, sin embargo, el aspecto afectivo es uno de los detonantes de que dicha calidad se mantenga.

El dolor y la fatiga son los síntomas que interfieren de forma más notable en la vida sexual del afectado por fibromialgia. A menudo los pacientes describen que el cansancio hace que sea muy difícil emprender una relación y el dolor físico que se presenta ante el contacto de la pareja, puede convertir un acto placentero en todo lo contrario.

En el plano emocional, la ansiedad, la depresión e incluso los problemas de pareja que emergen a raíz de la enfermedad, son más que suficientes para dificultar el disfrute de la vida sexual.
A nivel cognitivo, pueden aparecer dificultades a la hora de concentrarse en las sensaciones placenteras y/o pensamientos negativos del tipo como “No voy a poder sentir nada”, “Esto va a salir mal”, “Mi pareja se enfadará”.
Los factores físicos, emocionales y cognitivos descritos derivan en muchos casos en diferentes problemas sexuales: dificultades para alcanzar el orgasmo, vaginismo, dispareunia o dolor en el coito, bajo o nulo deseo sexual y fobia al sexo.

El entorno afectivo es muy importante para superar los trastornos porque si no existe apoyo por parte de la pareja, el paciente se enfrenta a una situación aún más desgastante.

Entre los padecimientos físicos, el vaginismo, por ejemplo, suele producirse por miedo al dolor que puede producir la penetración (dispaurenia), lo cual genera una contractura del tercio anterior de la vagina que impide se consume el acto. El dolor experimentado puede quedarse “grabado” en el cuerpo de tal forma que cuando se intenta otro encuentro íntimo, el propio cuerpo reacciona contrayendo la musuculatura para impedir la penetración (el cuerpo mantiene en la memoria la ocasión dolorosa y la obstruye como defensa).

Esta descripción, que está más centrada en la mujer, también puede ser válida para el hombre. Es decir, puede aparecer dolor en el pene durante la actividad coital y se relacionará con los mismos aspectos ya descritos para el caso de la mujer. (Con información de Oscar Asorey Martínez/psicólogo clínico)

No renuncie, trabaje

» Comprender las posibles interferencias y aprender la mejor manera de resolverlas es la posibilidad para cualquier persona de disfrutar de una vida sexual plenamente satisfactoria.

» El primer paso para lograrlo es entender el sexo como un lenguaje afectivo con la pareja y no como un lujo para cuando uno se siente en plenas facultades físicas.

» Acudir a talleres de sexualidad, buscar información profesional y acudir con un especialista en sexología son algunos apoyos importantes en los momentos en los que siente que la enfermedad está ganando la partida.

» es indispensable hablar con su médico explicándole claramente la situación que vive con su pareja y que su deseo de recobrar el disfrute de la intimidad está latente.

» Lo más importante es bajar el nivel de tensión con el que vive el enfermo de fibromialgia.

» la psicología puede actuar sobre los aspectos emocionales y el control del dolor mediante sesiones terapéuticas específicas.

fuente :periodico zocalosaltillo

Gracias por esta información de verdad es importante, uno se da cuenta como todo en la vida cambia, que si no es una medicina es otra, pero siempre hay dolor, intentaré de mil formas a ver cual funciona.