...(CONSEJOS NATURALES) LA PAPAYA,TE ETC...

Es reconstituyente, digestiva, activa el hígado, conveniente para los nerviosos y para subir la tensión. Es depurativa, diurética y remineralizante, tónica cardíaca.
Rica en calcio, potasio y fósforo.
A los lactantes con eccema les conviene una papilla con cebada y avena.
El agua de cebada se prepara cociendo cuatro cucharadas de cebada recién molida por litro de agua, se le añade limón y miel y se obtiene una bebida refrescante y sana, muy útil en las diarreas (no provoca estreñimiento).




Es muy rico en agua, aporta muy pocas calorías y proteínas, rico en fósforo y vitamina B2 y B3. Se le atribuyen propiedades desinfectantes de bacterias y beneficioso en las dolencias intestinales y gástricas.
Se puede tomar crudo rociado con limón o guisado, evitar el aluminio porque se oxida.


Tiene un gran valor alimenticio porque tomando tres cucharadas al día aporta la mitad del las necesidades de las proteínas y fósfor y el total de las vitaminas del grupo B. Muy aconsejable en el estres, para restablecer y conservar la flora intestinal, la flora vaginal, para tratar la diabetes, proteger el hígado y prevenir dolencias cardiovasculares. Es reconstituyente, reguladora endocrina, desintoxicante y antianémica

Té de hierbas

TAMBIEN son llamados infusiones, aguas de hierbas, tisana y por su nombre francés "tisane" Las propiedades medicinales de las hierbas están presentes en el té y pueden ayudarte a relajarte, energizarte, dormir y otras.

Los té de hierbas contienen concentraciones bajas de las propiedades de la planta por lo que generalmente no interfieren con otras medicinas. Esto puede alterarse si se consumen en altas cantidades.

Estas son las propiedades de algunas infusiones de hierbas comunes. Puedes comprar la hierba entera o las bolsitas para té.

Manzanilla: probablemente el té más popular de hierbas en Latinoamérica donde se usa la manzanilla romana. El té se obtiene de las flores pero también pueden usarse las hojas aunque no contienen tantas propiedades. La manzanilla tiene propiedades calmantes, anti-inflamatorias y según la medicina maya es una hierba caliente. Leer mas La manzanilla


Hojas de naranja. Este té usa las hojas de naranja de cualquier tipo, tiene propiedades calmantes y relajantes. Se puede mezclar con canela para mas sabor.

Menta. Hay varios tipos de menta, pero casi todos tienen las mismas propiedades. Es un té que puede ser calmante o energizante dependiendo de lo que el cuerpo necesite. Es refrescante y ayuda a la digestión.

Toronjil o Melissa. Este té es de-estresante, ayuda a alejar la depresión.

Té de naranja agria. Se usan las hojas o las naranjas secas. Calma los nervios, ayuda a la digestión y se dice que acelera el metabolismo aumentando la temperatura del cuerpo.

Alhucema. Este té se consume en Colombia y otros países. La alhucema es un tipo de lavanda (lavandula latifolia). Es un té calmante y ayuda a pensar claramente.

Recomendaciones: Es recomendable tomar estos té sin ningún endulzante ni natural ni artificial, pero si lo prefieres puedes usar miel o stevia. Entre mas fresca la hierba más beneficios se obtienen.

Fortalece los huesos, mejora la visión, evita la formación de gases intestinales y tiene efectos beneficiosos en resfriados, catarros, jaquecas, neuralgias.
Externamente se emplea su aceite para afecciones reumáticas y los dolores de la gota.
Estimula el apetito, tonifica el sistema nervioso, regula la menstruación y alivia la tos.
La semilla del fruto, tostada y molida, buen diurético.
Disminuye el colesterol en la sangre.
Tiene casi 30 % de grasa insaturada. Contiene albúmina.
Vitaminas: Rico beta caroteno, B3, B5, C, E, ácido fólico y biotina, pequeñas cantidades de B1, B2 y B6.
Minerales: Ricos en calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, pequeñas cantidades de cobre y hierro.
Calorías por 100 gramos: 223

SANDIA

Dolor de estómago
Este dolor se puede producir por muchos factores, el exceso de comidas saturadas de grasa, el ingerir alimentos mal preparados, malos hábitos alimenticios, etc.

El dolor abdominal puede ser causado por toxinas, infecciones, problemas de la vesícula ó vías biliares, del hígado, enfermedades renales, menstruación, ovulación, enfermedades de los órganos reproductivos del hombre y de la mujer, problemas vasculares, tumores, úlcera gastroduodenal, perforación intestinal, enfermedades del páncreas, hernias traumatismos abdominales, y otras enfermedades diversas.La intensidad del dolor no implica su nivel de gravedad, a veces un dolor muy intenso puede ser debido a la presencia de gases intestinales sin más, y un dolor leve puede ser debido a tumores intestinales.
La intensidad del dolor no siempre refleja la gravedad de la condición causante del dolor. El dolor abdominal fuerte puede estar asociado con condiciones leves, tales como cólicos por gases o los cólicos de una gastroenteritis viral (un virus que causa inflamación a lo largo del revestimiento del estómago y los intestinos). Por otro lado, un dolor relativamente leve (o ausencia de dolor) puede estar presente en condiciones potencialmente mortales como el cáncer de colon o el comienzo de una apendicitis.
La gravedad de la condición tiene que ver más con el carácter repentino del dolor, especialmente si es agudo y localizado en una región, en lugar de estar diseminado en todo el abdomen.

En los bebés un dolor abdominal se presentará como un niño lloroso e intranquilo, que se suele asociar a cólicos del lactante , problema muy común y que es más frecuente por las noches en bebes entre la tercera y la veinteava semana de vida. En las mujeres el dolor abdominal intenso que se produce durante la menstruación puede ser normal pero a veces puede indicar la presencia de quistes de ovarios de una endometriosis u otros problemas pélvicos.
La aparición de otros síntomas puede ser de gran significado, sobre todo la presencia de fiebre, malestar, nauseas y/o vómitos, estreñimiento o diarrea.
Aquí algunos consejos básicos para este tipo de problema:
Tomar agua u otros líquidos claros
Evitar los alimentos sólidos, al menos durante las primeras 24 horas. Luego, consumir pequeñas cantidades de alimentos ligeros. EVITAR los cítricos, los alimentos ricos en grasa, los fritos o grasosos, productos con tomate, cafeína, alcohol y bebidas carbonatadas.
Si el dolor se presenta en la parte superior del abdomen y ocurre después de las comidas, los antiácidos pueden brindar algún alivio, especialmente si se experimenta acidez o indigestión. Igualmente, se puede intentar con los bloqueadores H2 (Tamamet, Pepcid o Zantac) disponibles sin prescripción médica. Si cualquiera de estos medicamentos empeora el dolor, se debe LLAMAR al médico de inmediato.
EVITAR los medicamentos narcóticos para el dolor, la aspirina, los AINES (como el ibuprofeno), a menos que el médico los prescriba. Si la persona sabe que su dolor no tiene relación con el hígado, puede intentar con acetaminofén

Para el dolor de estomago se contrarresta tomando un pequeña infusión de manzanilla, esta infusión se la deberá tomar caliente.
La infusión de orégano con limón y una pizca de sal ayudan de inmediato